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中老年肩周炎怎么办

发布时间:2020-09-10 21:31:54

1、老年人肩膀疼痛怎么治疗?

肩膀痛要进行鉴别诊断,肩周炎、肩袖损伤、骨折都可能导致肩部疼痛。肩周炎的治疗首先是康复、体疗、理疗,或者做操,即用画圈的方法,让整个上肢围绕肩关节进行画圈,范围逐渐扩大,这是自限性疾病。肩周炎又称五十肩、冻结肩,因为它是自限性疾病,平时睡觉要注意上肢姿势,不要着凉,不要造成肩关节周围软组织损伤,否则可导致冻结肩。其次是肩袖损伤,如果工作时,甩东西或者干活,导致肩袖周围损伤,有特殊体征,这时要做外科手术,需要就诊运动医学科。其他原因还有特殊疾病,如突然骨折,要去骨科、创伤科进行治疗,这是肩部疼痛的诊断和处理。

2、老人肩周炎怎么治疗?六十多了

您好,肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢行损伤,多见于老人,尤其是五十岁以后的老人,会常见,其引起的原因也多是与老人年龄增大之后,
关节的退化是有关系的。所以对于老人的肩周炎,得注意增强老人的体制,让老人适的参加运动,再就是加强谢营养,治疗上可使用苗宀 父 yang 生 宀贴,我家老人以前肩周炎的时候,我妈妈这么帮他们调li的,不到俩月的时间,多年的肩周炎看不到了。、

3、肩周炎怎么办

重要提醒]
长期患肩周炎,如不积极合理的治疗,肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛,长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
症状与诊断
[典型症状]
以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解。
[其他症状]
有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
[诊断依据]
1.好发人群:50岁左右体力劳动者。 2.以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。 3.X线平片可见到肩部骨质疏松,或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。 4.肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常,是否存在炎症,可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。
治疗
[治疗方针]
肩周炎是个慢性病程,所以治疗也需坚持不懈,以恢复肩关节活动为目的。
[其他治疗]
1.口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。 2.康复治疗:将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动,以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后,可用手做划圈,爬墙运动,并增加活动范围。直至达到缓解疼痛,恢复肩关节活动的目的。
[预后情况]
如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
护理
[日常护理]
1.纠正不良姿势:对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 2.加强功能锻炼:如工作或看电视45分钟后,做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。 3.注意防寒保暖:不能长时间的吹空调,避免肩膀受凉,中老年人更应注意。
[饮食调理]
多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等;忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。

4、60岁的老人得肩周炎怎么办

肩周炎是比较常见的,一般发生在五十岁左右的人身上,所以又叫做50肩。一般是于寒风侵袭肩背部所引起的,可以自己做一些关于肩背部的锻炼活动:
1,揉肩部,
从颈根开始一直到上臂,刺激相关经络穴位,其疼痛以能忍受为度。
2,可以用硬物或网球顶住后转动肩肘。
3,可以双臂尽量向上伸直。
4,可以用右手经头摸左耳,左手经头摸右耳。
5,可以用手从身后做掏兜画圆动作,两手交替。

5、50多的老年人得了肩周炎怎么办

肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,多见于中老年。

1经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

2无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

3平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

4肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。

5疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

6没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

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