硬床好些。枕头用出差用的那种套在脖子上的最好，睡觉的时候垫在脖子下面。
也可以试试伤寒杂病论的原方（桂枝加葛根汤或者葛根汤），二者都好用，怕冷厉害的话，可以加31克~126克制附子，一般三副药可以起效。
2、经常肩膀痛是肩周炎还是颈椎病?有用棒棒枕头,每天起床后,总感觉头疼,是怎么回
可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
3、请问我有肩周炎能用按摩枕吗
这要看你是想用这个按摩枕来做什么的用途的，你是想仅仅用这个按摩一下颈部就可以了呢，还是想用来既按摩颈部，又能对肩周炎产生一定的康复作用。如果是前者，那用用倒也无妨，也无害，你在按摩颈部的时候，不会对肩周部位产生损害。如果是后者，想用来对肩周炎的康复起到一定助益，那就不合适的了。并不是说因为你按摩的是颈椎，离着肩周还有一段距离，按的部位不对而无帮助。实际上，即使你用一个按摩肩部的东西，也是无所助益的。为什么这样的呢，像用按摩推拿等这类方法来对诸如颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿、关节炎等问题进行康复治疗的话，基本上无甚帮助。
此话从何说起，因为这些问题的得来也是经过了长期的积累而形成，肌腱和韧带及其相连的肌肉在长期受迫、受力、受压、紧张、受伤、机能减退时会导致血压供应不足、新陈代谢低下、营养供应不足等问题，长期的这种状况这就会肌肉、韧带及相连肌肉发生炎性病变从而形成炎症，由于这些组织深藏于表皮之下，且血管无法直接都打韧带肌腱层，所以一般的表皮用药或内服药物能传递至此的有效药物成分十分有限，这就造成了表皮用药和内服用药的作用或效果也相应的低下，这就是为什么诸如膏药、涂抹药水、内服药物等等效果都不大理想的原因，当然还有个人的体质因素、生活习惯和生活方式的因素、禁忌的避免、等等方面的因素在影响着治疗的效果。
所以我们可以理解为什么很多普通的方法都无法发挥有效的作用，大抵其原因即在于此。所以我们在实际的治疗中，需要采用一个有效的、可靠的、有保障的、完善的治疗方案，才可发挥作用。
4、用质量好点的记忆棉枕头睡觉，能缓解肩周炎疼痛吗？
记忆枕头，是治疗颈椎的。肩周炎的治疗方法，是背靠墙壁，举手拉伸，两周到一个月痊愈。
5、有颈椎病肩周炎，很疼，听朋友说晚上睡觉把枕头垫高一点就可以了是吗，还能有其他方法吗？该怎么办
你好，颈椎病，肩周炎通常情况下是平时劳损加上不注意受凉所引起的，
你可在疼痛的地方是拥苗父，十养十，生的中药来护里，平时注意运动，别劳累，还有晚上睡觉注意姿势，慢慢的症状会消是的。
6、是肩周炎还是落枕了
落枕是脖子僵硬酸痛，肩周炎是肩关节部位酸胀痛、肩关节活动受限制，建议加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。你的这种情况应该是肩周炎，建议你尽快到医院诊治。