1、肩周炎怎么治疗啊?
2、肩周炎用什么药?
肩周炎锻炼效果好,药物作用不大,也就扶他林,和膏药。
3、肩周炎的治疗方法?
现在一般对肩周炎这种疾病都是采用的保守治疗方法,通常都是口服一些消炎镇痛的药剂,物理治疗,疼痛点局部封闭,推拿按摩,或者自我按摩等治疗方法。同时进行关节功能联系,帮助活动肩关节外展、旋转、伸屈、等运动。
自我按摩的步骤及方法为:
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。
以上对肩周炎的治疗方法做了简单的介绍,大家看完之后对肩周炎的治疗方法有了更深入的理解。一定要科学治疗,不要相信一些偏方等不科学的治疗方法。
4、怎么调理肩周炎?大神们帮帮忙
推荐你一套肩周炎的康复功法 1.幼鸟受食 预备姿势:两足分开,与肩同宽,两臂下垂。 动作:1屈肘上提,两掌与前臂相平,提至胸前与肩平,掌心向下;2.两掌用力下按至两臂伸直为度。上提时肩部用力,下按时手掌用力,肩部尽量放松,动作宜缓,呼吸均匀自然。 作用:增强肩关节的活动能力。对肩部外伤及肩关节周围炎引起的粘连、疼痛有防治作用。 2.左右开弓 预备姿势:两足开立,与肩同宽,两掌横放目前,掌心向外,手指稍屈,肘斜向前。 动作:1.两掌同时向左右分开,手逐渐握成虚拳,两前臂逐渐与地面垂直,挺起胸部;2.两上肢仍屈肘,两拳放开,掌心向外,恢复预备姿势。拉开时两臂平行伸开,不宜下垂,肩部稍用力,动作应缓慢,逐渐向后拉,将胸部挺起。 作用:增进肩部肌肉力量,恢复肩关节外旋活动的正常功能。 3.大鹏压嗉 预备姿势:两足开立,与肩同宽,两肘屈曲,两手相叠,掌心向里放在胸部。 动作:①由左向右轻按胸部及上腹部、小腹部,上下左右回旋;②两手由右向左轻按胸部及上腹部、小腹部,上下左右回旋。眼稍上看,每呼气或吸气1次,两手轻轻按转回旋1周;③预备姿势同左右开弓,两手握拳不按胸,肩关节由前向后摇转1周。亦称为小摇肩。 作用:同“左右开弓”。 4.双手托天 预备姿势:两足分开,与肩同宽,两手放在腹前,手指交叉,掌心向上。 动作:①反掌上举,掌心向上,同时抬头目视手指;②还原。初起可由健肢用力帮助患臂向上举起,高度逐渐增加,以病人能耐受为度。 作用:对恢复两臂及肩关节的功能,辅助治疗某些肩部陈伤引起的酸痛有效。 5.蝎子爬墙 预备姿势:面对(或侧身)墙壁站立,伤侧肘关节微屈,五指分开扶在墙上。 动作:伤侧手部用力缓缓向上爬,使上肢尽量抬举或外展,然后再缓缓爬回原处。。 作用:对肩部处伤或肩关节周围炎所致肩关节前屈、外展和高举功能障碍者有效、 6.手拉滑车 预备姿势:坐或站立于滑车下,双手握绳之两端。 动作:以健肢用力牵拉带动伤肢,来回拉动,幅度可逐渐增大。 作用:同“蝎子爬墙”。 7.双手举鼎 预备姿势:两足分开,与肩同宽,双手握空拳,屈肘上举同肩平高。 动作:①两拳松开,掌心向上,两手如托重物,两臂向上用力直举,双目随两掌上举而向上视,两掌举过头顶,②两手逐渐下降,恢复预备姿势。上举时吸气,下降时呼气并将两手逐渐握成虚拳。 作用:恢复上肢上举的肌力。对颈肩部筋肉劳损、肩关节周围炎、冈上肌腱炎或因上臂外伤而引起的上举功能障碍,通过锻炼有助于恢复上举功能。对严重的肩关节周围炎,可先练习“双手托天”势。 8.弯肱拔刀 预备姿势:两足分开,两臂下垂。 动作:①右肘屈曲,前臂提起,掌心向前,提过头顶,然后向右下落,握住颈项。