1、肩周炎在什么位置图片?位置是哪里?
长时间单一姿势后手臂不适感,需要结合临床考虑是否肌肉劳累,劳损为主。
意见建议:当然如果是以肌肉劳累,劳损而言,平时也需要避免长时间单一姿势,体力工作,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合外擦药酒,中医理疗,综合起来看有有无改善。
2、又胳膊疼和后背的位置怎么办
肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”。 肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压,故而易发生慢性劳损。 1.临床表现 肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。 2.治疗方法 中药治疗:肩周炎初期,中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。汤药可选用经验方:柴胡10g,当归10g,白芍10g,陈皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服。 肩周炎后期,中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方:当归30g,丹参30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黄30g,香附10g,草乌9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。 3.功能锻炼 目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。 下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手 患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙 患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 (4)展臂站立 患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。 (5)后伸摸棘 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (6)梳头 患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。 (7)头枕双手 患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。 (8)旋肩 患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。 请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
3、截瘫的中医诊疗方案及临床路径是什么
中医对于截瘫的治疗有很好的疗效,尤其是针灸的针刺疗法,能够大大的减轻截瘫的症状,那么截瘫患者具体该如何针灸治疗呢?除此外截瘫还有哪些治疗方法?
一、体针加穴位注射
疗效评判标准:基本痊愈:能独立行走,近似随意膀胱;显效:扶拐行走,反射性膀胱;有效:拄拐代偿行走,膀胱括约肌功能部分恢复。共治疗578例,基本痊愈55例(9.5%);显效及有效439例(76.0%),无效84例(14.5%),总有效率为85.5%。
二、体针
疗效评判标准:共治623例,用类似上述标准评定,基本痊愈106例(17.1%),显效165例(26.5%);有效260例(41.8%),无效91例(14.6%),总有效率为85.4%。
三、电针
疗效评判标准:基愈:能单独行走,肌力恢复在Ⅳ级以上,生活自理,大小便基本自控;显效:治疗前卧床或靠轮椅,治疗后能扶单拐或双拐行走1千米以上,肌力Ⅱ级或Ⅲ级,大小便控制1~2分钟;有效肌力提高1~2级,运动、感觉、大便均有好转;无效:治疗前后无变化。共治疗71例,结果痊愈7例 (9.9%),显效19例(268.%),有效36例(50.7%),无效9例(12.7%),总有效率为87.3%。
4、肩周炎的痛三点位置图?具体位置?
肩周炎的护理注意防寒保暖,不要劳累,肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息pei,合(古续、宁堂肩周、帖)的中药来护li,症状会慢慢的改shan 的,逃,宝友,敢觉不行能煺。,尽量不做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
功能锻炼
(1)抡拳做肩关节的划圈抡动,先由前向后抡15圈,然后由后向前抡15圈,而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。
(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰,而后用力上下前后缩头耸肩,每次耸15下,每日耸2次。
(3)揪耳朵廓,先用右手从脑后揪住左右耳廓,连揪15下,而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。
(4)举手。两手十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下,每日举2次。
5、谁有神经内科护理临床路径
头痛的家庭治疗措施
●多休息,尽量
如果可能的话,找一个安静,黑暗的房间躺下来睡觉,但应避免睡眠过多,以避免但醒来后头痛。小睡一会,你可能能够消除头痛,但如果你没有头痛时,最好不要小睡一会。 ●
的睡眠关于
一个奇怪的姿势睡觉,或趴着睡(腹朝下),颈部肌肉的收缩,头痛的问题。平躺的睡姿。同样地,当你站立或坐姿,身体不应前倾,方向不容许头扭向。
冷敷和热敷冷敷前额和颈部有些人喜欢这种方法对于很多人来说是有效的,而其他国家,如热敷颈部或热水淋浴。偏头痛发作时,你可以用热敷或冰袋冷遮住额头,并按摩寺庙的血管,缓解头痛。
●面部美容操
以下七个健美操,专为面部和头皮肌肉,他们町,帮助你放松这些部位,所以你第一次看到的迹象,头痛,采取控制行动。
扬眉:同时解除双方的眉毛上,然后放下。
眯眼:快速斜眼看他的眼睛,然后放松。然后,努力眯着眼睛,右眼,放松身心。接着,眯左眼,放松。
皱起了眉头:硬挤眉,放松。
嘴巴慢慢张开了嘴,最开放的,然后慢慢关闭。
移动下颚:嘴巴微微张开,左,右动颚。
皱鼻子:鼻子被迫的人群中,喜欢闻的气味。
鬼脸:愁眉苦脸地像个孩子。别担心,你的脸会不会变形。
●深呼吸
做深呼吸缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔,你的做法是正确的。
●按点
研究发现,穴位,捏脊低于常规药物治疗的副作用,而且效果持续很长一段时间的。有几个主要的痛点,一个是连接到地狱之门蒙上了巨大的一个小孔底部的喉咙日在的合谷穴颧骨和鼻子两侧的拇指和食指部分,它们有助于缓解窦性头痛和其他百合头孔,搏动性头痛是很有效的,最有效的偏头痛头骨挂孔(俗称太阳穴部位)。
●戴头带
在他的头上绑了绷带,可减少流向头皮的血液,从而缓解偏头痛。
一个月继发性头痛的发生量的阿司匹林,阿司匹林或其他常见的消炎药就可以派上用场。然而,这些药物的过度使用会导致更多的痛苦。同时,如果你决定使用阿司匹林头痛,应开始头痛,立即服用,否则无效。
●添加以服务求生存的警察吗?
