缺钙会患肩周炎吗

1、人体缺钙易患什么病?

一、由于缺钙所引发的症状：
● 婴幼儿症状：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。
● 青少年症状：头发稀疏、骨骼生长不良、发育缓慢、个子不高，牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、食欲不好，学习成绩不佳。
● 孕妇症状：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、倦怠乏力、牙齿松动等。
● 中老年症状：手脚发抖、身高缩短、驼背、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、手足麻木，肌肉痉挛、行走不便、头晕失眠、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。

二、由于缺钙所引发的疾病：
● 儿童病症：不长牙、佝偻病、O型或X型腿、鸡胸、下肢畸型、小儿麻痹、
● 妇科病症：下肢浮肿、产后关节痛、骨盆畸形、骨软化症、腰酸背痛、
● 老年疾病：骨质疏松、易骨折、骨质增生、肩周炎、关节炎、渗出性水肿、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、便秘、老年痴呆、大肠癌、

三、建议食用以下富含钙的食物：
果 品：山楂、柠檬、猕猴桃、白瓜子、西瓜子、榛子等。
蔬 菜：菠菜、芹菜、油菜、榨菜、空心菜、香菜等。
粮 豆：燕麦、薏米、小米、大米、黄豆、绿豆、芸豆等。
肉蛋奶：狗肉、猪肝、猪蹄、禽蛋、奶酪、牛奶、酸奶等。
水产品：海带、紫菜、海参、鲍鱼、虾蟹、海蜇等。
野菜、菌类：蕨菜、黄花菜、苋菜、木耳菜、黑木耳、口蘑等。
其 他：芥末、麻酱、红茶、咖喱、味精、芝麻、巧克力等。

2、缺钙会引起哪些疾病呢？

日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时，就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素具有破骨作用，即将骨骼中的钙反抽调出来，藉以维持血钙水平。在缺钙初期，缺钙程度比较轻，只是发生可逆性生理功能异常，如心脏出现室性早搏、情绪不稳定、睡眠质量下降等反应。持续的低血钙，特别是中年以后，人体长期处于负钙平衡状态，会导致甲状旁腺分泌亢进，首当其冲的是骨骼。骨钙持续大量释出，会导致骨质疏松和骨质增生。另一方面，由于甲状旁腺素具有促使细胞膜上钙通道开启而关不住，以及阻抑钙泵，使钙泵功能减弱的作用，甲状旁腺持续升高还会造成细胞内钙含量升高。持续的细胞内高钙，可激发细胞像失控的野马，无节制地亢进，造成细胞能量耗竭。与此同时，代谢废物又得不到及时消除，便会构成自身伤害，致使细胞趋向反常的钙化衰亡。

以下是几种由于缺钙而引起的主要疾病。

(1)高血压：缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮，引起血管收缩，血管外周阻力增大，血压异常升高。持续的钙内流，促使血管壁弹性纤维和内皮细胞钙化、变性，甚至出现裂痕、断裂。外周阻力进一步增大，血压持续升高。由于血管内壁损伤，脂类通过透性增大，血脂浸入血管壁的损伤处，造成胆固醇和其他脂类物质在血管壁上沉积。血管内皮细胞因损伤而分泌内皮素和某些激活因子，可引起血小板和白细胞在血管壁上粘附、聚集。血管内皮细胞的损伤，又激活补偿性生理反应，促使血管平滑肌和成纤维细胞反常增生和内膜下移位，致使动脉管壁增厚、变硬，于是层层叠叠、大大小小的动脉粥样硬化便形成了。

研究表明，对于某些高血压病人来说，不用药物而是增加钙制剂的量，有助于控制高血压。美国南加利福尼亚大学医学院的预防医学副教授詹姆斯·德威尔对国家统计中心为期13年的调查结果进行计算，发现每天用钙量为1300毫克的人比每天用钙量为300毫克的人患高血压的比例低12%。

(2)冠心病：许多研究表明，钙还能降低血液中胆固醇的浓度，从而起到保护心脏的作用。有人观察，让胆固醇含量较高的男子食用含钙量低的食物10天(每天410毫克)，检查他们的胆固醇含量；然后再让他们吃含钙量高的食物(每天2200毫克)。结果高钙食物能减少胆固醇总量6%，其中低密度脂蛋白减少11%，而对人体有益的高密度脂蛋白数量则保持不变。专家认为，长时期严重缺钙会引发冠心病。

(3)尿路结石：多年来，医生告诉肾结石病人限制食用钙，理由是钙为结石的一种主要成分。但是，美国哈佛大学的医学专家经过多年研究后发现，这可能是人类在认识上的一个大错误。他们提出，减少肾结石危险的方法恰恰是增加钙摄入量。大家知道，饮食中，特别是蔬菜中含有大量的草酸盐，一般情况下，草酸盐在肠道内与钙结合成草酸钙随粪便排出。如果饮食中钙的摄入不足，就会使多余草酸盐经肠腔吸收而进入血液，最终由肾脏排出。如果人体长期处于负钙平衡状态，肾脏细胞不可避免会出现细胞反常钙内流损伤，肾脏回吸收功能减退，尿钙排出增多。高钙尿液与尿中草酸盐结合，形成大大小小草酸钙结石。如果不忌钙，而是采取补钙措施，尤其是补充水溶性钙剂，那么，在胃肠道中与草酸盐结合成草酸钙随粪便排出。另外，补充足量的钙可扭转负钙平衡，肾脏回吸收功能正常，尿钙排出减少，结石的可能性也减少。

