1、过度劳累可诱发肩周炎吗?
肩周炎的发病原因是比较复杂的学术问题,有些人认为肩周炎是由于肩臂的体力劳动累伤所致,为此我们做了较多的临床观察和病历调查。调查结果显示了肩周炎病因的复杂性和多样性,但肩臂的体力劳动却不是主要病因,因此,认为肩周炎是重体力累伤的说法纯属误解。
我们调查了一些长期肩臂劳累的体力劳动者和体育运动员,发现这部分人的肩肌发达,由于长期受力锻炼,其肩部软组织坚韧而富有耐力,协调运动配合良好,即使偶然受到超强外力的刺激,也不会出现拉伤,因此说体力劳累不是患肩周炎的主要原因。例如从事农业生产的农民及某些工种的工人,整年搬、抬、扛、举,参加拳击和举重的运动员,其肩臂所受重力相当大,但他们却极少患肩周炎。
相反某些非体力劳动者和脑力劳动者,例如教师、作家、会计、厨师和司机等,甚至某些机关工作人员虽不做强体力劳动,患肩周炎者却很多。这就是由于平素缺乏锻炼,肩部肌肉、韧带不发达,因而缺乏耐力。又由于其工作性质,肩臂肌肉要长时间协调运动,使肌肉韧带长时间处于紧张拉紧的状态,此时虽无重力牵拉,却因持续的紧张协调而难免疲劳,以至于到中老年期时,累积性疲劳损伤的肌肉、韧带及滑囊等明显退行性变,一旦有较轻的外因刺激,损伤到一定程度,即会泛发为肩周炎。
以上说明,肩臂肌肉发达的体力劳动者和经常从事体育锻炼而身体素质好的人,即使肩臂劳累,也不一定患肩周炎。而非体力劳动者,由于肩臂肌肉不发达,耐力较差,或原有慢性劳损和老年性退行性变,虽然轻度劳累也极可能诱发肩周炎。所以说劳累不是肩周炎的致病因素,对于某些非体力劳动者所患肩周炎,劳累只能算是一种诱发因素。
2、过度劳累可诱发肩周炎吗
肩周炎的发病原因是比较复杂的学术问题,有些人认为肩周炎是由于肩臂的体力劳动累伤所致,为此我们做了较多的临床观察和病历调查。调查结果显示了肩周炎病因的复杂性和多样性,但肩臂的体力劳动却不是主要病因,因此,认为肩周炎是重体力累伤的说法纯属误解。我们调查了一些长期肩臂劳累的体力劳动者和体育运动员,发现这部分人的肩肌发达,由于长期受力锻炼,其肩部软组织坚韧而富有耐力,协调运动配合良好,即使偶然受到超强外力的刺激,也不会出现拉伤,因此说体力劳累不是患肩周炎的主要原因。例如从事农业生产的农民及某些工种的工人,整年搬、抬、扛、举,参加拳击和举重的运动员,其肩臂所受重力相当大,但他们却极少患肩周炎。相反某些非体力劳动者和脑力劳动者,例如教师、作家、会计、厨师和司机等,甚至某些机关干部虽不做强体力劳动,患肩周炎者却很多。这就是由于平素缺乏锻炼,肩部肌肉、韧带不发达,因而缺乏耐力。又由于其工作性质,肩臂肌肉要长时间协调运动,使肌肉韧带长时间处于紧张拉紧的状态,此时虽无重力牵拉,却因持续的紧张协调而难免疲劳,以致于到中老年期时,累积性疲劳损伤的肌肉、韧带及滑囊等明显退行性变,一旦有较轻的外因刺激,损伤到一定程度,即会泛发为肩周炎。以上说明,肩臂肌肉发达的体力劳动者和经常从事体育锻炼而身体素质好的人,即使肩臂劳累,也不一定患肩周炎。而非体力劳动者,由于肩臂肌肉不发达,耐力较差,或原有慢性劳损和老年性退行性变,虽然轻度劳累也极可能诱发肩周炎。所以说劳累不是肩周炎的致病因素,对于某些非体力劳动者所患肩周炎,劳累只能算是一种诱发因素。
3、得了肩周炎还能从事体力劳动吗
长期体力劳动会引起身体的过度疲劳,身体的气血容易大量地透支,疲劳过度,容易患上疲劳中和症,这种疾病属于全身性疾病,比如腰肌劳损、股骨头坏死、关节炎、肩周炎等。
长时间体力劳动的人,一般身体都比较强壮。这是因为运动时,某些部位的组织和器官得到了锻炼,因而比较发达。心脏的活动力也会随之增强。前提是体力不是脑力。但是,由于受工作特点和生产劳动方式的限制,身体只能有一个或几个肌肉群得以活动,很容易感觉疲劳。如果不能适当地结合体育活动和休息调整,就会产生一些疾病。
例如:长期单调的弯腰动作,容易使腰背肌群疲劳,骶棘肌损伤,通常称为腰肌劳损。有些工作需要长时间站立,造成血液从下肢静脉回流障碍,容易导致下肢静脉曲张。需要长时间坐着的工作,会使腹压增高,引起消化不良等疾病。而体育运动则可以使人体各部分组织肌肉得到锻炼,如可使肌纤维增粗,健壮有力;可以增强心肌的收缩力,改善血管弹性;可增加肺活量;可使神经系统更加灵活,反应机敏。
4、得了肩周炎怎么锻炼;审问
◆亲不必过于担心哦,其实是可以解决的呢。目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。自我按摩的步骤及方法为:1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的校果。在这方面我还可以给你推建一个来自,日本的疏妥慷是专门针对你这个症状的,校菓非常棒,是不可多得的。可惜了一处,非常贵啊。
5、肩周炎治疗期能干体力活吗?
干点轻体力活,当按摩运动了,一点不动反而不好。