在高海拔头痛。在这种情况下,使用阿斯匹林加维生素C是有用的。当你想要去的高海拔地区,在出发前一天的旅程,每天服用3000-5000毫克维生素C,以及两片阿司匹林。但是,您应该咨询你的医生。要成为一名医生,,然后服用高剂量的维生素许可。
●避免密集 90%的偏头痛影响的人。不幸的是,密集的偏头痛复发的倾向。密集的偏头痛可能攻击了几个星期的每一天,有时甚至几个月的时间在一排。其原因不明,但可能与荷尔蒙或遗传。目前,许多的研究的偏头痛和可能与密集性质的睾酮(雄性激素)。同时,医生们也注意到一个普遍现象,男性患有偏头痛密集,且经常有烟瘾。因此,最好是快速戒烟,至少应该减少用量。不要小睡一会。这样的话,也许你可以正式告别密集性偏头痛。
●不要穿香水
浓烈的香水刺激你的神经,可能引发偏头痛。
●不要用力过猛
还有一种情况,也许你从来没有想过的,相信它或没有,当你没有头痛时,气氛是相当不错的,性交可能引起头痛,这是一个非常困难的头痛类型。不仅偏头痛紧张性头痛的患者更容易出现这种情况。
●保护眼睛
防眩光,如阳光,射灯,电视屏幕上,你眯着眼睛,眼睛疲劳,头痛最后。当你要出门,记得戴太阳镜。如果你在电脑前工作,记得要休息一段时间。
●少喝酒
饮料,可能不会明显受到影响,但过量饮酒可能是最糟糕的。含有干酪胺的精神。幽默感
●如果你经常把事情看得很严重,你可能经常拉的脸,皱着眉头额头上的麻烦,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。的
营养和饮食
●时间用餐
省略或延迟用餐时可引起头痛。错过了一顿,造成肌肉紧张,由于缺乏食物,血糖降低,大脑血管的收缩,引起头??痛,再次吃,会导致血管扩张。
●请注意,适量的咖啡因
如果你正在服用大量的咖啡因,你的血管扩张,可能会导致头痛。因此,它是最好的,限制喝两杯咖啡,每天。
●少吃盐有些人消耗大量的盐可以引发偏头痛。
●拒绝巧克力
吃巧克力不仅容易发胖,它也含有干酪胺,会引起头痛可疑对象,幸运的是,许多年轻的化学反应的耐受性。的
此外,螺母和奶酪含有干酪胺,应加以避免。
●吃淀粉类食物
吃淀粉类的食物,如大米,土豆,饼干或面包。小麦粮食问题食物引起的偏头痛在一些人,但如果你可以忍受这类食物,它们实际上可能是有帮助的。有些人觉得,当他们有偏头痛,吃烤面包,饼干,面条,土豆等淀粉类食物,但会减轻症状,头痛或恶心,头痛,甚至缩短时间。很多尝试各种淀粉类食物,经验会告诉你,这些食品。
●避免头痛的食物消费会弓I
在最近几年,这项研究使我们能够更准确地识别哪些食物或治疗。首先,预防是最好的治疗,让我们先找出原因偏头痛的食物,以避免这些食物。
●食品不会引起疼痛
食物会不会引起疼痛,事实上,它并不会导致头痛或其他疼痛。这些食物包括:糙米,未煮过的水果或水果干:未煮过的绿色,黄色和橙色蔬菜:朝鲜蓟,樱桃,杨梅,梨,李子(柑橘类水果,苹果,香蕉,桃子或番茄例外),芦笋,花椰菜,甜菜,绿叶蔬菜,莴苣,菠菜,豆类,南瓜,木薯,芋头。
水:自来水,矿泉水或水的碳酸盐治疗。一些饮料,甚至凉茶,可能会导致偏头痛。调料:少量的盐,糖糖浆,蛋和香草精。
●通用的Q天的饮食
常见的问题食物通常是很容易的产生抵抗力弱头痛。你能想象有什么食物。喜欢将让你的皮肤疹食物过敏,偏头痛有些食物使血管或神经,病人的身体变化。以下是常见引起偏头痛的食物,按重要性顺序:
乳制品(脱脂或全脂牛奶,羊奶,奶酪,酸奶等),巧克力,鸡蛋,柑橘类水果,肉类(包括牛肉,猪肉,鸡肉,火鸡肉,鱼肉等),小麦(精制面包,面食),坚果和花生,西红柿,洋葱,玉米,苹果,香蕉。
