老外肩周炎

1、在长城附近哪有砭石的手链跟项链卖，要货真价实的？

哈哈，你说呢，本来宰老外的，那就宰你了，你选个药监局，质监局，国土局一致通过的专业山东泗滨砭石专卖店，那才叫货真价实

2、请问我可以跳绳减肥吗？

3、怎样才能学好英语

怎样学好英语
想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。
练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”：
一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。
二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。
三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。
四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。
五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。

4、脱头发是怎么回事…

简单的说是头皮分泌油脂旺盛导致头发的毛囊损坏，油脂内塞毛囊挤压发根使头发脱落，也就是说血液供脑不足，血液不循环的体现。复杂点说就是外界因素影响心理产生压力影响生理，内分泌失调导致头发干枯脆弱，导致头皮油脂分泌旺盛导堵塞头皮毛囊挤压头发脱落。 影响因素有：1.经常熬夜，失眠导致生物钟混乱，内分泌混乱导致头皮出油。 2.从事司机，办公室等一直脊椎处于一个定型状态的等工作，肩周炎患者头部血液供脑不足，血液不循环导致头发脱落。 3.多次进行头发造型确没有预先做好头发保护工作，导致头发脆弱而脱落，干枯导致头皮分泌过量油脂导致脱发。 4.压力过大，导致内分泌导致头发干枯导致同3一样的情况。5.喜欢进食肉类，煎炸，辛辣等刺激胃部和增加胃部和肝负担的食物，肉类量大于非肉类食物，无辣不欢，速食主义，快餐（使用快餐饭盒有毒素），几乎很少吃水果排毒的，多余毒素积存到头皮，加上血气不通（多进毒素者，气短），因而毛囊堵塞，头发脱落。另外马铃薯多吃也导致脱发。 解决方案： 每天只要想起脱发的悲哀就按摩颈部，风驰穴，头顶，和颈部脊椎，多做肩颈运动。 没有办法必须熬夜的情况下，就先行补眠11点～凌晨3点为排毒时间，3点以后起来工作。 杜绝煎炸，辛辣食物，吃一个星期素，素听起来很恐怖，但是素其实很多国家都比中国吃得多，例如日本，韩国，除了老外，因此他们老得快。可以吃种类繁多的青菜，学韩国人用香料香油处理，但去除辣椒，尽量用冷处理，豆类，学日本人处理，做豆腐，或者关东煮之类的，酸甜茄子，番薯芋头木耳糖水，南瓜牛奶，烫玉米，不吃肉会晕的用海鲜代替，不能吃鸡鸭牛羊鹅猪。 不要用洗发水洗头皮，记住洗发水，护法素，所有护法产品都不可以碰到头皮，头皮用专门的“头皮洗发水”来洗，洗发水不可以碰到发尾（洗中间），护法素不可以碰头发（只涂发尾），严重干枯的护发素往上挪一点，最多可以挪到离开头皮10厘米处，打住。
麻烦采纳，谢谢!

5、赠针灸中医的英文锦旗应该怎么写?

妙手神医，手到病除，

6、关于我的母亲

保护眼睛的方法- -
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

7、青春痘-急救-非高手勿入

是青春期发育引起的吧

吃不惯丝瓜黄瓜苦瓜冬瓜番茄.感觉挺挑食的
你太挑食了，应该多吃蔬菜水果，特别是你不爱的吃这四种都对你有好处，

鱼也要吃，但是尽量吃蒸煮的，不要吃煎炸的

这段时间请尽量少吃卤菜，除非是自己家做的，外面都很不卫生

长痘痘的时候，有些食物应该是禁止食用的，如发物：黄花菜、香菇、芦笋、韭菜、牛羊肉、猪脚、米酒（酒酿）、鲫鱼、香菜等；油炸食物；辛辣食物
有些食物要多吃，蔬菜水果、多喝开水、每天早上还应该空腹喝杯蜂蜜水，长期食用，即便没有痘痘也应该，这样对你身体是非常好了。

你的枕头被套也应该勤更换清洗，被子和枕头应该隔断时间就晒晒太阳，不过夏天的时候就不用晒的太勤了，通风吹吹就好了。

不知道你有没有头发搭在前额，如果有那也要注意，前额的刘海也会引起痘痘的~~

最重要的一点就是请减少你上网的时间，应该适当运动，你太缺乏锻炼了，现在只是身上痛，再不运动，你以后就全身痛了。若要运动，请随身带一个擦汗的毛巾，因为汗液不及时擦拭掉，对脸上皮肤也很不好。
上网时间太长你脸上吸附的脏东西会更多，而且为了避免辐射，应该上会电脑就用清水清洗下脸。

至于你说的早上不洗脸，如果你的皮肤不是很油，你可以早上不用洗面奶，但是要用温水（和体温相同）清洗，一晚上，皮肤会分泌很多污物，若不及时清洗，也会造成毛孔堵塞。
即便在家，也请使用防晒产品，这样不止对痘痘有好处，对你的皮肤也有好处，多数的皮肤癌都是因为紫外线伤害造成的，老外即便为了晒出黑皮肤，也是涂了厚厚的防晒霜滴

