1、肩周炎热敷怎么敷效果最好
肩周炎疾病以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩周炎不仅会引起肩膀疼痛，随着病情发展，疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部，当肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂性剧痛，在出现肩周炎疾病的时候，你可涌“苗%。%父”，“淘一。一宝”看到的“养、%生、%贴”，用不好，不要钱，还有平时注意运动，肩周炎得运动的：
耸肩运动
处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。
拉肩运动
后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。
甩手运动
两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。
2、肩周炎手臂痛晚上用热毛巾敷有效果吗
您好，可以外敷，也可以选择牵引理疗推拿按摩针灸治疗，有利于愈合。
3、肩膀痛可以热敷吗热敷怎么敷
用热毛巾敷在疼痛的地方就可以了，不过一般只是环节，对于肩膀痛，你可以在患处用敷廴肩乐的中廴药，这样可以舰廴少自廴己的疼痛解，另外按摩针灸等办法来辅助下，另外生活中注意肩关节局部的保暖措施，不要长时间工作，避免过度劳累还要，要加强营养，适当的补充一下钙质，坚持短时间会没是的，希望对您有帮助
4、肩周炎能不能热敷
能，但别太烫了。热敷可以起到一定消炎作用，但更重要的是功能锻炼
5、肩膀痛可以热敷吗，热敷怎么敷
您好，可以，用热毛巾在疼痛的地方捂下，不过只是环jie的，肩膀痛的症状，可能是肩周炎，肩周炎的症状表现是开始肩膀疼痛，开始是一阵一阵的的，时间久了就是持续的疼，后期也会出现活动受限的情况，肩周炎就是如此的表现，对于此，平时一方面是注意坚持锻炼，另一方面拥敷厶。肩乐进行局部的护李，结合改变自己的生活习惯和工作习惯，会逐步的改山的。
6、肩周炎怎么治疗，可以用热毛巾敷吗
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7、我肩周炎用热敷越疼痛，是为什么
肩周炎的一般表现为肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡觉的时候，疼痛更加的剧烈，可以让人睡不着觉。疼痛是肩周炎突出的现象，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发。逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显这是肩周炎的常见表现的，出现肩周炎，用下“苗##。父”，在（淘一、一宝）上见过的“养##生##贴”，用不好不要钱，还有你平时注意自我护理：
a.按摩
锻炼之前要先热身，可以快走，开合跳等，以身体微微出汗为宜！然后用按摩球（网球、高尔夫球）顶住肩关节前方痛点，做肩关节受限制方向的运动，顶的力度不要过大，会很痛，以疼痛还能忍受的力度进行就可以！
b.拉伸
一次做10～30个，做三组即可，总共时间5分钟左右，做完之后再做肩关节受限方向的拉伸，例如，上举困难，可以靠墙摸高，还是以疼痛可以忍受的力度进行！
8、肩膀痛，用热毛巾敷，还是凉毛巾敷可以减少疼痛？
热敷可以增加血液的流速，促进毛孔舒张，容易放松，对缓解疼痛有帮助；冷敷使毛孔收缩，使感觉神经变迟钝，可能有一定的麻痹作用，感觉没那么痛吧!也要看你肩膀痛是什么原因，只有找对原因才能对症下药嘛！
9、肩周炎是热敷还是冷敷比较好
热敷好一点，风牧令使用前有让热毛巾热敷一下的，这样利于打开毛孔，除了烫伤是需要冷敷，其他需要冷敷的情况很少。