某些饮料和添加物也可能是最严重的问题食品,包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒),含咖啡因的饮料(咖啡,茶和可乐),谷氨酸钠,甜味剂和亚硝酸盐。
●饮食调整两个星期的实验
偏头痛治疗的第一步是测试它是否是一个常见的??问题由食物引起的。检查的方法是避免吃这些东西,然后在同一时间在你的饮食中食品的安全性大幅增加,一起来看看在偏头痛攻击。如果你或攻击,记录发作的频率。
以下是饮食调整。建议控制在两个星期内:
1,吃大量的食物名单上的安全食品。
2。完全避免了普通的吃饭问题。
3。未上市两种类型的食品是安全的,吃的食物。
如果你改变你的饮食偏头痛消失或减轻攻击的数量,我们必须抵制打开一瓶红葡萄酒,或吃一次披萨来庆祝的诱惑,下一步就是确认到底哪些食物是你的菜。的方法是删除最后的食物选择,只需添加到您的饮食每隔一两天,看看是否有任何症状。一开始的问题食品(香蕉)的列表,然后直接最麻烦的食物,你不喜欢的食物,当然,你可以跳过吃。如果你有一个备用的,常见的食品和饮料添加剂,还可以测试是否您的问题食品。
同时,每一个新的,这样才会知道这种食品是否会导致头痛,你可以吃大量的食物。如果问题是不能够留在你的饮食习惯,这应该由任何原因引起的头痛食品的食品从你的饮食中删除。后一到两个星期,再试一次可疑的食物,以再次确认。你的饮食应该保持它的简单,所以每次添加一种新的食物,使其更容易检测到它的效果。
●克服经期镐头痛
体内雌激素水平的变化可能使你容易头痛。这是为什么偏头痛常在青春期后开始消失,更年期后发生在一个女人的机会一个人的三倍多在怀孕期间会突然消失,因为孕激素在雌激素替代疗法的效果。
食品,以改善雌激素不稳定的现象。如果你能避免动物脂肪,还能最大限度地减少食用植物油,你的身体会降低雌激素。高铁的食物可以帮助你消除多余的雌激素在体内更容易。
●食品,以打击高经期头痛
范围,你能负担得起,最好是充分利用的天然食物来治疗偏头痛,平衡荷尔蒙的分泌,这会??是?而不引起副作用。以下是一些食品的原则来治疗偏头痛:
1。尝试吃的食物不会引起疼痛,如糙米煮熟的蔬菜,如西兰花,卷心菜,菠菜和甜菜;煮食非柑橘类的水果干。
2。完全避免了普通的吃饭问题。如果病情减轻或停止偏头痛,你可以回来的食物要尽量少吃尽可能的时间,以确定其影响。
3。如果前两个步骤,你不能消除偏头痛的食谱可以帮你找出敏感食物。
4。避免动物性食物,尽量吃植物油,以降低荷尔蒙的起伏,吃含有天然纤维的谷类食品,豆类和蔬菜?果实。 ●
钙钙是不是唯一的治疗方法,但可以预防偏头痛。的研究报告说,妇女吃1600至00年毫克的钙,从而抑制偏头痛的发作。然而,为了避免从牛奶,酪乳或其他动物性食品摄入的钙,或做弊大于利。
●少量多餐
少量多餐可以稳定血糖水平,以免引发偏头痛。饮食应含有杏仁,杏仁奶,豆瓣菜,香菜,小茴香,大蒜,樱桃,菠萝。低血糖,请参阅第4章,参考他们的饮食的指引。
●营养补充剂警方
①镁
研究表明,镁可以处理偏头痛。如果你有很多的饮食中的镁,偏头痛的风险要低。情绪紧张是偏头痛的原因可能是由于你的身体的镁的是,它会耗尽。研究人员发现,除了每日膳食中镁的摄入量,再加200毫克的镁补充剂,可以帮助你预防偏头痛。
镁经前期头痛的,特别是对妇女,一般为50-100毫克维生素B6。