最后要说的就是，请迈开你的腿，多做运动；管住你的嘴，不能吃的东东，特别是垃圾食品一定不要吃，对自己健康有好处的东东就要吃；保持心情愉快，不要太在意脸上的那些可爱的青春痘痘~~~少照镜子，特别不要用手去抠那些痘痘，不然它们会和你打持久战滴~~~~

智慧、幽默是一个男生最帅气的地方，只要按我说的做，坚持下来，痘痘自然和你SAY GOODBYE~~~

8、上网多了有什么坏处？怎样算多？

上网坏处： 上网交友聊天对当今的中学生来说已是驾轻就熟，老外见面问天气，学生见面问QQ。许多聊天的学生都有自己的OICQ，而且打字速度都很快，还很能侃侃而谈。谈的内容可算包罗万象，上知天文，下通地理；有聊家常的，有聊学习的，林林总总，有关中学生的一切。不仅给自己的QQ安了一个可爱的小头像，还取一个犹如：“大海”、“风铃”、“小乖”、“流川枫”……这样的漂亮名字。选择聊天的对象也是一门学问：男生喜欢找女生，女生喜欢找男生；年龄大的喜欢找年龄小的，年龄小的喜欢找年龄大的。通过网络与远处的朋友交谈。确实挺好的，但我们不能忽视：我们很少看到有意义的聊天话题！ 在网上玩游戏是许多学生的嗜好，例如“掠杀四大贪官”的游戏不仅让大家解恨，还培养了正义感。但不可忽视，有些游戏不仅仅是浪费时间，还毒害我们的身心健康。有记者在一家网吧看到：一个小学生正在玩一种以“人民空军成了假想敌，中国空军飞机被击落”的名为“三角洲特种部队”的光盘游戏。记者驻足观看，不禁怒从中来：几分钟后，那个男孩击落一架“敌机”——赫然印有中国空军标志的战斗机。长期处于游戏的兴奋状态，容易导致急躁情绪，影响正常的工作、学习、休息，用精神卫生专家的话说是慢性自杀。 许多学生沉迷于网络不能自拔，——我们称之为“中毒”——，不仅耽误学业，还损害身心健康，也难怪“家长操心、老师烦心、学校忧心”。 好处： 收发电子邮件、玩游戏、查阅资料、交友聊天、看新闻是中学生上网的主要目的。新闻的时效性在网络上体现得尤其突出。就拿前不久的美国“9．11”事件来说，不仅让人们最迅速地了解情况，还能发些贴子，满足发表欲。 有人总结了上网的五大好处：一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力；三是可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；四是可以提高自己某项业余爱好的水平；五是自己动手做主页已成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的很棒。 每一个新事物的出现总会伴随着种种担心，从20年代的电影到后来的流行音乐、电子游戏，担心的焦点不外乎暴力、色情、颓废等。好处与坏处只有一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上网亦是如此。跨越了“利”的界线便是“弊”。 我们是赞成自己上网的。作为学生，我们不仅需要缓解学习压力，更需要源源不断地补充精神食粮。不可否认，我们当中的多数人上网是为了更好地学习，认为网络是辅助学业的一大工具。从这个意义上说，中学生上网是利大于弊的。 网络是虚幻的，是进步的，是当代人们生活的一部分，上网的利与弊，重要的在于你自己。

9、健身器材哪家的性价比好一点？

健身房器材是为了让有健身需求的人士达到辅助锻炼，强身健体的效果而使用的运动器械。其针对不同的效果有不同的器械，而对于健身房器材大概可以分为以下几类：

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

 椭圆机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健身车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

踏步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

下面小编将针对这些健身房器材选几个给大家介绍一下：

健身房器材之动感单车

说到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼的话，有一样器械是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在很多健身房里，都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数绝对可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做运动。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。 一起上课的，有许多都是办公楼里的白领。来参加Spinning课程的原因也各不相同，有的是因为平时工作压力大想发泄；有的是因为想减肥，而Spinning的效果是较理想的；也有些老外，在自己国家的时候就经常参加这个课程。在外国一节Spin-ning课是60分钟，但由于国内刚起步，所以在时间上还是安排为45分钟。

健身房器材之椭圆机

椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。

椭圆机的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

健身房器材之跑步机

跑步机是健身房及家庭的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

看完了上述关于健身房器材的相关介绍后，是不是很想购买这些产品呢，这里时候可以去力动康体专卖店或者是网店商城进行选择。全国地址；

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成都一环旗舰店：成都一环路南三段18号一楼

重庆两江旗舰店：重庆渝北区金开大道56号（迪卡侬旁）

东莞南城旗舰店：东莞体育横路1-3号

10、上网对身体有什么好处？有什么坏处？