(4)结(直)肠癌：高脂饮食会过度刺激胆汁的分泌，过量的脂肪酸和胆汁酸是引起结(直)肠细胞癌变的触发剂。有研究证明，患有结(直)肠癌的病人，血清胆汁酸的含量比正常人高出1倍左右，而癌变细胞中胆汁酸含量比正常细胞高3倍以上。如果用高胆汁酸的饲料喂小白鼠，结(直)肠癌的发生率明显增加。如果补充足量的碳酸钙，钙离子与脂肪酸和胆汁酸结合，从而消除癌变的触发因子，就能阻抑肠细胞癌变。

(5)手足搐搦症：这种疾病是因婴幼儿体内缺少维生素D而使肠道对钙、磷的吸收发生障碍而引起的。另外，由于甲状旁腺未能及时分泌更多甲状旁腺素，以致血钙降低，也会引起神经肌肉的兴奋性增高，造成全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛，并常伴发阵发性呼吸暂停和短时间窒息，引起缺血缺氧性脑损伤。而大脑神经对缺血缺氧最为敏感，窒息10秒钟，神经功能即开始出现障碍；窒息数分钟，就会出现血管神经不可逆转的损伤，轻则影响孩子智力，重则导致低能、痴呆。所以，做好手足搐搦症的预防工作是十分重要的，不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，都必须补充足够量的钙。此外，还要增加户外活动，多晒太阳和补充适量维生素D，以预防手足搐搦症的发生。

(6)骨质疏松：人体因长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果就是骨质疏松。研究表明，增加钙的摄入量对钙损耗有重要的减缓作用，在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用，特别在食用钙的同时服用维生素D，效果尤其明显。专家认为，补钙应在青春期就开始，这时候骨质正在形成，效果会更好。

骨质疏松症早期往往没有症状和体征，X线检查又不易发现，所以长期来不被人们注意。即使病情加重，主要表现是骨痛和骨质增生，常常不被医生所认识，往往错诊为腰肌劳损，或是关节炎。随着病情加重，骨量丢失到骨峰值的30%～50%时，骨骼变脆，稍有不慎就可造成骨折。据报告，上海市老年人骨折累计发生率，城市高达16.5%，农村6.9%。这种骨折往往又难愈合，常因久卧不起并发褥疮或坠积性肺炎，严重者甚至会因此而丧生。

人类缺钙是一个世界性问题，究其原因，除了遗传因素外，主要是后天造成的。钙大量存在于自然界的石灰岩、蚌壳和动物骨骼中，可是，这些钙大都不溶于水，难以被人体吸收。在各种各样的食物中，含钙丰富的食物不多，有的食品如鸭肉、猪内脏、羊肉等几乎不含钙。粮食中含钙也不多，尤其是加工食品和速食品中的钙的含量更少，因为罐头食品以磷酸盐作为防腐剂，磷会影响钙的吸收。因此，随着饮食的欧美化和肉食品的摄入量增加，钙的摄入不足将会越来越严重。

3、肩周炎与缺钙有关吗

 肩周炎一般与缺钙是无关的，跟：长期坚持一个动作，肩膀长期着凉这些有关的。像办公室人员就容易肩周炎！

4、缺钙容易患什么病？

一、由于缺钙所引发的症状：
● 婴幼儿症状：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。
● 青少年症状：头发稀疏、骨骼生长不良、发育缓慢、个子不高，牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、食欲不好，学习成绩不佳。
● 孕妇症状：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、倦怠乏力、牙齿松动等。
● 中老年症状：手脚发抖、身高缩短、驼背、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、手足麻木，肌肉痉挛、行走不便、头晕失眠、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。

二、由于缺钙所引发的疾病：
● 儿童病症：不长牙、佝偻病、O型或X型腿、鸡胸、下肢畸型、小儿麻痹、
● 妇科病症：下肢浮肿、产后关节痛、骨盆畸形、骨软化症、腰酸背痛、
● 老年疾病：骨质疏松、易骨折、骨质增生、肩周炎、关节炎、渗出性水肿、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、便秘、老年痴呆、大肠癌、

