1、肩膀总是疼痛就是患了肩周炎吗
肩周炎平时可以锻炼如下的活动：
1，可以双侧手心相对，手指交叉然后反转，用力向下向外推出，连续5次。
2，耸肩5次，然后双手揉肩3分钟。
3，也可以练习双侧手心相对，以最大幅度，缓慢分别向两侧平行分开然后合并。
并伴随头向一侧后仰，然后向另一侧后仰，连续10次。
平常要注意保暖，不要做重体力的劳动。
2、肩周炎有什么症状？是肩膀疼吗？
肩周炎以疼痛为主要表现，常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩。
1，常常造成关节活动的限制，又称为“凝肩”或“冻结肩”。
2，冻结肩就是我们俗称的肩周炎，大部分冻结肩属于无明显诱因的自发性冻结肩。
3，肩周炎少数可能因为外伤等各种原因造成。
4真正的肩周炎在早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。
5，肩周炎一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。
6，严重的肩周炎在梳头、洗澡、大小便后个人卫生、女性扣胸罩等的时候都明显困难。
如果简单的试验来判断肩痛是否“冻结肩”的话，可以将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳。
在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双手间距离拉大，就是肩周炎。
3、肩膀疼痛是不是得了肩周炎？
肩周炎的主要症状，通常是肩背部出现酸疼的症状，影响正常的功能。您可以抽时间到医院拍片儿检查一下。如果确诊为肩周炎，可以考虑用点舒筋活血类的药物。
4、肩膀疼痛是肩周炎吗？
指导意见：
你的情况需要警惕肩周炎或者颈椎病引起的。需要拍片检查确诊。可以口服芬必得，三七片治疗试试的，另外可进行理疗 ，推拿，按摩都有帮助的，
5、肩膀疼痛就是肩周炎吗？
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。得了肩周炎怎百么治疗好？ 肩膀疼痛就是肩周炎吗? 肩部疼痛常常被简单地归结为肩周炎，不但许多医生会作出这样的诊断，连很多普度通老百姓自己都会下这样的结论。 其实，真正的肩周炎的早期症状常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。患者梳头、洗澡、大小便后个人卫生等都明显困难。 你可以做个简单的试验来判断你的肩痛是否是肩知周炎 将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳;在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双手间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的，只是肘部不能动。如果自己不能完成这项道试验，可以自己保持上述姿势，请家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开。
6、肩疼一定就是肩周炎吗？
“只要肩疼就是肩周炎，这是一个最大的误区”。长期以来，由于对肩关节损伤的认识误区，人们习惯把很多和肩部有关的疾病，归类为“肩周炎”，殊不知很多情况下，“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁祸首”。由于缺乏相关知识以及错误的诊断，很多患者在治疗道路上越行越远。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发年龄在50 岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
据临床观察，医院常用合盛堂宗予以治疗，肩周炎早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
糖尿病患者发生肩周炎的机会比正常人高十几倍，甚至二十倍，有些患者自己并不知道，这是应该特别注意的。
推荐一个简单姿势可自测：将胳膊贴着身体，小臂与大臂垂直，往两边转，转的时候疼或转不出去，可能就是患有肩周炎了。
60% 的肩膀疼痛不是肩周炎。据统计，60 岁以上、肩膀疼的人群中，肩袖撕裂的达30%，三个人里就有一个是肩袖撕裂，而这些人大多数在当肩周炎治疗。
肩袖，是附着在肩关节周围的一组肌肉，跟袖口一样的位置。
肩袖撕裂与肩周炎最主要的区别是，肩袖撕裂的人，早期肩膀是可以抬上去的，往上抬的时候疼，抬过去就不疼了，只有撕裂的特别大了才会抬不起来。肩周炎的人，胳膊是抬不上去的，越抬越疼。
肩没受伤， 也会撕裂。当我们用鼠标时， 肩关节大概在60°～ 90°的方位进行操作，这样的姿势都在磨损。还有例如，老师写板书，画家拿笔都可能损伤肩部。
肩周炎多数一般一年左右可自愈，如果病程特别长，两年以上，就要考虑是不是被误诊了，需排查是否是肩袖撕裂等其他疾病。
7、肩疼就是肩周炎吗？
不是，肩周炎一定是它因为粘连了之后疼痛，疼痛不能活动，活动以后反而加重了粘连，之后出现的一些活动的受限，活动功能的受限，比如说不能上举，不能背伸，不能外展，不能梳头发，这种动作都是不能做的。
还有，肩周炎主要的症状它是夜里面会非常的厉害，白天会轻，夜里非常厉害，为什么呢，因为夜里睡觉的时候，睡着了之后，上肢不小心就过度的牵拉，等睡醒了就会发现特别的疼，还有肩周炎的特点就是专开始活动时非常的疼，过一会儿活动活动反而能好一些，这就是肩周炎的特点。
而你刚才说的肩膀周围的疼痛，它包括了很多的病，包括了比如说肱二头肌长头肌腱炎，肱二头肌短头肌腱炎，滑囊炎，肩关节组织的某一个肌肉的炎症，会引起一些疼痛，这些疼痛不会影响他的功能活动，他都能动的，只是动的时候会有点属疼，疼的程度也会比肩周炎轻很多。