很简单受凉了
2、颈椎病 做牵引
这种办法只能缓解一段时间，牵引只是在椎体纵向上用强力拉长关节间隙，可以有所缓解，但解决不了问题。引发颈椎病根本原因是患部肌张力不平衡所致，肌张力不平衡，长期作用于椎体上，形成一种单方向的张力异常，慢慢引起椎体位移，出现压迫症状。牵引只能是强行拉动椎体，让纵向椎节之间的间隙重新出现。可以缓解，但很难正直有效。椎突是一种肌张力异常现象长期作用的结果。这种异常的肌力促成椎体发生位移，关节间隙变小，出现压迫症状。手术治疗只能暂时缓解症状，一段时间后，因为根本问题肌力异常得不到解决，这种力量始终作用在椎体上，不久又将出现突出问题，这也是治疗的难点所在。手术治疗的复发率相当的高，也是肌力问题解决不了。说白了，这种张力是由于局部细胞的异常离子造成组织细胞出现不正常的电位，形成磁极效应。
红外线代替热敷的效果，没有特别的。微波使用，只是玩概念，能解决肌肉粘连问题？？？？
解决问题要从局部异常肌张力入手，才会有真正的效果。这个医院骗人太狠，就是做上100次，也无法从根本上解决问题。
3、我爸有肩周炎还有颈椎病，睡觉的时候很痛苦，请问哪位高人给出个主意，比较好的器具或者物理疗法都可以 。
颈椎病的锻炼方法及自我保健 锻炼方法：
1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。
2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。
4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
自我保健：
颈椎病锻炼方法有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下要点；
1、慢，运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。
2、松，运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节．得到舒展，促进气血流通，加快康复。
3、静，排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。
4、恒，锻炼要持之以恒，每天3次，每次应尽量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池，大椎，肩井穴，必会有满意效果。
颈部养护包括：①保暖，注意风寒侵袭，如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范，②饮食:多食豆类制品、山药等，③枕，选透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm～15cm为宜