1、两个肩膀肌肉酸痛难受，这是怎么回事
你好，你这种情况主要是搬运重物时姿势不正确，导致局部肌肉用力过度，造成局部乳酸堆积，造成的酸痛，这种疼痛，应该不是拉伤，而是一下子超负荷的动作使其暂时无法自行恢复，这个不要紧的。建议你做两件事，一是要配 和苗 父肩 周 贴合 在肩部，也就是肩部患处，在逃。宝 上去 能找着，通过中医的办法，这个症状能号的，然后回家后泡个热水澡，通过热水的浸泡加速血液循环，从而使得炎性物质及时代谢，马上就会好了。注意适当活动和保暖。希望对你有帮助。
2、肩周炎好难受，你们都是怎么缓解的?
肩周炎最大的特点，就是书上讲的叫做自愈性，大概两年左右，炎症自动消散之后，能够缓解，但是在临床当中自愈的病人很少见，提示肩周炎可以通过锻炼去缓解。人体在衰老过程当中，肌肉、肌腱包括骨头的质量，代谢变差，病人因为没有外伤史，没有其他的器质性病变，当发生肩周炎的时候，提示整个肩膀周围的炎症刺激导致炎症渗出，包括周围的粘连导致活动受限。在治疗当中，首先要知道关节保暖，年纪大概50岁叫做五十肩，五十肩病例血液循环各方面的循环会差，变差之后整个周围的关节，很多老人家会怕冷，所以在治疗当中首要的就是热敷跟保暖。然后做完基础之后就是把活动度练回来，活动度需要让他哪个姿势做不了要去做哪个姿势的活动，循序渐进。第三个需要骨保护的药物，让骨头、肌腱恢复以前的健康，如果疼痛太剧烈，要消炎止痛处理，还有很多物理治疗，其他治疗。病人出现了疼痛受限，活动受限状态一直缓解不了，需要做手法松解，包括在麻醉底下做手法松解，做了非常多种，对于严重的粘连病例非常有效果。
3、两个肩膀肌肉酸痛难受，这是怎么回事？
肩周炎引起的肩膀疼痛具有一定特点：
1、早期患者，其肩膀疼痛呈阵发性，多为慢性发作，随病程加长，疼痛逐渐加剧，疼痛性质为钝痛或刀割性疼痛，呈持续性发作，遇阴雨天气或劳累后可加重。
2、肩周炎不仅会引起肩膀疼痛，随着病情发展，疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部，当肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂性剧痛。
3、夜间肩膀疼痛怎么回事?肩周炎引起的肩膀疼痛有昼轻夜重的特点，所以很多患者睡眠较差，有时会在半夜痛醒。肩膀疼痛时，患者需保持特定体位，不能使患侧受压，否则疼痛加剧。
除肩周炎以外，风湿、类风湿、骨性关节炎也可引发肩膀疼痛，主要集中在肩关节，天气变化时疼痛可加重，多呈对称性发作。肩周炎以单侧发病居多，也可双侧同时发病。是不是肩周炎要经过正规检查，才能做出准确判断。
4、肩周炎发作难受，感觉很痛苦，我应该怎么办？
肩周炎最大的危害是肩关节活动受限，肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
根据不同的情况，严重程度等，做不同的治疗。
治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。
1.保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。
2.微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意减轻对颈部、肩部的压力，防止磕碰扭伤加重不适。
5、最近上班的时候感觉肩膀特别难受，同事说是肩周炎，这个怎么治才能好啊？
上班空闲的时候，多活动活动肩膀，别老是保持一种姿势