5、缺钙对身体有什么影响？

缺钙与身体的四十多种病有关。可在百度搜索中输关键词“宋宝琴营养讲座”查询。

6、缺钙是一件很严重的事情吗？

据调查，缺钙的确是一件很严重的事情。因为，当人体严重缺钙时，人体会出现鸡胸、漏斗胸以及前后额、顶骨对称性隆起（又称为方颅）等病症。

7、缺钙对人体有什么影响

钙是构成骨骼的主要成份，钙的摄取充足与否，直接影响孩子生长发育过程中的形态和质量。表现在体型上，孩子的四肢细长，看似苗条，实则弱不禁风。
女性一生需要更多的钙。特别是在妊娠、哺乳期内，女性要消耗体内大量的钙，母体钙摄取量是否充足，直接影响自身健康及婴儿骨骼及牙齿的发育。
过了中年，骨质每年丢失0.7-1%，骨质丢失的速度将随年龄增长而进一步加快。如不加强钙的摄取，中老年人容易患上骨质疏松症，严重时极易骨折，甚至因骨骼愈合困难而死亡。
一、.缺钙可引起的主要疾病？
骨代谢性疾病：佝偻病，软骨病，骨质疏松症。
内分泌疾病：糖尿病，肾上腺疾病，甲状腺疾病，甲状旁腺疾病，肥胖症。
心血管疾病：原发性高血压，动脉粥样硬化。
消化系统疾病：消化道溃疡，肝病。
泌尿系统疾病：急性肾炎，肾结石，尿结石。
*不同人群缺钙后的症状：
⑴
孕妇及哺乳期女性：早产、流产、难产、小腿抽筋、下肢浮肿，严重时影响胎儿、婴儿骨骼及牙齿的发充；
⑵
新生儿及幼儿：多汗、抽筋、抽疯、心门大、闭合晚、长牙、走路、说话迟，鸡胸、闹夜、严重的骨骼变形；
⑶
少年儿童：消化不良、偏食、支气管炎、O型或X型腿、脊柱弯曲、精神外弛、不集中（多动症）；
⑷
青年：懒、无力、不爱动、腿抽筋，症状不很明显，若储量不够是中老年后出现缺钙的重要原因；
⑸
中老年：心烦、脾气大、体乏无力、腰腿酸痛、关节疼痛、小腿抽筋、骨刺、易骨折、骨质增生、不易愈合。

8、管用是不是肩周炎还是却钙造成的

肩周炎一般与缺钙是无关的，肩周炎的发生和长期坚持一个动作，肩膀长期着凉这些有关的。像办公室人员就容易肩周炎，平时注意采取｛敷丷a a 肩丷a a 乐a a 帖｝护里jiu可以的、

9、人体缺钙会引起哪些疾病

1、缺乏大脑钙易失眠

为什么一点小事就让你坐立不安，别人却镇定自若？钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。

大脑神经元中的钙含量每下降1%，精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中，“大脑钙”轻微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来！补充“大脑钙”的最佳食物是豆类，如黄豆、豆腐、豆腐干等。

2、缺乏脂肪钙易“越减越肥”

为塑造美好身材MM们过分节食，但是你会在无意中错过不少高钙食品，这也是为什么有人越减越肥。其实钙有抑制“贮存脂肪激素”的作用，钙含量决定你体内的能量是燃烧释放，还是以脂肪形式被贮存。

也就是说，节食的过程中含“抑制脂肪”的钙并没有进食到，所以脂肪便难以消耗掉。高钙饮食可将脂肪代谢的速度提高1.4倍。乳酸钙对脂肪代谢帮助最大，牛奶就是不错的选择。，实际上钙代谢与人体脂肪代谢相辅相成，不饱和脂肪酸摄入不足，也会降低身体吸收钙的能力。

3、缺乏消化钙易“骨瘦如柴”芝麻

钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足，你的食欲会变差，会觉得没有胃口，还会经常感到疲惫。

(9)缺钙会患肩周炎吗扩展资料：

补钙的必要性：

1、补钙可以增强抵抗力，而身体抵抗力又直接影响了一个人的身体健康。身体健壮的前提是抵抗能力高，疾病就会远离。

而钙代谢正常，又是身体组织、器官及系统正常运转的重要条件。所以钙代谢和抵抗力息息相关。 女性补钙的好处有钙可以直接参与生理生化，让细胞膜可以保持完整性以及通透性，身体各项系统都可以正常工作，特别是免疫系统。 

2、 延缓衰老。衰老是一种自然规律，任何人都无法抗拒。寿命长短由各种因素决定，而钙是因素之一。衰老的症状表现有太早驼背，牙齿脱落，变矮，行走没有力气等。这些都可能是缺钙引起的。

钙可以让皮肤保持弹性，防止皱纹和老年斑。让头发保持光泽，这些都是女性补钙的好处。补钙还可以让牙齿保持洁白、坚固。所以，钙的确有助于延迟衰老。 

3、积极补钙还可以降低血压，一些患者可能对不需要药物治疗，只要补钙就可以让血压下降了。根据调查发现，每天补充1300毫克钙质的人，患高血压的几率会下降百分之十二左右。女性补钙的好处还有 预防感冒，钙可以让毛细血管通透性下降，抑制病菌，提高身体对环境的适应力。 

4、补钙的好处还有预防心脏病。钙元素可以降低血压，起到保护心脏的作用。还可以降低血液内的胆固醇。每天补充2200毫克的钙质，胆固醇可以降低百分之六左右。补钙的好处还有不仅骨骼和肌肉的发育，让水和电解质可以维持平衡，健美皮肤。