1、我是一名高中生 长期坐着 整天做作业 右肩膀酸痛应该怎样睡姿 什么枕头高度 我该怎么调整呢
病情分析： 你好，估计你患的应该是肩周炎一类的疾病，主要是因为受凉所致。
意见建议：所以建议你去医院拍个肩关节片子，排除一下骨质病变，然后注意肩关节保暖，再吃点消炎痛慢慢就会好的。
2、高三学生一天总是坐着，患了肩周炎怎么治
是因为学习的时间太久，长时间的坐着或伏安学习引起了肩部或颈椎劳损，所以平时注意学习一段时间，起来活动下，然后配和苗氵氵父氵，氵养生的中药局部调理，症状会消shi的。，
3、我是一个高中生，天天做在凳子上，脖子很硬，很难受，有什么缓解方法么（已经一年多了）
一方面，你可以贴一些虎骨伤湿膏、邦迪辣椒痛可贴等膏药，以求解除暂时性的疼痛；一方面，采用运动的方式来根除它。一是每天坚持做做早操、八段锦，二是工作间隙，上下午各一次，利用上厕所、接电话的机会 做做运动，头部运动，左右上下，转动要慢，八个节拍，肩部运动，1，左手插腰转右手，自前往后、自后往前各八个节拍；2，右手插腰转左手，方法同前；3，双手做蛙泳动作，八个节拍，4，双手交替拍肩背，左手自前拍右肩的同时右手往后拍左背，换手，右手自前拍左肩的同时左手往后拍右背，八个节拍。
坚持上述运动，不仅可以解除颈肩疼痛，也是治疗颈椎病和肩周炎的有效方法。头部运动的同时，眼睛的左顾右盼也消除了用眼的疲劳。希望你持之以恒，也祝你早日康复。
4、长期侧睡和玩手机导致肩膀转动咔咔响是为什么？不会是肩周炎吧 （我
你是用鼠标用的吗？ 我是这样 现在右臂疼，一动就吱吱响，痛苦啊 ，准备弄点膏药贴一贴，M的电脑害人啊
5、肩胛骨疼，我是高中生，女，怎么办
估计是坐姿不正确引起的肩周炎或软骨磨损，推荐你用热毛巾热敷，
6、我是一名高中生，我的肩膀很痛，特别是早上起来的时候。怎么回事。我经常运动的，比如打篮球。
运动过量～导致肌肉损伤
7、高中生怎么治疗颈椎炎
胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多。
颈肩胸背手足腰膝痛，是临床常见的疾病，随着社会经济的发展，人们生活节奏越来越快，加上一些职业的特点，如：电脑操作员、司机会计等，其颈肩腰胸背每天都处于高度的负荷状态。然而，临床对此类疾病的诊疗，无论患者还是医师，则往往重治疗，轻预防和功能锻炼。古人，早就认识到，也就是说治疗颈肩腰胸背手足腰膝痛患者要从平时的预防和锻炼开始。却往往因为工作忙，或缺乏针对性的锻炼的知识和经验。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其经济负担，导致治疗时机而转为慢性病。
在现实生活中，大多数医生不知道此类疾病的根源在那，更不知道其病的治疗方法。在束手无策的同时，只用那些按摩、筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等，这样下去只能是治表不治本，所以导致此类疾病的严重性，给人们带来了痛苦。总之，其病的主要病源在于，痰涎伏在心隔上下（心腹积水或胸隔积水），会造成头痛（脑供血不足），颈椎病、肩周炎、手足痛不能劳动、胸背痛、腰膝痛、口臭口干、口流唾液、晚上睡觉喉中有锯声（打鼾咯）。总而言之，治疗此类疾病药理分析如下：
～～：泻水饮，治水肿，水鼓，痰饮，瘰疬，痈疽肿毒。《本经》：“主十二水，腹满急痛，积聚，中风皮肤手足痛，吐逆。”《别录》：“主颈液痈肿，头痛发汗，利大小肠。”《现代实用中药》：“用于壮实体质之腹水，全身水肿，胸胁膜积水等。”《纲目》：“治痰之本，痰之本水也，湿也，得气与水，则凝滞而为痰，为饮，为涕，为癖。～～能祛脏腑之水湿，～～能行经之水湿。～～能散皮里膜外之痰气，惟善用者能收奇功也。”～～泻水饮，通二便，治水肿胀满，留饮，结胸，癫痫，噎隔，积聚，二便不通。《药性论》：“能泻十二种水痰，治心腹坚满，下水，去痰水，主皮肤浮肿。”《珍珠囊》：“水结胸中，非～～不能除。”～～～：利气豁痰，湿中散寒，通络止痛，治痰饮咳嗽，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气阴疽，肿毒，跌打肿痛，。朱震享：“痰肋下及皮里膜外非～～～莫能达，古方～～～用～～～正此之义也。”如果得此类疾病的患者，用此药物治之，则痊愈也。每天只需服4克，而一次性的，用生姜冲开水送服，轻者八天，重者一十五天痊愈，不复发。
8、我是高一学生，得了肩周炎，该怎么办，怎么样可以治好，
不是肩周炎，五十岁以前极少有人患肩周炎。多为肌肉拉伤，休息即可。最好去医院诊断。
9、肩一个宽一个窄，而且宽的有肩周炎，一受风就疼，咔咔响。 16岁，高中生。该怎么办？
刮痧 拔罐 寒气太重。影响经络了。