1、得了肩周炎怎么锻炼；急先
你好：肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。<br><br>你好，方法是：一，做有氧健身操。二，引体向上。三，俯卧撑。四，使用拉力器。五，举重。另外，公园或者体育场都会有锻炼臂力和肩周的器材，也可以的。锻炼的要点是循序渐进，贵在坚持。切记不要锻炼过度或者时断时续。前期可以舒缓引臂锻炼，随着炎症好转，逐步增加锻炼量。
2、肩周炎可以器械锻炼会更严重吗
不可以。只能简单的锻炼、
就想有腰伤的不能锻炼腰是一样的...让你使劲锻炼的都是坑你的.
简单的锻炼可以...切记大力度的练
3、成都哪里有卖治疗肩周炎的医疗器材
肩周炎的治疗方法
说到肩周炎的治疗方法真的很多，可谓是门庭若市呀，但又有几个能够经的起时间的验证呢？就肩周炎的治疗方法分析如下：
肩周炎的治疗方法主要是有：
◆肩周炎的止痛西药治疗
只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
◆肩周炎的牵引治疗
经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
◆肩周炎的物理治疗
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
◆肩周炎的推拿针灸治疗
和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
◆肩周炎的封闭疗法
俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
◆肩周炎的手术治疗
由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。
◆肩周炎立-正三叠加疗法
藏药立正贴其独具特色正三叠加疗法，是全球唯一直接针对风湿骨病研制的雪域高原生物药，直接针对肾骨酶流失进行治疗，突破了传统治疗方法的局限性，和治标难治本的传统观念 。也是目前患者最受欢迎的肩周炎疗法。
除了用正确的适合自己的方法加以治疗外，日常的防护工作也是很重要的。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
4、肩周炎，做运动，是健身器材那种拉着吊环一样的铁绳，叫什么名字的器材不知道，就是一般小区都会有的那种
能坚持肯定是能改善的。可以去百度搜一下，自我锻炼的方法很多。症状严重时也可以试膏贴
5、得了肩周炎做什么运动可以改善？
个人曾经的体会，最适合和易行，且效果明显的主要：
1、坚持每天早晚吊单杠。定定吊着计时或者数数一直坚持到自己的极限，每天早、晚各做2次坚持到极限的，隔天的相应每次力争增加多坚持3-5个数。初练开始时一段时间可能更多感觉似乎是握力导致到极限，要坚持下去，到手上适应了，肩膀的锻炼效果也就逐步感受得到了。
2、附近场所没有单杠的，或者室外健身器材的单杠过高不合适自己的话，可以淘一个家用门上单杠，利用家里的过道或者合适高度的门就可以按说明安装，安装和使用都很方便。
3、如果常年伏案或坐着工作的，要警惕颈椎问题导致的肩膀痛。吊单杠有用但是如果颈椎问题引起的该针对颈椎施策更为好效果。我一位朋友开始以为肩周炎，敷药敷到皮肤烂，后吊单杠有些改善，再后是医院一位有经验的推拿科老主任让做颈部牵引，三天就不痛了。之后一直坚持吊单杠，也不用再去牵引，至今3年多未见再复发。
6、肩周炎比较严重，求推荐一款好的医疗器械？
肩周炎按摩器和肩周炎理疗仪，效果都有限。治不好的。你的肌肉和筋膜粘连，按摩器不能解除粘连，所以没必要用按摩器，可外用膏药，比如（方多好）。
7、那个健身器材最适合肩周炎？
您好，腰肌劳损主要是采取腰背肌功能锻炼，可以促进腰肌血液循环，促进炎症吸收和组织修复，松解粘连等等作用。最长用的方法是床上锻炼，如直腿抬高锻炼，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。三点、五点支撑：仰卧于床上，双脚、双肘、后脑部着床，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。飞燕点水，病人俯卧位，使腹部着床，四肢、头部抬起像飞燕一样翘起。三种锻炼方法相结和，交替进行，循环反复锻炼，每次30-60min，每日2次。
希望能帮到您，谢谢！