1、自己怎么样缓解肩周炎
肩周炎的治疗原则：
肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主配合一定的运动保养，肩周炎若诊断及时，治疗得当，配合运动功能及早恢复。
二：肩周炎怎么治
肩周炎的治疗方法主要是有下边的几种:
(1).肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
(2).肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
(3).肩周炎临床药物治疗：目前这种治疗方法也是治疗肩周炎最好的治疗方法。这方面专业药物有舒肩贴，舒肩贴是膏贴敷贴疗法，无须口服，其药效不受消化道内PH、食物、运转时间等因素的影响，也避免了对肝肾的损伤。另外，膏贴外敷可以维持恒定有效血药浓度或生理效应，避免了口服给药引起的血药浓度峰谷现象，从而大幅度降低了药物可能带给身体的毒副作用，安全可靠。
2、肩周炎可以治好吗
相信大家对肩周炎都应该有所认识，肩周炎做为生活中常见疾病，其发病原因多是因为肩部受凉而导致的，在大部分人眼中肩周炎只是小毛病不需要治疗，可是事实并非如此，此病如果没有及时治疗会给患者带来严重伤害，影响到了人们的生活质量和日常生活。那么肩周炎到底有哪些危害呢?
肩周炎危害都有哪些
专家表示，肩周炎的危害有以下特点：
1、肩关节活动受限：患者对于肩的伸展不能如愿，不管是上举还是外展，肩关节都会有剧烈的疼痛，比如穿衣、梳头、洗脸、叉腰等动作均难以完成。肩周炎到底有哪些危害?尤其是已引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
2、怕冷：患者会“自觉地”保护好自己的肩部，比如用棉垫包肩，搭一条纱巾之类的，即使在炎炎夏日，肩部也不敢吹风。
3、肌肉痉挛与萎缩：疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，肩周炎到底有哪些危害?向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部。
4、疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。
专家表示，大部分病人总以为能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，殊不知就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，演变都疼痛不已，进而影响我们的正常生活，因此一旦出现肩周炎，一定要到正规医院接受治疗，以免耽误较佳治疗时机。
3、怎样才能缓解肩周炎？
4、肩周炎可以用银和熟鸡蛋缓解吗
可以试试，建议局部热水袋热敷，外擦活络油，多点肩部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
5、戴金银对肩周炎有好处吗
没有科学根据，肩周炎是关节问题，想要号，还是得治疗和坚持运动，带金银是没有关系的。你平时可以:
第一步：手指爬墙
患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
第二步：后伸下蹲
患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
第三步：两手抱头
两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
第四步：单手压肩
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手放于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。每天注意坚持，再结和敷彡%%肩%%乐等中药，坚持写时间症状会改shan的。
6、银镯子可以缓解肩周炎痛吗
这个没有科学依据。
肩周炎，又叫凝结肩、冻结肩、五十肩，是一种50岁左右的人专才得的。年龄如果不符属，则不必考虑肩周炎。应该从肩关节周围的肌肉、韧带劳损方面去考虑。
这是一个自限自愈性疾病，无需特殊治疗，病程是十八个月。十八个月之后自己就好了。临床治疗上主要是对症治疗和功能锻炼。