1、写YOYO的作文（五年级）急
yoyo球，想必大家一定都不陌生吧？对，这就是前段时间的“班级流行风”。说起它的流行原因，还挺简单的，就因为一部《火力少年王》让早已“退隐”于“玩具江湖”的yoyo球重新“现身”，并登上王位。
这一举成名来得太突然了，让yoyo球一下子火爆全校、全区、乃至全市。下面，我为大家介绍一下吧！
yoyo球是一个圆形的玩具，由两瓣塑料壳或铁壳组合而成，中间缠着一根绵线。这样一个看似简单的玩具，却运用了什么轴承呀，离合呀，杠杆等原理。
它不仅结构复杂，“家族”还很庞大的呢绒！从一元的“游戏王”、到五元的“超级龙球”、“闪电王子”等，再到了多元的“火力光波”、“火力战士5”等，接着又是50元到100多元的“冰裂”、“流焰”、“级速飞鹰”等，甚至到几百元的“家族之王”――“火焰杯”算起来，成员是数不胜数呀！
yoyo球不仅样式好看，玩法更加精彩有趣
这阵子它“重出江湖”，所向披靡，成为中小学里最时髦的玩意儿。不过，已经改名为“悠悠球”这个国际通用名称了。身价也飙升到几十元一个，品种嘛，更不用说，随时都在出新款。
校园内外，到处都是上下翻飞的悠悠球。无论是1年级的小弟弟，还是上了初中的大哥哥们，几乎人手一个。连幼儿园里的小妹妹，放学路上也提着一个，招摇过市，不会玩，拎着也是“时尚”啊。大人们看了也不禁技痒，Rachel_09（网名）在论坛上说，“大家如果最近在马路上看到一个甩yoyo的二十来岁的女孩，千万别鄙视，那十有八九就是我！”
有位家长哭笑不得地告诉记者，这一两个月以来，她的宝贝儿子几乎三句话不离悠悠球―――
“今天再给我买一个‘速度之魔”吧。”
“要求的求，怎么写？噢，我知道了，就是悠悠球的球字右边。”
进卤味店，一听说两个鸭爪1块5，他立马脱口而出：“可以买两根悠悠球绳子了。”丁点大的小屁孩，时不时蹦出滚珠轴承、离合器等词语，大人们在一旁听着，都会觉得很搞笑。
悠悠球风靡校园，离不开玩具厂家和媒体的推波助澜，特别是《火力少年王》在福建少儿频道的热播。这一部由厂商投拍的青春偶像剧，讲述了几位热爱悠悠球运动的少年的成长故事，片中精彩纷呈的悠悠球技表演，倾倒了不知道多少孩子，男一号―――球技超群的江海队队长李非，一夜之间，成为无数孩子的偶像。
悠悠球炫风横扫校园，最高兴的，当属学校周边店了。不仅有品种不同、价格各异的悠悠球，还有各式各样的配套产品―――――保养油、轴承清洁剂、润滑油、专用手套、手指护套，还有装悠悠球的夹、袋、挂……只有你想不到的，没有他们做不到的。
小玩具玩出大文章
如果把它当成一个普通玩具，那真是小看它了。其实悠悠球是一项相当高难度的纯技巧运动，要求玩家有很高的准确度和手眼协调能力。在国外，它早已成为一项竞技运动，每年都有国际赛事，玩家大多是一些15岁至25岁的青少年。
4月份，在《火力少年王》热播之后，拥有“双钻”著名商标的广东奥迪玩具公司与福建少儿频道“趁热打铁”，举办悠悠球大赛，在全省9个设区市都设立了分赛场，活动以三明市的最为火爆，每场比赛都能吸引六七百个孩子前来捧场。
国内开展这项运动最好的是广州，中国虽是体育强国，但悠悠球的竞技水平，却让人难以启齿。我国仅有四川高手罗义诚一人，参加过悠悠球亚洲赛。国际公认水平最高的国家是日本，国际大赛前8名常常被日本人包揽，据说大街上随便找个孩子都是超高手。