每日剂量用于治疗经前头痛这个组合是非常有效的,但只在第一天的月经也可以吃。我们还可以得到镁的食物富含镁的食物,包括五谷杂粮(包括天然纤维的谷物),大米,大麦和燕麦;非柑橘类,干果,如无花果,绿色蔬菜,特别是西兰花菠菜。这些都不是疼痛引起的食品安全。
②钙和维生素e
钙和维生素D也可用于预防偏头痛。你可以吃补充剂,但最好的钙源或绿叶蔬菜和豆类。 ,1000-2000毫克的元素钙,每天服用营养补充剂,就可以吃了。
能吸收饮食中的钙和维生素D,而维生素D的形成,天然的皮肤阳光下暴晒。每天只要10分钟暴露在阳光下产生足够的维生素D人体所需要的。如果你服用维生素D补充剂,适当的剂量每一天200IU(5微克)。周50000IU预防偏头痛,远远超过一般的推荐量的安全的一个组成部分,所以它应该是在医生指导下之前,如此高的剂量。动物蛋白,咖啡,烟草和多余的钠和糖应避免,以防止钙的流失。频繁,经常锻炼还可以帮助你保持在骨头里的钙。
(3)葡萄糖酸
一次,溶在口,每日2次。能提高大脑中的氧和作用。
④烟碱硫胺加烟16素(B3)
每次服用800毫克和200毫克,每日3次。它们可以提高大脑中的血液循环。
⑤芦丁的
每天200毫克。它可以帮助消除可能存在的有毒砂金由于偏头痛。
⑥孕激素
黄体酮是一种天然的非处方药,激素,可以帮助人体抑制荷尔蒙发生巨大的变化,它可以帮助女性消除偏头痛是很有效的,至少是那些谁经常是妇女偏头痛月经来潮前和后。
天然黄体酮野生淮山(山药),治疗偏头痛的,你可以使用非处方药外用黄体酮乳液,如Pro最大的十几天之前,你的月经周期开始,每天的皮肤薄添加层,其吸收1-2盎司。
⑦泛酸(B5),或蜂王浆(自然)
100毫克的时间,一天两次。蜂王浆含有丰富的泛酸。肾肾应付紧张的情况下。的
草药的
●请尝试以下的药用植物
(1)驱动器的热菊花
剂量为每日2.50毫克或2? 3片新鲜叶子。小白菊,银杏
②小白菊,银杏(白果)中提取黄金
以减轻疼痛,促进血液循环到大脑。 ,一个的小白菊医学实验显示,24%的用户减少偏头痛和呕吐,且无副作用。
薄荷,迷迭香,艾草是用于治疗偏头痛的有效物质。
其他疗法
●多运动
运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可以帮助你解决的紧张和压力。如果情况不是太严重的头痛,运动可以帮助你消除。但是,如果头痛剧烈,造成?炼体,为了避免这一情况变得更糟,尤其是偏头痛患者。
●尝试生物反馈
生物反馈放松技术来控制血液的流动,它有助于缓解偏头痛和紧张性头痛。生物反馈教练对你的食指,这是很容易设置的温度计,温度计可以显示血管扩张,有助于摆脱你的血?指尖。无论你相信与否,你将能影响血液流向大脑,会影响你的头痛。发现的生物反馈给你的医生的培训信息。
●针灸治疗针灸对很多人,你和你的医生的治疗计划是有帮助的。
●辣椒头痛治疗偏头痛
最古老的方法是警察使用胡椒的辛辣成分 - 辣椒素的化学物质,P(神经细胞负责使用的化学物质神经传导疼痛信号的传输)可以运行。 15头痛患者,其中7人头痛的症状完全消失,另有三分之一的人的鼻孔特别辣椒素是一个特殊的75%的疼痛缓解。
●吃汤可缓解头痛
生姜能阻止组胺,前列腺素能抑制前列腺引起炎症的化学品之一。一般盲目的,很少有人会姜过敏,或因姜偏头痛。 500-600毫克(约1/4茶匙)新鲜生姜粉和水的混合饮料一杯,缓解头痛。每隔几个小时,每天喝约2克,你可以喝一杯。
●D听取了
听证会安定人心的作用,有助于缓解偏头痛
药物
●选择性药物
