1、最近肩周炎很严重，怎么办？
肩周炎是我们生活当中比较常见的一种肩膀疼痛表现，一般长时间保持一个坐姿，或者长期坐在电脑旁边的人都会容易出现这个症状，所以我们在平时的生活当中应该注意防寒保暖，多吃蔬菜水果，比如肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等，牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁鱼、鲑鱼、小鱼乾、芝麻、绿色蔬菜。
在朋友的影响下，我爱上了广场舞，只要有时间，晚饭后就要广场上跟着大妈们去学跳舞，乐此不疲。同时我yong的是(古冖续冖宁冖堂冖肩周帖)的中药来护li，症状竟然会慢慢的xiao失 了，逃，宝有，敢觉不行能煺。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,肩膀高举、后抬丝毫不觉困难。我想也许是贴了膏帖的缘故，才会灰复的如此快速。
注意事项
1、平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多注意休息。
2、适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。
3、补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。
4、不做大运动量的锻练，运动要适度。
2、肩周炎跟坐的凳子高低有关系没有
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3、肩周炎早期症状的具体表现
肩周炎的症状及治疗方法：
颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。
4、我经常在电脑前稍微坐一下 凳子没有靠背的话 脖子肩膀就会很痛 该怎么办好呢？
可能是你的颈椎有点毛病吧，建议你去查下，当心身体啊
5、肩周炎怎么恢复？
颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。三伏天是肩周炎的高发期，白天也可以按照这个方法做，只要保护肩膀不受凉，开空调，吹电风扇都没有影响。
6、在家里的凳子上(无靠背，无扶手)坐着上网，左边肩膀靠背部处非常不舒服，感觉肌肉酸痛，我以前经常这样上
病情分析：你有可能是肩周炎，但也不能排除颈椎疾病的可能，具体要经过检查才能诊断。<br/>意见建议：建议到营养检查，查明引起这些症状的原因，便于对症治疗。注意不要长时间上网，多多活动，可以减轻疼痛的发生。
7、肩周炎应该坐多高？
实际上多高的椅子和肩周炎的康复都没有关系
最重要的是不要长时间不动的从事一个动作
这样才会导致肩周炎，而且得了之后更不利于康复，
建议去中医院做小针刀，几次症状就可以缓解
但是一定要注意好生活习惯的养成
8、学习的桌子和椅子多高才科学,预防肩周炎颈椎病
适当做下运动，别久坐不动，别老是长期重复单一动作。更不要长期低头干活、看电脑手机等，还要预防受凉受寒等。
9、我坐凳子一会儿右上背部就会疼，有时肩膀也疼。但扛在靠背上时疼痛会减轻。请问我这是怎么了？谢谢！
腰肌劳损，或颈椎压迫所致