1、肩周炎真的就那么难治好吗
认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱,肝肾不足,气copy血亏虚。外因是风寒湿邪,外伤及慢性劳损。 另外,肩部的骨折、脱位,臂部或前臂的骨折,因固定时间太长或在固定期间不注意肩关节百的功能锻炼亦可诱发关节炎。 天冷应防“冰冻肩”:冰冻肩也就是肩周炎,此病多发生于老年人。肩周炎是患者平时受风寒湿邪侵袭,长期劳损等引起。它是肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,形成关节内外粘连,阻碍肩的活动。 肩周炎病症表现: 肩周炎初发时表现为患侧肩部一处或几处疼痛不度适,夜间比白天痛得厉害,劳累后更加剧。疼痛的程度差异很大,有的为纯痛,有的似刀割样痛,也有的为针刺样或牵拉样痛,疼痛范围大部分较广泛,多数疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厉害时,肩关问节周围肌肉明显痉挛,严重时手不能梳头,甚至不能穿衣服。 预防肩周炎,最理想又简单的方法是坚持体育锻炼。如打太极拳、做操答等,平时注意肩部保暖,以防受风寒湿邪;防止肩部慢性劳损,不可突然做强力劳动或装卸过重物体,以防肩部发生扭伤。同时结合拜力士贴效果不错
2、气血不足与气血不和有区别吗?
1、性质不同:气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血失调是气与血失去互相协调作用的病机。
2、特点不同:气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力,气短懒言,面色淡白或萎黄等为常见证候。血对于气则具有濡养和运载等作用。故气的虚衰和升降出入异常,必然影响及血。
3、诊治方法不同:气血不足则需要经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络,活动血脉,并坚持艾灸关元,气海,足三里,三阴交等重要穴位,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。气血失常则需要补气养血。
(2)肩周炎和气血虚有关吗扩展资料:
注意事项:
1、菜和肉都均衡地吃,要学会合理搭配膳食,保证身体内摄入充足的营养物质。
2、如果是由于红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,可以尝试多吃一些富含蛋白质,维生素,叶酸,铁,铜等的食物。
3、多吃可补血的水果:山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压,利尿,镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心,增加冠脉血流,扩张血管,让面色红润。除了山楂,红枣,无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。
4、泡一个舒适的澡:热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现气色格外好。
3、气血不足与什么有关啊?
气血虚的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多,耗伤的多。
一般针对女性而言,长期的节食减肥会出现气血不足的情况出现,其主要的临床表现有:面色苍白,有时伴有口唇、眼睑发白,心慌气短,头昏失眠,月经量少等明显贫血症状。目前想要改善,可以用中药茶德甫固雪和茶有效改善气血,进行调养。
下面具体阐述气血不足的原因:
1、天生气血不足。这类人皮肤颜色较淡,基本看不到血丝,而且伴随血压低症状,冬天更为明显,由于血液量少,供应不到四肢,会四肢冰冷,甚至冻坏。这类人是血液总量少,治疗措施是调养气血,增加身体气血总量。
2、后天气血运行不畅。这类人体血液总量不少,但由于后天饮食等不良生活习惯,体内毒素积聚在体内,形成垃圾,人体虚胖,堵塞经络,部分血液进入不了相应的器官。这类人治疗原则应是先疏通身体经络等通道,然后导引血液进入病变器官,最后增加身体血液总量,使身体处于通畅运行中。
另外,在日常生活方式不当也会引起气血不足:
1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了.引起气血亏虚。
2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。
3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.会导致气血不足。
4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度,会直接引起心脾血虚。
4、供血不足会不会引起无菌性肩周炎?为什么?
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5、肩周炎前兆是什么?
肩周炎的主要是长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连等,肩周炎的治疗应以保守治疗为主。用惠民局·肩骨通按摩膏结合现代先进工艺提取成药液,靶向渗透,吸收快,消炎止痛,修复软组织,能促进血液循环,快速吸收炎性渗物,营养软骨,平衡滑液分泌,修复关节及其周围软组织,恢复其正常生理功能。且双向调节机体免疫,增强抵御风、寒、热等外邪入侵的能力,治愈后不复发。祝你早日康复。
6、如何判断自己是不是得了肩周炎
一般来说肩周炎是很常见的,
而且肩周炎的病名也是比较多的。
有下面几种名称:
①,因为好发于50岁以上人群当中,
故被称之为“五十肩”。
②,又因为的这个的人岁数大而闻名,
还有常因肩部感受风寒而引起,称之为“漏肩风”,
就是肩膀子怕冷要注意保暖。
③,还因肩关节产生粘连而活动受限,
又得名“冻凝肩”,或“肩凝症”。
一般认为肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,
并且形成关节内外粘连,
出现的肩痛,活动障碍等现象,
因为肩周炎比较常见,
得的人也多,
所以是肩部常见疾病之一。
在中医里属于“肩痹症”范畴。
一般认为肩周炎常常因年老体虚,
肾气不足,气血亏损,
就是人老了,身体机能跟不上了,
或因肩部外伤,慢性老损,
也就是外部因素,或肩部感受风寒湿邪,
以致肩部气血凝涩,筋失濡养,经脉拘急而形成,
主要根据每个人的表现所判断的。
7、肩周炎有什么症状
肩周炎的症状
1、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2、肩关节活动受限
肩周炎的患者肩部关节的活动会受到限制。在上举、外展或是内旋的时候这些症状尤为明显。由于长期的不使用,造成肩关节部位的肌肉力量逐渐下降,关节囊随之发生改变。人们在梳头、穿衣或是洗脸的时候,这些动作都会受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎锻炼方法:
1
第一步:甩胳膊
为了寻找平衡点,人走路时都会甩胳膊,这里说的甩胳膊,其实是为长时间活动受限的胳膊做锻炼前的热身,以免一开始就牵拉肌肉出现损伤。选择一个空旷的地方自然站好,甩胳膊前先做十几个扩胸运动,然后双臂同时向身体的一侧后甩,左右交替进行。甩胳膊10-15下之后,开始进入解决肩周炎活动受限的阶段。
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第二步:拉单杠
在小区或社区的活动广场,或公园、体育场找一单杠,双手拉住单杠,并以自身重量向下牵拉,双腿屈膝,力度从小逐步加大。刚开始一次可拉10下,一天3次。然后逐步加大到一天5次,一次30下。牵拉的力度最好是患者感觉到疼痛为最好,这样才能达到解除活动受限的目的
也可以选择吃氨糖,它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复,刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群:
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群;
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群;
4、骨质退化的中老年人群;
5、长期从事重体力劳动者;
6、长期伏案工作者
值得选择注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加剂;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
注意事项
1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。