1、手臂疼，举起来又放下的过程中感觉里面的筋还是什么会嘎嘣一下疼，平时就放着没感觉，不是肩周炎我知道？
如果你的手臂很痛，但有确认不是肩周炎，那么就是劳积损伤，把肌肉损伤了，也许自己不知道干什么造成的，因为我以前也有过这样的事儿，过了半年才好，你每天要坚持锻炼，前后甩臂慢慢会好起来的，或者你扒杠也可以，但是能伸手臂的时候估计要很痛，所以你要加强锻炼。