1、肩周炎，胳膊活动受限怎么办
肩周炎对于现代人来说，主要是因为颈椎病引起的，主要表现就是疼痛胳膊活动能力降低，现代人因为长时间的上网，伏案以及不正确的使用枕头，引起颈椎病，进而诱发肩周炎。
如果目前疼痛厉害，简单的方法可以针灸，拔罐，外敷中药。
另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉的时候不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免颈椎病的加重。
肩周炎要长期坚持自我锻炼，比如练习爬墙：
正面趴在一堵墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些，更高一些，直到疼痛不能向上。
只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
2、腰间盘突出患者躺着不行只能趴着怎么办
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用骨伤药外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.
3、肩膀疼，胳膊一抬起活动就疼，好像是趴着胳膊放到最前面做腰部针炙时抬起压了 的病，现在已经10来天了
你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。
是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
4、坐久了，腰疼只能趴着是怎么回事？一个月前也有过一次。会不会是腰椎突出？
腿不痛的话抄暂时不考虑腰椎间盘突出，可能还是腰肌劳损的问题。
久坐的时候，腰部的肌肉韧带长时间被动拉长，绷紧，得不到放松，就会劳损。
平时不要久坐，个把小时就要起来伸展下腰部，放松下腰部，锻炼腰背肌对你有好处。
5、右肩膀后边总是长时间酸疼能趴着吗？会是颈椎问题还是肩膀炎症？
问题分析：
您好根据你的描述考虑可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。
意见建议：
建议一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
6、为什么有的残疾人只能趴着或坐着也能天天开心 我就不能？
残疾人只能趴着或者坐着也能开开心心的
但是你却不能做得开心
说明和你的经历是有关系的
和你的性格也有关系
如果你能够满足现状明白一些道理的话
那么就不会纠结这个问题
也要记住一点
有什么不如有健康
有什么不如有开心快乐
7、为什么只有趴着睡才能睡的着？趴着睡觉好不好？
何谓符合人体工学的睡姿？
人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。
仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。
所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。
一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。
再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
8、左肩膀疼'二月份有一次趴着睡觉'可能压了一晚上'刚开始的几天疼得很厉害'后来逐步减轻'三月因为考试
问题分析：
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。
意见建议：
治疗方法有运动疗法，局部按摩，理疗，穴位针灸，封闭注射和微创治疗。
9、为什么趴着才能睡着？
趴着睡会频繁遗精
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
10、为什么火车在铁路上只能趴着爬，不能站起来跑
趴着爬都这么快 站起来跑不得快到停不下来了？