如果你完全按照上面的方法实现,但还是觉得有点头疼,你想知道的止痛药,你是否已经做了一些研究,第一食品,尽量遵循一个理想的食谱进食前,而不是作为一种治疗的药物主轴,否则你等于助长了药物是不是替代饮食,但如果必要的话,可以使用作为辅助。下面简要介绍一些抗偏头痛药和它们的副作用:
1。阿司匹林。有助于缓解轻度的头痛,但主要缺点是,这引起肠胃不适,出血和过敏性反应儿童的阿司匹林,必须遵循医生的指示,因为这可能导致莱氏病
2的非甾体类体类消炎药物。伊普,阿司匹林是非常相似的,因此,这些药物可引起胃肠道副作用。
3。对乙酰氨基酚也略有减少轻微头痛的症状,但长期使用可能引起肝,肾。
4。美国Tuola小麦。常用的药物有口服止痛药被人体吸收,提高能力,以减少恶心症状。
5,麦角胺。它使的扩张血管收缩,如果采取多数偏头痛都蛮在早期阶段,但最大的危险是,如果你每天服用,会成为一种习惯,从而抑制了你的身体自然对抗病毒的能力,一旦停药可能会导致严重的,长期的头痛紧张性头痛和麦角胺。
6。舒马曲坦:缓解头痛,偏头痛密集。脑血管的作用,缩小领先,保持血管的作用,长期使用。过度使用和滥用是罕见的。
7。利卡因为一半以上的溶剂的量超过4%,只要它是能够消除偏头痛。平躺在床或一个吗? ?大表,并沿边缘的垂直头,然后转身的头痛端。半毫升利卡溶剂液滴从鼻孔,约30秒钟,另一侧的鼻孔丢弃两个头痛。利卡显着显着低于鼻腔内神经束产生一定的影响,如果必要的话,两分钟后,然后下降
●可以预防偏头痛药物
如果你努力工作,改善饮食结构,按照上述驱动器的热菊花和管理,并采取其他预防措施,但并没有阻止你的偏头痛或一个月发病率的3倍以上,那么你可能需要考虑服用预防药物。这些药物不会消除所有的偏头痛,减少发作的频率,但造成的。你应该等待几个月的时间看到这些药物的效果,当然,必须然而,在医生的正确诊断之前,这些药物通常不会帮助。紧张性头痛
1。心得安双核心Punuo的:约三分之一的偏头痛患者在服药后,偏头痛的症状,将是一个极大的安慰,另外三分之一的病人缓解疼痛一点点盲目的大多数人是安全的,长期的使用历史,但如果你有哮喘或糖尿病,应该不是这些药物。心得安,为了防止提前清除,以确保您的医生讨论您的移动测量的心跳。
2。钙通道阻滞剂:有时也被用来防止偏头痛,尤其是在欧洲流行,然而,由于副作用,医生们越来越不愿意使用这种药物。
3 - 羟色胺受体阻断剂:它的作用和心得安类似,但长期的副作用,特别是弱势纤维化发生在胸部和腹部。
4。 Anmipulin:抗抑郁药物,而且还可以预防偏头痛。通常比较安全,但不常见的副作用是口干,便秘,嗜睡,服用的处方单剂量不应超过。
5。魏伊博酸抗惊厥药物预防偏头痛,但偶尔会引起副作用,如体重增加,脱发颤抖。
6。阿司匹林:也可以帮你防止某些偏头痛,医学界的研究,并每隔一天可采取偏头痛发作频率减少20%,但带来的好处和副作用之间的利弊权衡每个其他。
●危险信号
常头痛可能暗示严重的疾病,如果你有一个头痛以下症状应引起警惕,尽快去医院检查。
*你有40岁以上,从未发生过,而且经常头痛。
头痛的一部分。
*头痛和柬埔寨?显著
头痛越来越频繁。
头痛原因不明的异常。
*头痛伴有神经系统症状,如麻木,头晕,视力模糊,或记忆力减退。
*头痛和其他问题或在同一时间的疼痛。
6、肩周炎是什么位置
大部分肩周炎是可以自愈的,避免受凉和外伤是预防肩周炎的有效手段。如果患有肩周炎,还可以通过手指爬墙、手臂从头顶绕过触摸对侧耳朵、借助毛巾将手臂贴住脊柱上拉到极限等动作进行恢复练习,每天每个动作练习三至五分钟,坚持锻炼就有利于病情的恢复,
7、初期肩周炎如何有效逆转?