在“睡眠”的基础上，悠悠球高手可以玩出魔术球、放狗咬人、笨笨遛狗、遛狗、闪电快打、智能炫风、环绕地球、巴黎铁塔、UFO、抛砖引玉、碟飞满天等几十种花样。入围国际比赛的“敲门砖”，是在1分钟内完成30个规定的花式。行家介绍，玩悠悠球进步最快的黄金时间，是十二三岁，一手拿一个球，“双手翻跟斗”的花式，往往只有这个年龄段的孩子才能学出来。
刚刚从福州商业学校毕业的小郑，目前在为一家悠悠球厂商做宣传表演。在记者的要求下，他小露了一手―――轻轻弹动手指，球就收放自如，来回旋转，忽左忽右，忽上忽下，变幻莫测，令人惊叹不已。小郑1998年开始练球，右手中指已经长出了厚茧，但他坚持说自己只是很一般的高手，离顶尖还远着呢。
由于悠悠球“睡眠”的时间越长，玩出花样才会越多。据说最好的悠悠球，“睡眠”时间已经接近半小时，但是国产悠悠球即使经过改良，一般也只能“睡”几分钟。小郑透露的一个行业内幕未免令人沮丧，在内地几乎买不到大人玩的悠悠球―――至少能“睡眠”8分钟以上、价值超过人民币300元的，难怪在一些玩家BBS上，常见到专门帮人从国外捎球回来的“主儿”。
美国的邓肯玩具公司早前推出了价值400美元的豪华悠悠球。这款悠悠球用镁作材料，利用了最新的轮轴和轴承技术，加工时的精度误差不会超过几微米（1微米等于1／1000毫米），因此它的平衡性非常有保证。这款豪华悠悠球，把高科技的一面体现得淋漓尽致。
趋利避害健康推广
曾有媒体报道，玩悠悠球可以治疗肩周炎。但玩过悠悠球的人，基本上都被失控的球砸过，严重的，骨头甚至会凸下去。再顶尖的高手，都有可能遭遇此类“糗事”。至于中指淤血、指甲被劈裂等等，是常见的小伤小痛。
阿根廷、智利、美国、尼加拉瓜、洪都拉斯等国曾发布警报，认为悠悠球的绳子存在勒住孩子喉咙的风险，建议禁止销售。2004年初，秘鲁政府甚至颁布了一项法令，禁止进口、加工或销售中国生产的悠悠球，他们认定，不仅球绳可能造成窒息，合成橡胶制成的悠悠球含有毒性和污染性很高的苯类芳香型碳氢化合物以及类大肠杆菌，对儿童的身体健康会构成极大危害。
任何一种玩具，除了安全性能外，最让学校和家长担忧的，是孩子沉迷其中而荒废学业。
但在采访中发现，大多数家长、老师和学校，都持宽容态度，希望孩子们能把悠悠球玩好，玩成一项健康、有益的运动。福州二附小五（5）班的小林说，他们班主任就挺赞成玩悠悠球的，还建议学校组织推广。厦门一些小学还开设了悠悠球兴趣班，请专业高手面授机宜。
比起闷头打游戏，有些家长更愿意孩子玩悠悠球。因为，一方面可以锻炼孩子的手眼协调能力和意志力，培养探索创新的精神，因为很多花式都是玩到一定水准以后随心所欲自创的；孩子们切磋球技、以球会友，有助于培养社交能力和自我表达能力，形成活泼开朗、合作进取悠悠球
2、天天做在办公室上班，肩周炎怎么办？？
吴石华老师(在骨伤科吴石华，权威正骨专家，世代为医。南京中医协会第七、八届理事兼气功科学研究会主任委员。)、神经、内分泌等领域造诣颇深，通过近40年的临床实践中积极开展中西医结合的研究，将正骨推拿、针灸气功及外科手术有机结合，积累了
