1、中老年人肩周炎保健操?该如何
多锻炼病变的胳膊，坚持做康复运动可以有效缓解肩周炎
下面我发两个锻炼方法，希望对你有帮助
辅助肩部扩展运动
站直双手握棍状物置于背后
使用无痛或无病变一边的手臂带动病变手臂向上拉棍子
保持姿势后放下手臂返回起始位置
重复10次
肩部钟摆伸展运动
站立，身体前倾单手扶桌角，另一手臂垂下
顺时针方向打圈转动6圈
后逆时针方向打圈转动6圈
重复5次
2、出现肩周炎怎么办，哪个药可以用？
肩周炎多数都是由于坐姿不正确导致的，对于这种问题，改善坐姿习惯，尽量别长时间的坐着不动，适当的调整坐姿是非常重要的，也可以进行相关的物理治疗，做一些相关的保健操，而药物的话只是起到辅助的作用，曹清华胶囊是可以的，但也不能全部寄托在上面
3、肩周炎病人能做60节回春医疗保健操吗
你好，我是治颈肩腰腿的，可以解答腰突问题，这个没治疗作用，另外建议还是药物治疗，可以治愈，不遭罪还便宜