肩周炎初期治法的实施是要遵循一定的原则的。一般来说,在发病的头6 个月左右,应适当制动休息,可服用消炎止痛药和中枢肌松药。发病6 个月以后,可逐步进行关节活动锻炼,一般情况可渐渐痊愈,不会遗留后遗症;若配合封闭治疗,可大大缩短病程,最早得到改善的是疼痛和睡眠,运动的恢复则需较长时间,切不可操之过急。
要在日常生活中做好肩周炎的预防工作。肩周炎的预防,除了注意保暖、防止损伤以外,还要注意避免长时间强制体位,如长时间用电脑、打麻将等,确实需长时间工作时,应每1 ~ 2 小时休息一下并适当活动肩臂部数分钟,防止过度疲劳引发肌炎、肌腱炎等。
当然,若个别患者在自我评估时发现颈部有肿块或结节,则应到医院作进一步检查,排除其他疾病导致的肩部疼痛。
肩周炎初期治法如果运用得当的话,还是能够取得比较好的效果的,关键是患者朋友要选择专业医院进行诊断和治疗,不能延误。
肩周炎应该分期治疗肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复。
(1)在肩周炎早期即疼痛期。患者的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或采用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射泼尼松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期,一般不宜过早采用推拿、按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿、按摩,以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。
(2)在肩周炎的冻结期。关节功能障碍是其主要问题,疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。
采用的治疗手段可以用理疗、西式手法、推拿、按摩、医疗体育等多种措施,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状,严重的肩周炎患者必要时可采用麻醉下大推拿的方法,撕开粘连。在这一阶段,应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外,患者应积极主动地配合,开展主动运动的功能训练,主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
(3)在肩周炎恢复期。以消除残余症状为主,主要以继续加强功能锻炼为原则,增强肌肉力量,恢复在先期已发生失用性萎缩的肩胛带肌肉,恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能,以达到全面康复和预防复发的目的。
(4)除了针对不同病程采取不同的治疗措施外,还应针对肩周炎病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上,国外观点认为,可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终末感觉来判定其严重程度并指导治疗。假如被动运动中,患者的疼痛发生于终末感觉前,此时肩周炎往往是急性的,不宜采取主动运动体疗,如果患者的疼痛发生于终末感觉的同时,可适当采用主动运动体疗,当达到终末感觉时无疼痛,应采用主动运动体疗。
肩周炎的治疗方法比较肩周炎的治疗方法通常有以下方法,他们各有利弊,您可以参考。
(1)肩周炎的止痛西药治疗。西药的治疗特点是针对患者出现的骨病疼痛现象,有很好的止痛作用,但却不能治痛,而且长期服用止痛药会产生依赖性和毒副作用,对骨病治疗无益且刺激肠胃,损伤肝肾。
(2)肩周炎的牵引治疗。牵引是利用反作用力作用于患者病症,利用力学平衡原理,暂时缓解疼痛的肩周炎治疗方法。
