1、操作电脑时间长了,有肩膀那叫一个疼啊,是不是肩周炎啊
我也是和你一样,天天坐电脑前,颈椎病、肩周炎都出来了,老公给买了全蝎通络透骨液,每天晚上回家帮我按摩,现在好多了呢
2、电脑前坐久了肩膀疼是肩周炎吗?
肩周炎,又叫凝结肩、冻结肩、五十肩,是一种50岁左右的人才得的。年龄如果不符,则不必考虑肩周炎。应该从肩关节周围的肌肉、韧带劳损方面去考虑。
3、整天对这电脑,肩膀非常的酸痛,有没有什么简单的办法缓解疼痛?这是不是肩周炎啊?
成都西区医院 的专家建议,多做这些动作对肩周炎患者是有好处的,也可以预防: 1、两手抱头法: 两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。 2、单手压肩法: 以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。 3、扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。 4、头压手掌法: www.jzzkw.cn/ 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。 5、捏拿手臂法: 取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。 6、旋摩肩周法: 取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。 7、按揉穴位法: 按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
4、工作时间长了,肩膀疼!是肩周炎吗?
你好。不一定,你这主要是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。在中医看来,一般是由于闪搓或感受风寒湿热,代谢受阻所形成之痹症.我建议你用中药外敷治疗,主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进代谢患者功能的药物来治疗是可以治愈的。
5、经常玩电脑导致肩部酸痛是不是肩周炎
病情分析:你好,肩周炎,全称为肩关节周围炎,肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等,是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。意见建议:根据你的描述,经常玩电脑有可能引发肩周炎的,需到正规医院明确诊断在选择相应的治疗方案。治疗上多是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,可以用理疗、热敷、按摩或推拿,可以帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。中医以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的从病理进行根治。祝健康!
6、长期使用鼠标,肩膀疼,听说是肩周炎前兆,有什么好的办法调理吗?
是的,这个会造成肩周炎的。一定要多活动,手臂大幅度转圈这个动作是比较好的,每天分三段时间,做三组十分钟,效果很好的。我就是这样调节好了的
7、长期背包导致肩膀疼痛, 会是肩周炎么?
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8、在电脑前坐久了肩膀疼痛是肩周炎的征兆吗?
在电脑旁坐久了,容易患颈椎病和肩周炎。你可以用太极庄怀菊花颈枕和怀牛膝腰枕试试,对你的颈部和肩膀酸痛都有很好的效果!你可以了解一下!