1、肩周炎能做平板支撑吗
先去咨询一下医生，看看医生的建议，如果是可以练习那么一定要注意保护措施要做齐全。
像手肘、手臂还有腰部都是一些容易受伤的部位，要特别小心。我一般给学员们推荐的辅助工具就是IKU的平板支撑垫，这款垫子是按照平板支撑的运动特性来研发的，能非常好的起到保护作用！
2、肩周炎可以平板支撑吗
平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。因此只做平板支撑是练不出马甲线的，更不是瘦肚子的方法（好多人问过这个问题，瘦肚子是减脂肪，这是练肌肉，简单说，练肌肉靠边量，减脂肪需要有氧运动）。
3、我以前，经常趴在床上写作业。 用左臂撑着身体，右手写字。导致现在左肩很痛很疼，是不是得了肩周炎了
游泳，缓解身体！
4、肩周炎可以做平板支撑吗
可以的。平板撑主要是靠的腹横肌的耐力，手臂只是起到支撑作用，没有受力和锻炼效果的，所以是可以的。