(3)肩周炎的物理治疗。物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的患者都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
(4)肩周炎的推拿针灸治疗。和物理治疗目的基本相同,就是以缓解患者的临床症状为主,而非根治手段。
(5)肩周炎的封闭疗法。俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果,封闭药效过后症状马上又恢复。
(6)肩周炎的手术治疗。由于适应证要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高、创伤大、恢复期长、易复发等特点,所以根本无法全面推广。
(7)肩周炎中医保守治疗。中医方法将药物的有效成分经过血液循环系统和皮肤渗透系统渗透到骨关节及其周围组织,是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物,从根本上能够彻底清扫致病因素,实现肩周炎不再反复发作。
怎样运用功能训练法治疗肩周炎(1)晃肩法。患者站立位,上身前倾,双上肢自然下垂,双膝关节弯曲状。左腿向前迈一步,双上臂向身体左侧晃肩,再将右腿向前迈一步,双上臂向身体右侧晃肩,交替完成上述晃肩动作。晃肩动作的幅度由小渐大,重复10 ~ 15 次,每日做1 ~ 2 次。
(2)云手法。患者站立位,双腿分立,与肩同宽。左腿向前迈一步,左上肢作顺时针旋转,同时右上肢作逆时针旋转,并在身体前方交叉,即原地做“云手”动作。云手动作的幅度由小渐大,重复10 ~ 15 次,每日做1 ~ 2 次。
(3)环绕法。患者站立位,双肘关节屈曲,双手置于同侧肩部。
双肩顺时针作旋转动作5 次,再改为逆时针做旋转动作5 次后放松,双肩再改为先逆时针方向旋转,后顺时针方向旋转各5 次。交替做5 ~ 10 次,每日1 ~ 2 次。
(4)转体法。患者站立位,双腿分立,与肩同宽。腰部左右旋转,同时带动双上肢随腰部的旋转而前后晃动,逐渐增加腰部旋转速度,以增加双上肢晃动的幅度。在此基础上,患者腰部保持静止状态,两臂交替前后方晃动,晃动幅度和速度逐渐增加,每日做5 ~ 10 分钟,每日1 ~ 2 次。
(5)展翅法。患者站立位,双腿分立,与肩同宽,双臂自然下垂。双臂在身体两侧做平举动作,并逐渐向上伸直双臂,停留1 ~ 2秒钟后,原路径返回至起始位置。可逐渐增大动作的速度和幅度,反复做10 ~ 15 次,每日1 ~ 2 次。
(6)搭背法。患者站立位,首先左手摸右肩,同时右手置于身后腰部,停留1 ~ 2 秒钟后,双臂回原位,再改为右手摸左肩,左手置于身后腰部。交替进行10 ~ 30 次。双臂运动的速度和幅度可逐渐加大。
(7)悬臂法。患者俯卧于床上,患侧上肢垂于床旁,使肌肉充分松弛,从而减轻疼痛。在此基础上做上肢的摆动及外展、外旋动作。
反复进行,每日做2 ~ 3 次。
(8)压臂法。患者双足呈弓步。若右肩疼痛,则右腿在前;左肩疼痛,则左肩在前,身体距离桌缘40 ~ 50cm。将疼痛侧手臂伸直,手掌置于桌面,用对侧手掌按压疼痛的肩关节,同时双下肢做屈曲动作,使身体上下运动。患者根据肩周炎疼痛的程度确定压臂的强度和运动时间。开始时压臂次数要少,以后逐渐增加强度。每日做3 ~ 5 次,亦可随时进行。
(9)悬吊法一。选择一个“横杆”(如单杠、健身器、树枝、门楣等)。患者站立于“横杆”下方,双手握住“横杆”,双足离地,利用身体重量使肩关节极度伸展状态,达到解除肩部软组织粘连的目的。每日做2 ~ 3 次,每次完成的时间依患者身体状况决定。患者进行上述锻炼时应检查“横杆”的强度,确认安全后再进行锻炼,防止“横杆”断裂而出现危险。
(10)悬吊法二。在室内或室外安装一个“吊环装置”。患者站立或坐于“吊环装置”下方,双手握环,使肩关节极度伸展,维持3 ~ 5秒钟后放松,反复进行锻炼,每日2 ~ 5 次,逐渐增加运动量。
(11)冲拳法。患者站立位或坐位,双手握拳,双拳交替向头顶上方做“冲拳”动作,每次冲拳10 ~ 20 次,每日做3 ~ 5 次。也可以随时进行锻炼。
(12)旱泳法。患者站立位,身体前倾,双手前伸并做“划水”
