肩周炎肩头高出

1、肩周炎会自愈吗?肩膀疼

肩周炎自愈起来有点难，还是得积极治疗才会恢复的快，肩周炎的护理注意防寒保暖，不要劳累，肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。

平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息pei，合（古续、宁堂肩周、帖）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，逃，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

功能锻炼

(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。

（2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

2、左边肩膀不能往后不能高举，肩周炎该怎么办

你好，你这个是肩周炎的症状，是肩周炎活动受限的症状表现，和我妈妈的症状差不多，他也是这样，肩膀疼，而且肩膀不能往后，也不能高举，医生说这个是肩周炎活动受限的表现的，刚开始的时候，是给妈妈热敷，推拿的，当时还行，但是过了一段时间后，还是疼，而且疼痛加重些了，

最后用的中药苗%冖 冖父% 冖 冖养冖% 冖 生外敷治疗的，坚持了段时间后，疼痛就减轻了，后来慢慢的也就好了，你可以试试，希望对你有帮助。

3、肩痛不一定就是肩周炎，也有可能是大病前兆，如何识别肩痛的类别？

肩痛是人们经常会碰到的“毛病”，在生活中大部分的肩痛患者觉得肩痛就是肩周炎犯了，其实，很多疾病都可以有肩痛的表现不是所有的肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎引起的疼痛一般不会超过肘关节，如果疼痛蔓延到整手，可能就要警惕是否是其他肩颈问题了。
事实上，除了肩周炎之外，还有很多疾病可以引发肩痛，如肩关节骨质增生、冠心病、颈椎病等。此外，一些恶性肿瘤也会引起肩痛。

左肩痛，可能与心脏病有关，因为肩痛和心脏疼痛的感觉神经很靠近，都在脊髓后方，当心脏出故障，比如心绞痛、心肌梗死时，也会反射性地诱发左肩疼痛。
右肩痛，可能与胆囊炎有关，急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。

越按越痛，可能是颈椎病，脖子肩膀疼了，家人按摩后马上觉得轻松不少，但不一会病情又发作，此时就要警惕其他疾病了。比如由神经根水肿导致的神经根型颈椎病。

生活中多半的肩痛还是不良生活方式所致：如长期低头工作、保持同一姿势，都会让年轻人患上颈椎病。平时要注意适度运动，不要过多做手举过肩的高强度运动，要加强肩周肌群的锻炼，增强肩关节的稳定性。一旦脊椎发生无原因的疼痛时，要及时就医，全面诊断，千万不要再把所有的肩关节疼痛都当做肩周炎来治疗，以免耽误病情。

4、老感觉肩膀不太舒服,是不是肩周炎啊?

很多人感觉肩膀不舒服或坐的太久肩膀疼，就感觉是肩周炎了，其实肩周炎不仅仅是疼痛，还会关节行动受限，这一个简单姿势可自测：将胳膊贴着身体，小臂与大臂垂直，往两边转，转的时候疼或转不出去，可能就是患有肩周炎了。

5、如果肩膀经常出现哪些症状，说明是皮肌炎，可不是肩周炎？

皮肌炎可出现红肿疼痛，水肿等症状，肩周炎是肩关节疼痛，关节功能障碍为主，症状表现不一样。

每个患者皮肤类型和程度不一样，表现也各不相同。会出现一些症状，皮肤出现斑疹，如眼睑，眼眶四周，颧部，颈部V型区，双肩部及上背部，出现暗紫红色斑疹，或者斑丘疹，对光照敏感，上眼睑的皮疹部位常常水肿。

丘疹，表现为指关节侧出现淡紫色。不高出或者略高出皮肤的丘疹，顶部扁平，伴皮中心皮肤萎缩，毛细血管扩张或者色素降低。并在指尖，掌指关节背面，还有肘关节膝关节，等部位出现红色斑疹，然后或者局部有水肿。可伴有色素沉着或者消失。

指缘，或者指尖皮肤有充血脱屑，表面皮肤粗糙，甲床变厚，有角质层过度角化，甲周红斑。

围绕着甲周出现线状充血性红斑，随后转变为瘢痕，局部的色素沉着，色素脱落。机械手现象 ，手指伸侧或者两边出现交替暗黑色，或者污秽样皮疹。类似于长期工作的劳动双手。

要预防皮肌炎，就要做到以下几个方面:

