1、急急急！！肩周炎犯了怎么办
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做.
2、产后肩周炎腱鞘炎应该如何治疗呢？
看到您已经咨询了医生了，您方便的话就去面诊比较好，一定会早日好起来的！祝福您！
未收录医院-中医风湿免疫科-张胜昔主治医师
3、产后肩周炎怎么办?产后有的
估计宝妈是产后受凉了吧，我当时产后受凉的也是如此，肩膀疼，怕冷怕风，而且不敢动，胳膊抬不起来，去检查说是肩周炎，敷了一个月的苗り宀 り父り宀 り养 り，生后才慢慢的不疼的，所以得注意，别受凉呢。
4、月子肩周炎怎么办
在产后，或者月子里，身体元气收到损伤，然后，不注意，则容易出现肩膀等关节问题，若不引起重视，则会引起肩周炎等关节问题! 还有月子里，注意别长时间的低头，
或玩电脑之类的，平时注意休息，另外注意结合下(敷ン冖ン肩ン冖ン乐ン冖帖)局部外用，通过中yao的办法，症状会慢慢的改shan的，