动作(即蛙泳动作),亦可做自由泳及仰泳动作。通过完成上述动作,使肩关节达到最大幅度的运动,有利于减轻肩关节的粘连,缓解肩关节疼痛。每个动作重复完成20 ~ 30 次,每日做2 ~ 3 次。亦可随时进行。
(13)下蹲法。患者面对桌缘站立,双手扶住桌缘,双上肢伸直,慢慢做下蹲动作,使双侧肩关节逐渐做被动前屈动作,直至下蹲到位或患侧肩关节出现疼痛,反复进行。每次作20 ~ 40 次,每日做2 ~ 5次,或随时进行。
(14)耸肩法。患者站位或坐位,双手叉腰,首先作向上和向下的耸肩动作。然后做前后耸肩动作。每次作20 ~ 40 次,每日做2 ~ 4次,或随时进行。
(15)揪耳法。患者站立位或坐位,双手交替从脑后去揪对侧的耳朵。通过作该动作,使肩关节完成外展和后伸动作,有利于减轻肩关节的组织粘连。每次完成20 ~ 30 次,每日做2 ~ 3 次,或随时进行。
(16)托天法。患者站立位,双手手指交叉紧握,手掌向上,举过头顶,保持5 ~ 10 秒钟后,前后摆动双上肢,使双侧肩关节完成屈伸和伸展动作,然后恢复起始状态,反复进行。每次做10 ~ 15 次,每日做3 ~ 5 次,亦可随时进行。
肩周炎的手术治疗冻结肩经长期非手术治疗无效者,应考虑手术治疗,肩周炎的手术治疗方法主要有2 种。
(1)肱二头肌长头腱固定或移位术。冻结肩患者经长期、有计划保守治疗症状未改善,而临床检查病变主要位于肱二头肌长头腱者,可做肱二头肌长头腱固定术或移位术。若肱二头肌长头腱无明显退变,肩周炎的治疗方法可将其从盂上结节附着处切断,从关节内抽出,固定至喙突。若肌腱已发生严重退变,则将其固定于肱骨结节间沟内,同时做前肩峰成形术。
(2)喙肱韧带切断术。正常上臂外展活动必然同时伴有肱骨头的外旋,以使肱骨大结节与喙肩穹步调一致。严重冻结肩患者,由于上臂长期处于内旋位,使喙肱韧带挛缩而限制了肱骨头的外旋,影响其外展功能。若经长期保守治疗无效者,可行喙肱韧带切断术,可望改善上臂外旋外展功能。
上述是我们对肩周炎的治疗方法的解析,希望大家能对这些肩周炎的治疗方法有一定了解,也希望能引起患者的关注,因此,为了患者的健康一定要及时地治疗。
8、那位老师给指一下 肩痛穴在那个位置?
没这个穴位。治疗肩痛的倒是有几个。不过找到一篇:
肩痛穴是平衡针灸学中研究时间最长,治疗病人最多,用途最广泛,疗效最理想的一个穴位,临床治愈率98%,一针治愈率11%。
别名:肩周穴,中平穴,平衡穴,镇痛穴。
定位:此穴位于腓骨小头至外踝高点连线的上三分之一处。即足三里穴下两寸,偏外一寸。
局部解剖:在腓骨长肌与趾总伸肌之间,深层为腓骨短肌,分布有胫前动静脉肌支和腓前神经。
取穴原则:交叉取穴。右侧病变取左侧穴位,左侧穴位取右侧,双侧病变取双侧穴位。
针刺特点:以针刺腓浅神经后出现的针感为宜。
针刺方法:上下提插手法,直刺进针2寸左右。
针感:呈触电式针感,向足面足趾或踝关节传导。
功能:消炎止痛,降压醒脑,扩张冠状动脉,调节内脏,调节神经,调节胃肠,调节内分泌。
主治:肩关节软组织损伤,肩周炎,颈椎病,颈肩肌筋膜炎,落枕,此外临床还可用于治疗偏头痛,高血压,胆囊炎,胆石症,胆道蛔虫症,带状疱疹,肋间神经痛,急性腰扭伤,癔症性晕厥,上肢瘫痪,中暑休克,癫痫,精神分裂症,对冠心病,心绞痛也有疗效。
临床应用:
1:配颈痛穴治疗肩关节软组织损伤,肩周炎,颈椎病,落枕。
2:配胸痛穴治疗冠心病,心绞痛,肋间神经痛,胆囊炎,胆石症,胆道蛔虫症,带状疱疹。
3:配咽痛穴治疗上呼吸道感染,牙痛,三叉神经痛。
4:配胃痛穴治疗急慢性胃炎,消化到溃疡,膈肌痉挛。
5:配急救穴治疗中暑休克,癫痫发作,精神分裂症。
6:配耳聋穴治疗神经性耳聋耳鸣。
7:配腰痛穴治疗急性腰扭伤,腰肌劳损。
8:配臀痛穴治疗坐骨神经痛,梨状肌损伤。
按语:肩痛穴是治疗肩周炎的特定穴位,经基础研究,此穴具有消炎,镇痛,促进软组织修复等多种功能,还可以用于保健,抗衰老。
9、肩痹临床路径分析总结
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