休息好，皮肌炎患病期间，绝对要卧床休息。加强皮肤护理，有皮肤溃疡的，要加局部理疗。及时换药及护理。加强口腔部分的清洁护卫。避免强烈日光或者紫外线照射。

注意饮食，优质低蛋白，钠易消化，避免吃辣椒 ，尽量不要吃海鲜，少吃刺激性食物。

避免受伤感冒，皮肌炎患者抵抗力低下，容易发生各种细菌病毒等微生物肝脏，要自我保护保暖，避免受凉，伤风感冒等等。

加强皮肤粘膜护理，患者长期卧床关节侧多发生皮疹，或者皮血管炎，容易引起人体皮肤溃疡或者褥疮，加强皮肤护理，定时给病人翻身，加强换药防止感染。

皮肤炎是一种慢性自身免疫性疾病，要树立信心，长期治疗，积极配合医生，在医生指导下规范治疗，定期复诊，才能达到好的治疗效果。

6、怎样区分肩膀疼和肩周炎？

像肩膀痛，经常能够困扰到我们的生活，像现在的一些人们他的肩部疼痛问题发生率还是很高的，在我们中国，大约每五个成年人当中都有过肩膀疼痛的问题，并且肩膀疼痛很多人都会想到自己得了肩部的疾病，比如说肩周炎。

但并不是说每一次肩膀痛都能够得这种疾病的，当因为一些原因引起的肩肘受到了损伤，出现的肩膀痛没有力气，活动也受到了限制这就是有可能肩肘出现了损伤，今天就教给大家怎样的去区分肩膀疼和肩周炎。

首先，在出现肩膀疼的时候，看一看是不是行动所受到了限制，把胳膊伸直，然后向高处举，一直举到头顶，然后再拔胳膊放下来，把两只手臂放在身子后面摸一摸自己的背部位置做一下这简单动作，能够做到的话，那么就不是肩周炎，因为像肩周炎这种病情的话，胳膊是会受到活动上面的限制。

那就是做一个特定的动作，看一看肩膀会不会出现疼痛的感觉很严重的，肩部受到损伤之后，就有一个非常明显的表现，就是说在提东西的时候。非常的疼，并且没有力气。把感觉疼的一只胳膊手臂伸直，然后指尖朝向下边，一点一点的从下面往上抬，同时在用另外一个胳膊从下边压下去再换另外一侧的手臂，手臂的时候一定要用力往上抬，这个时候如果说感觉很疼的话，特别是在肩膀靠前边以及中间的地方疼，那么就是肩轴出现了问题。

所以说，并不是说每一次肩膀疼的话都是得了肩周炎，如果说只是不小心的拉伤也是很有可能会使肩膀疼的，在这个时候可以通过按按摩的方式来缓解，如果说是肩周炎的话，并且很严重，那就去医院来进行治疗。

7、肩周炎会有哪些症状?肩膀疼痛

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩，是常见和多发疾病，多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数可双侧同时发病。多发于中老年人，女性稍高于男性。 本病主要症状是肩部周围疼痛、牵涉到上臂及前臂，活动时疼痛加剧，重者不敢摆动患肢。急性期疼痛剧烈，患者多从夜间痛醒，难以入睡。早期因肩关节周围疼痛会引起局部肌肉痉挛，使肩关节活动受限。后期肩关节周围软组织广泛粘连，导致上肢的外展、外旋、后伸活动受限，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩，影响洗脸梳头等日常活动。 要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。 离子导入法或理疗方法均可改善血运，消除肌肉痉挛，防止粘连，并有一定的止痛作用。在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物，如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、，也可外用止痛喷雾剂、红花油等。 肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连、炎症而引起肩痛及活动受限，因此对于关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭，用药为2%利多卡因2ml，加强的松龙0.5ml。局封疗法可消除炎症、避免粘连、打断疼痛的恶性循环，对于肩周炎的康复很有帮助。 但要使肩部功能完全恢复 ,还必须靠患者在能耐受的疼痛范围内进行体育疗法。 一甩手 :站立 ,两脚同肩宽 ,两臂前后轻轻摇动 ,并逐渐增加摆动幅度 ,每次 30- 100次。 二捞物 :站立 ,两脚同肩宽 ,上身向前弯 ,患侧前臂向下做捞物动作 ,每次 20- 50下。 三旋肩 :站立 ,两脚同肩宽 ,上身向前弯 ,使垂下的前臂作顺时针随后逆时针的旋肩运动 ,旋转范围由小到大 ,每次 30- 100下。 四爬墙 :站立在墙前 ,患侧手扶住墙 ,由低向上爬 ,直到最高点为止 ,然后放下手 ,每次 20- 30下。 五耸肩 :坐位或立位。肘关节曲成 9 0度 ,两肩耸动 ,由弱到强 ,每次 30- 100次。 六冲天炮 :坐位或立位。两手握拳 ,先放在头顶 ,然后逐渐向上伸展 ,直到最大限度 ,每次 30- 50下。 七摸高 :在上面悬掉一物为标志 ,用患侧手臂尽量上摸 ,并逐渐加高悬吊物 ,每次反复3 0- 100次。 八展翅 :立位 ,两臂伸直 ,向两侧抬起 ,与身体成 9 0度 ,约停 20秒钟再放下。每次3 0- 50下。 九扶颈 :坐位或立位。双手扶颈 ,使双肘后伸 ,每次 50- 100下。 上述疗法每日早晚各一次。患者可全部做 ,也可酌情选做 ,只要坚持锻炼 ,注意肩部的保暖 ,肩关节活动功能就会逐渐恢复。