1、得肩周炎能不能进行健身运动
适当运动应该可以的.去年10月,我的肩周炎发了,一做拉力器就痛.但我一直没吃药,坚持小量活动:如甩甩手\跑跑步等,四个月后疼痛感就消失了,现在我又能做拉力器和俯卧撑了
2、肩周炎可以连续锻炼吗
可以的，但是得注百意幅度，另外坚持适度原则，幅度就是说别一开始锻炼就太大的幅度，不然度的话，容易引起肩周炎的进一步的损伤的，适度原则知就是坚持适量，不能过度，不然会 引起肩周炎进一步劳损，这样就麻烦了，不过只是运动也道是不够的，你最好再运动的同时 ，注意用苗内%冖 %父%%得%%养%%生%%中药局部外敷容调理下，这样恢复快些的，希望对你有帮助。
3、有肩周炎可以运动吗
肩周炎一般就是肩膀附近和后背颈椎都凉，还僵硬的疼，平时要注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不要把胳膊放到外面，根据我自身的经验，我简单的分一下几点吧，希望对你有帮助：<br>1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。<br>2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。<br>3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。<br>4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。<br>5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。<br>6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。<br>7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。<br>8、外用[颈肩松按摩膏]，缓解肩颈酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能预防肩周炎。<br><br>
4、肩周炎发作时能锻炼吗
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5、50肩急性发作时可以锻炼吗?
【疾病介绍】
肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
【症状表现】
1、肌肉痉挛与萎缩
2、肩关节活动受限
3、怕冷
4、压痛
5、关节僵硬
6、肩部疼痛
【康复疗法】
1、急性期或早期的治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，使肩关节得以充分休息，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
【问题解析】
综上所述，患者在急性期，先不要急着锻炼，以缓解疼痛为主。
6、肩周炎可以做运动吗
7、对于肩周炎患者是不是不能锻炼呀，为什么越锻炼越疼咧??
下面是肩周炎的简单康复疗法，平时多练习，对肩周炎的治疗也有很好效果。
1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。
(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，侧手帮助患侧手上抬。
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