1、肩周炎是怎么回事;请大家帮帮忙吧
也被称为肩周炎肩周炎,俗称凝肩,五十肩。要逐步产生肩部疼痛,夜间为甚,进取,肩关节功能是有限的,但不断增加,逐渐缓解达到一定程度后,终于等到完全恢复的肩关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的慢性炎症为主要表现特异性。肩周炎的痛苦和不便是常见疾病的主要症状。好发年龄本病是50岁左右,女性发病率比男性在体力劳动者较常见略高。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的活动功能。可能有广泛的压痛肩膀,颈部和肘部的辐射,但也三角肌萎缩,会发生不同程度。
2、肩周炎是怎么回事?
这种现象主要是因为长期一个姿势引起的,因为长期一个姿势,肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。
指导意见:
会出现炎性水肿渗出,形成肩周炎,所以建议您注意休息,避免剧烈运动不要长期一个姿势,局部热敷按摩,使肌肉和韧带处于松弛状态。无需用药也能够逐渐恢复。
3、肩周炎是怎么回事?感觉自己得了肩周炎,肩膀天天痛。
肩周炎又称肩关节周围炎,肩关节疼痛、肩膀酸痛和活动不便为主要症状。此炎症多发于50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
至于是不是得了肩周炎,还是要去医院确诊下比较好。
如果确诊了是肩周炎,要在医生指导下,进行针对肩周炎的保守治疗,如物理治疗,痛点局 部封闭,按摩推拿等。实在疼痛的难以忍受的时候,可以在医生的指导下使用止痛药,一般是非甾体抗炎止痛药,比如我们熟悉的双氯芬酸(商品名扶他林)、阿司匹林这些。
最后要强调一点,肩周炎预防重于治疗,要保持良好的工作姿势,注意劳逸结合。
4、肩周炎怎么办?
5、严重的肩周炎怎么办?
俗称凝肩、五十肩,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
注意保暖同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可以外扶【古顺敷堂肩周、贴】,桃~煲可找,可冶好。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,统统是为了可改善症状,平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法:
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、搓背
从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈
双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。
6、严重肩周炎怎么办;咋办
您好!很高兴为您服务,肩周炎主要是由于长时间久站,久坐,以及长期干重体力活所导致出现的肩周关节损伤,在发病期间会出现肩膀四周疼痛,手臂无力等。<br><br>对于这方面的治疗目前临床上主要是采取局部外敷、外熏、外照以及口服中西医药物一起治疗来促进恢复,日常生活中需注意休息,避免劳累,熬夜,饮食需清淡,禁止辛辣刺激食物,海鲜以及烟酒。多喝水。
7、肩周炎怎么办
重要提醒]
长期患肩周炎,如不积极合理的治疗,肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛,长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
症状与诊断
[典型症状]
以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解。
[其他症状]
有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
[诊断依据]
1.好发人群:50岁左右体力劳动者。 2.以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。 3.X线平片可见到肩部骨质疏松,或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。 4.肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常,是否存在炎症,可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。
治疗
[治疗方针]
肩周炎是个慢性病程,所以治疗也需坚持不懈,以恢复肩关节活动为目的。
[其他治疗]
1.口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。 2.康复治疗:将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动,以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后,可用手做划圈,爬墙运动,并增加活动范围。直至达到缓解疼痛,恢复肩关节活动的目的。
[预后情况]
如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
护理
[日常护理]
1.纠正不良姿势:对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 2.加强功能锻炼:如工作或看电视45分钟后,做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。 3.注意防寒保暖:不能长时间的吹空调,避免肩膀受凉,中老年人更应注意。
[饮食调理]
多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等;忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。
8、肩周炎是怎么回事;很困扰,我试过挺多法
你好,引起肩周炎的原因很多肩关节本身变性性疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。 肩关节本身变性性疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。 内分泌功能紊乱也可能是肩周炎的诱发因素之一。建议您使用中医的针灸疗法,目前,针灸及各种穴位刺激法的疗效大致类似,有效率在95%以上。祝您健康!