肩周炎太堵了

1、我爸55岁，从去年开始，有肩周炎，保守治疗，效果不佳。更是疼的无法正常生活，请问有什么好办法治疗？

肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。

2、肩周炎寒湿堵着痛怎么办呀?

可能由于颈肩部着凉劳损或者长期在阴暗潮湿的环境下工作，寒湿入侵等导致。建议到正规医院的骨科检查，可以明确是否是肩周炎，查一下抗o,血沉，就可以明确是否是风湿，睡前用艾叶，红花，姜片，盐加入温水泡脚，把进入体内的寒湿逼出来。

3、肩痛不一定就是肩周炎，也有可能是大病前兆，如何识别肩痛的类别？

肩痛是人们经常会碰到的“毛病”，在生活中大部分的肩痛患者觉得肩痛就是肩周炎犯了，其实，很多疾病都可以有肩痛的表现不是所有的肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎引起的疼痛一般不会超过肘关节，如果疼痛蔓延到整手，可能就要警惕是否是其他肩颈问题了。
事实上，除了肩周炎之外，还有很多疾病可以引发肩痛，如肩关节骨质增生、冠心病、颈椎病等。此外，一些恶性肿瘤也会引起肩痛。

左肩痛，可能与心脏病有关，因为肩痛和心脏疼痛的感觉神经很靠近，都在脊髓后方，当心脏出故障，比如心绞痛、心肌梗死时，也会反射性地诱发左肩疼痛。
右肩痛，可能与胆囊炎有关，急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。

越按越痛，可能是颈椎病，脖子肩膀疼了，家人按摩后马上觉得轻松不少，但不一会病情又发作，此时就要警惕其他疾病了。比如由神经根水肿导致的神经根型颈椎病。

生活中多半的肩痛还是不良生活方式所致：如长期低头工作、保持同一姿势，都会让年轻人患上颈椎病。平时要注意适度运动，不要过多做手举过肩的高强度运动，要加强肩周肌群的锻炼，增强肩关节的稳定性。一旦脊椎发生无原因的疼痛时，要及时就医，全面诊断，千万不要再把所有的肩关节疼痛都当做肩周炎来治疗，以免耽误病情。

4、肩颈的经络堵了怎么办？

其实有很多办法的，你可以在网上下载一些颈椎保健操，每天坚持做。如果有朋友帮你的话可以刮痧或者拔火罐（真空火罐比较安全的那种，拔走罐），其实这些都很好学的，比较简单。我有肩周炎，坐久了一天下来肩也很疼，关键就是要坚持锻炼！

5、肩周炎痛的厉害怎么办？

肩周炎好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。长期过度活动，姿势不良等会产生的慢性致伤力，从而导致肩周炎；任何有关肩关节附近结构的炎症改变，均可成为导致肩周炎的诱发原因。目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。

6、肩周炎怎么治最好？

肩周炎是关节疾病，是慢行疾病的一种，所以治疗也是不能着急，需要循序渐进的，
对于肩周炎一方面及时治疗i，治疗可以通过（苗 宀 % 父 养 sheng 敷 宀 % 肩 贴）局部治疗，相对来说，中药的是最好的治疗ban法了，另一方面得积极运动，肩周炎不运动是不可以的，运动的时候可以：

1、趴墙

正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。

2、搓背

肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。

3、划圈

双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。

7、肩周炎，胳膊活动受限怎么办

肩周炎对于现代人来说，主要是因为颈椎病引起的，主要表现就是疼痛胳膊活动能力降低，现代人因为长时间的上网，伏案以及不正确的使用枕头，引起颈椎病，进而诱发肩周炎。
如果目前疼痛厉害，简单的方法可以针灸，拔罐，外敷中药。
另外注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），适当活动颈部，睡觉的时候不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免颈椎病的加重。
肩周炎要长期坚持自我锻炼，比如练习爬墙：
正面趴在一堵墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些，更高一些，直到疼痛不能向上。
只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。

8、肩周炎是不是哪里堵了

不是的，肩周炎一般是肩关节受凉或劳损所引起的，不是那里堵了，对于肩周炎这方面，是不可心急的，这个本来是属于慢型的，所以hao起来，也会相对慢一点。平时注意活动，保持心情开朗，外用敷厶肩乐的中厶药，可厶肩少疼通，一天气转凉了，注意别受凉。还有注意坚持锻炼。

9、肩周炎能不能治好？

看你是否及时治疗了，及时治疗的话，用不了多久时间的，我以前的肩周炎，疼了俩月，后来下决心好好治，
每天早晨起来运动，并配和的萄冖保上的‘古÷顺÷肩÷周÷帖’，不到一个越的时间，肩周炎症状就没了，觉着不好剩的煺，还有平时注意改变以前不好的生活工作习惯，还有多注意下运动：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次

肩周炎有那些临床症状，下面做以系统的描述总结：
第一：肩部疼痛不适，肩周炎跟许多骨科炎性疾病一样，最早出现的症状是病变区域的疼痛不适，可伴随有局部压痛，其疼痛严重者可向其同侧上肢放射痛，尤其做一些特定动作或者体力劳动，受凉后症状可呈持续性加重。
第二：活动受限，肩周炎的患者随着病情的加重可出现活动受限影响日常活动，比如出现抬举胳膊疼痛不适，梳头等时出现肩部疼痛，无法抬举，严重者可出现局部肌肉僵硬，尤以晨起时明显，活动后可缓解。

第三：随着肩周炎的加重，严重者可出现局部肌肉的萎缩，肌力下降，甚至可以伴随有神经受压出现手指麻木不适。

10、肩周炎如何自我治疗

肩周炎的症状可以坚持运动，自我运动，肩周炎不运动是不可以的，坚持运动也是自我治疗i的一种，当然了，只是运动时不够的，运
动同时可结合外用累的药物，你可以外用(敷丷 % 肩 % 丷 乐 % % 帖 ) 等中yao，还有生活中注意关节处的保暖，少接触冷水饮食方面，不要吃寒性食物比如西瓜樱桃这些，辛辣的食物也不要吃，动物内脏和海鲜也不可以吃，还有就是铁锅炒的菜也不要吃，注意坚持。