首先不要长时间保持坐姿，使自己的脊椎更加疲劳~~如果是颈椎酸疼的话，可以每天睡觉钱把自己的头放在床边垂下，并且有规律的左右摆动，但是时间不宜过长，这样可以有效的治疗颈椎酸痛。肩周炎在夏季是治疗的最好季节，但是要做到夏季尽量把患处暴露在空调房间内过长时间，把大蒜和生姜到随后用棉布敷在病患处，每天保证2个小时，一个夏季过后将会有明显的好转。腰肌劳损要多注意休息，有条件的可以平时带个护要，避免腰部受力劳累。平时多跑步和简单的伸展运动就好~~~~~~~~~~
2、颈椎问题，肩周炎，腰肌劳损怎么办，用可暖
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3、周氏祖贴，对肩周炎颈椎病，腰肌劳损，坐骨神经痛，腰椎间盘突出效果比一般膏药效果都要好
我用了，效果比一般贴膏药要好，周氏祖贴药效可以持续2-3天。
4、什么人不适合铺灸
什么人不适合艾灸
一道家铺灸起源和原理
道家铺灸是艾灸传承上的历史性突破和创新，是历代艾灸工作者的经验总结的融合。更是对传统艾灸功勋卓著的贡献。道家铺灸是由传统铺灸（敷灸、长蛇灸、隔物灸、火龙灸）的基础上演变而来，同时它又吸取了隔姜灸、隔药灸之精华。长蛇灸（火龙灸）每年三伏天灸一次，每次起大泡，一月才能愈合，对于养生而言是不适合的；隔姜灸用姜片，姜的用量小，面积小；隔药灸药物单调，也是量小，面积小。道家铺灸将传统的姜片改成用姜泥，道家铺灸法是将中药物制作成粉剂，再通过对于人体不通的体质判断，症状辨析铺于施灸部位。并将生姜加工成姜泥，铺于药粉之上。最后根据人体阴阳不同的情况，放置上艾绒制作的艾柱去点燃，施灸！这样陈艾绒+中药+姜泥+药物共同发挥作用，芳香走窜，穿筋透骨，相得益彰。可以说道家铺灸集几种灸法为一体，结合了传统铺灸长蛇灸的治疗原理，弥补了传统隔姜灸隔药灸效果不理想的不足，温热舒适不起泡，功效强劲，让消费者第一次就灸感强烈、效果明显。
二道家铺灸的特点
灸法中施灸范围最大、穴位最多、时间最长、效果最佳的一种方法。火力足而柔和，药物多而渗透力强，穿筋透骨，热气通达全身，非常舒适。中医的三种治病疗法中，针、灸、药，往往都是单一的去临床应用。传统铺灸也只是局限在“灸”这个范畴。而道家铺灸是通过道家的阴阳理论和中药与灸法的结合。通过辩证以后，无论阴阳寒热虚实表里，均能施灸，且效果明显，疗效很快！突破了传统铺灸的应用局限性！道家铺灸法是将中药物制作成粉剂，再通过对于人体不通的体质判断，症状辨析铺于施灸部位。并将生姜加工成姜泥，铺于药粉之上。最后根据人体阴阳不同的情况，放置上艾绒制作的艾柱去点燃，施灸！陈艾加诸药，姜泥加中药，双管齐下，芳香走窜，穿筋透骨，五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，完美结合，妙不可言。
三道家铺灸的功效以及适应症
道家铺灸除了传统铺灸的适应症以外（传统铺灸主要适应虚寒证）补气血，壮元阳；温通督脉，通经活络，祛风除湿，温经散寒；活血化瘀，强筋壮骨，通利关节；增强免疫功能，阻遏骨质增生，促进病情康复；抑制炎性反应，消炎止痛，改善水肿，痉挛，粘连等。
本疗法综合了各种疗法的优点，协同作用、全面疏通、整体调节、辨证施治，因铺灸面广，艾柱长而大，火力足，故有很强的温通作用，对各种类型的虚寒性疾病有很好的疗效，能防能治。通过专业学习，掌握辨证要求和配药方法，在临床和养生领域前景很大！
四 道家铺灸对以下症状效果显著：
1.颈椎病、腰间盘突出、背肌筋膜炎、骨质增生、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、肩周炎、腰肌劳损、
2.免疫力低下、易感冒、鼻炎、哮喘、
3.慢性肠胃炎、慢性肝炎、
4.失眠、神经衰弱、亚健康、
5.乳腺增生、妇科（月经不调、痛经、闭经、盆腔炎）、
6.男科（性功能低下、前列腺炎、前列腺增生）、痛风、减肥等症。
五、为什么要一个疗程？
经过我们几十年的临床，上万次病例总结，15天月亮由圆到缺正好一个节气同时人的身体也是一个全面调整的周期。所以连续调理15次为一个疗程。
道家铺灸，顺应自然，紧扣历史脉搏，尊古不泥古，创新不失宗，以直接灸、新铺灸、雷火神针、雷火悬灸为技术精髓，群灸合璧，济世无双！道家铺灸使有病者可愈，无病者长寿！
5、喂母乳可以外涂风湿药油吗
喂母乳可以涂风湿药油，不用担心，这情况是不会影响哺乳的。
6、请问有肩周炎，颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎，坐骨神经，软骨组织损伤等陈年腰
患这么多病，肯定和免疫性迟发性脑脊髓损害有关。本病是免疫性神经系统疾病导所致躯干肌痉挛并多组织失去神经的供血养廉在人体低抗能力下降的情况下感溶血性链球菌所致多生理功能破坏。是早发病后没有正确诊治慢性恶化导致的临床病变。要做脑颈腰磁共振并风湿血觉化验检查最后会诊定性才能议定出有效治疗方案获最佳恢复。否则继续恶化，本病会导致痉挛性不全瘫痪。需助发来所有检查资料为你指导。
7、天地通治疗啥呢,有啥功效，，
功效：药疗、热熨疗、远红外理疗、磁疗四重作用.立体治治疗。主治：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿骨病等 查看原帖>>