左肘同时屈曲,掌心问后,由背后上提,手背贴于腰后;②右掌经头顶由前下垂还原,左掌也收回还原;③左肘屈曲,前臂提起,掌心向前举过头顶,再向后落,握住颈部。右肘同时屈曲,掌心向后,由背后上提,手背贴于腰后:④还原。右臂上举时,头向左转,左臂上举时,头向右转。作用:恢复肩臂肌力,对肩背部筋肉劳损、瘀血粘连引起的肩关节内旋、外旋功能障碍等有辅助治疗作用。 9.轮转辘轳 预备姿势:左手叉腰,右手下垂。 动作:①右臂自下向前,向上,再向后摇转一圈;②左臂自下向后,向上,再向前摇转一圈。可反复进行,用力要轻柔,臂部应放松。本法可结合前后摆动或弯腰划圈锻炼。 作用:可防治外伤后肩关节强直及肩关节周围炎引起的关节粘连。 10.体后拉手 预备姿势:,两足分开站立,双手在身体背后,用健手握住患肢手部。 动作:用健手牵拉患手以拉动患侧肩关节,一拉一推,反复进行。 作用:恢复肩关节的内旋功能。 11.屈肘挎篮 预备姿势:两足分开站,两手下垂。 动作:①右手握拳,前臂向上,缓缓屈肘;②渐渐伸直还原:③左手握拳,渐渐屈肘;④缓缓伸直还原。 作用:增强上臂肌力,恢复肘关节伸屈功能。 12.屈肘拗腕 预备姿势:两足分开站立,左手叉腰,右上肢屈肘上举。 动作:①右手握拳做前臂旋前动作;②随后渐渐旋后,上臂尽量不动;③还原;④改右手叉腰;左手作同样动作。 / 作用:同上势紧密配合,可增强上臂及前臂肌力,恢复肘关节伸屈功能及前臂旋砖功能。
5、怎么治疗肩周炎?
肩周炎又称冻结肩,属中老年人常见病,故又被称为“五十肩”。一般说,肩周炎症状经过治疗后是可以缓解的,预后也比较好,但不能急于求成,需要耐心。多数患者恢复都需数月,甚至一年以上。
当证实得肩周炎后,应加强自我调理。平日注意天气变化,防止肩部受凉,尽量避免持抬重物,但应坚持每日几次主动和被动肩关节活动,防止出现关节僵硬;倘若疼痛较剧,影响生活和学习,可对肩部进行热敷或按摩,以促进其血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。对于压痛点十分明确的,可由医生考虑是否采取强的松龙等药物做局部封闭。
如果发现肩关节有僵硬现象,更需主动积极进行锻炼。以下介绍两种锻炼方法,虽不一定对每一名患者都有效,但无害处,可供参考。一种是“锥摆”运动,即弯腰成90°,患肢自然下垂,然后做旋转运动,顺时针与逆时针方向交替进行,范围由小到大;另一种方法是“爬墙”运动,即站立位时患侧肢体向墙,然后手指沿墙逐渐向上爬行,直至因疼痛而不能继续向上爬为止,每日两三次,每次15分钟。每次锻炼结束时将手指爬墙达到的高度做出标记,争取下一次练习时超过此高度。这种锻炼方法的目的是使手肩关节活动范围逐渐加大,直到接近正常水平。
6、做冲击波治肩周炎好吗?
肩周炎被称作是“五十肩”,也就是中年人才会患上这种疾病的,但是最近一些年,因为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等,往往就会让肩周炎找上了自己。 治疗方法: 中医方法:肩周炎的的治疗要积极及时,不要耽误,越推只会让病情更加严重。
7、肩周炎有什么方法治愈谢谢了,大神帮忙啊
肩周炎是由于长期的肩背部受风寒侵袭所引起的,所以要注意保暖,不要着凉。
肩周炎也有可能是肩膀部位受劳损引起的,
另外也有少部分人,
是由于肩膀位置有外伤引起的肩周炎,
肩周炎是以疼痛为表现的。
严重的肩周炎,
肩关节的活动能力会下降,
使得胳膊不能上举。
影响了梳头洗脸这样基本的生活。