1、得了肩周炎，能炼俯卧撑吗？
一、最简单且方便的肩周炎功能锻炼法：
1.患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。
2.弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
3.后伸下蹲： 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。 4.爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
每天晨起按以上4种方式锻炼，坚持至少3个月，不愈者坚持更长时间，月可以长期这样锻炼，对于治疗和预防肩周炎都有好处。
2、请问，患有肩周炎的患者能经常做俯卧撑和引体向上吗？
当然可以，又不是关节受伤不能运动了。肩周炎没什么大事的。
3、做俯卧撑会得肩周炎吗？
你是受凉了，建议你用红花油在肩膀的伤处擦拭，擦到热，发烫为止，一般擦5-6天，你试试。应该有帮助的。