手臂肩周炎的治疗

1、肩周炎 怎么治疗

2、胳膊肩周炎怎么能好呢

目前对肩周炎的治疗没有很好的办法，属于慢性病的一种。随着天气的不断变暖，肩周炎将会自然有所好转。肩周炎的情况在冬天里是比较严重的。

3、肩周炎，手臂痛怎么办

肩周炎为慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特点，若肩周炎伴随手臂痛，应注意警惕其他疾病，如为左手臂疼痛，首先应排除心脏病发作，表现为胸部疼痛，放射到左肩关节、左前臂，建议进一步检查，以免延误病情。排除其他疾病，单纯性肩痛可以考虑为肩周炎的表现。通过局部按摩、热敷，以及外敷活血化瘀、疏风止痛类药物，可以缓解疼痛。

4、如何治疗肩周炎？

其实肩周炎的话来， 适量锻炼可以缓解肩部的疲劳，让肩周炎尽快的恢复。能够进行一些户外的体育运动是最好的，比如单杠、游泳、打太极、练练瑜伽等，都对肩部关节有帮助，如果不能够经常做这些运动，建议可以在办公室内适当的运动，可以做一些舒缓肩部的动作，比如耸肩，自肩部关节的旋转运动，伸伸手臂，抻懒腰等，这些小的运动对缓解肩部的疲劳也会有作用。想要恢复彻底，可以采取苗﹥0﹥父 ﹥ 1﹥ 养﹥﹥生来调理，这样恢复的快，淘﹥3﹥宝有，希望对你有帮助。

5、肩周炎需要怎么治疗

经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。

无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。

肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。

疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。

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没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。

6、肩周炎的治疗？

一般治疗
该病急性期疼痛严重时宜休息，治疗以消炎止疼为主，不宜过多活动。但急性期过后，无论病程长、短，症状轻、重，患者均应每日进行肩关节的的屈伸旋转及内收外展等主动活动动作，活动以不加重夜间疼痛为限。

功能锻炼的目的在于zd改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩，减轻、消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。常用的锻炼方法如下：

爬墙法
面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作。

用力尽量向上爬墙，逐渐提高爬墙的高度，直至正常。

划圈法
划圈分为竖圈、横圈两法。竖圈为上下方向划回圈，横圈为左右方向划圈，类似太极拳中的云手动作。

每次可顺时针或逆时针方向各划15~20圈，也可根据自己的体质逐渐加量。每天练答3~5次。

拉轮法
在墙或树上安一滑轮，穿过一绳，两端各系一小木棍，上下拉动锻炼。

一些运动场所可见这种锻炼器材。

梳头法
双手交替由前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头一圈，类似梳头动作，每次15~20下，每天3~5次。

其他
除以上方法外，背手牵拉及卧位牵拉（sleeper stretch）等也是有效的锻炼方法。