丰富的临床经验。他退休后创办的南京吴氏推拿保健中心，运用自创的运动医学推拿保健法（吴氏正骨推拿）吸取了北派（宫廷）肘法结合现代医学，对消除疲劳、
恢复体力、提高人体免疫力，增强心脑血管功能，改善亚健康状态均有显著疗效，是现代人士日常保健的养生胜地。
气功保健法
发布时间：2010.04.27 新闻来源：南京明星骨伤康复中心 浏览次数：405
2、气功保健法。
本疗法采用“瑜珈”、“华佗五禽戏”、“易经”部分功法，辅助局部点穴按摩，使患者在“气功态”下，在整体调整同时重点进行颈部的自我操练，以改善
颈部血液循环，疏通经络，松解神经、血管压迫及肌肉粘连、解除局部无菌性炎症、恢复颈部小关节、滑膜的生理位置，从而改善临床症状。增强肌力，恢复颈部力
的平衡，使颈部的活动更为灵活，协调，防止意外损伤，另外由于脑部的血供得到改善，使脑细胞得到充分的营养，对增强大脑的活动功能，发挥大脑固有潜能和改
善全身的机能都是极为有利的。
1、预 备：
v
一般采用坐式（平坐或盘坐），要使整个身体坐得稳妥。做到“坐如钟”，以便放松入静。具体要求：收腹直腰（勿僵硬）、含胸拔背、沉肩坠肘、两手放在两侧大
腿上、手心向下、虚灵顶颈、垂帘勾腮、舌抵上腭、眼观鼻、鼻对脐。自上而下、放松肢体、要求最大限度地使全身处于松弛状态。当放松后、吸气自下而上提气至
头颈部。
2、左右侧弯
v 呼气，同时将头轻轻地、缓缓地、柔柔地向左侧倾斜。当达到最大限度时，稍停顿一下，改吸气，同时将头慢慢地回到原位（中立位）。再呼气，同上做向右倾斜的动作。
v 注：以上动作次数根据各人具体情况不限，一般重复6-9次。（以下类同）
3、左右后旋
v 呼气，同时将头转向左后位，当达到最大限度时，稍停一下，改吸气，同时将头慢慢地转回原位。再呼气，同上要求做向后旋的动作。
4、前屈后伸
v 呼气，将头轻柔地向前屈，下接近或碰在胸骨上，稍停一下，改吸气同时将头收回原处（中立位）再呼气，将头慢慢地最大限度地后伸，稍停一下，转吸气，同时将头收回中立位。
v 注：亦可将下颌似嘴，以颈椎为轴，前点后收（划弧）
5、左右转圈
v 以颈椎为轴，自然呼吸。头部作轻柔的圆圈旋转运动，开始时做作小圆圈旋转、逐渐增大到尽可能大，但不使颈部用力过度，左右转圈次数要均等一般为6-9次。
v 注：此节仅供正常人和颈椎病治愈者，另作此项练习时，颈部往往会发出一些 喀喀声响，这是由于紧张得到舒解，以及神经、肌肉和韧带得到自我按摩调整所致。
6、藏头缩颈（猿形）
v 两上臂及肘部贴胸，向前提起两侧前臂至90度，松腕、掌心向下，以肘为轴。吸气，同时两前臂由前方抬举。五指捏拢，屈腕成钩状。同时缩颈藏头，迅速眨眼。用暗劲挤压颈椎，然后改呼气。同时上肢头颈慢慢恢复到原位。（同时做到尽量放松）
v 注：并可在作此动作3-5遍后改作左顾右盼，即藏头缩颈同时向左右旋转。
7、拔颈按掌
v 两上肢自然下垂。掌心向下。手指向前，先吸后呼，当呼气时，两手指尽量上，掌根用暗劲向下按、掌心（劳宫）外撑。同时头顶向上拔伸，颈以下肢体下坠。呼尽后改吸气同时全身放松，慢慢恢复原位。
v 注：并可在作此动作3-5遍后改头转左及右拔伸。
8、力撑二山
v 两臂侧平举、手腕上翘、掌心向外、先吸后呼、当呼气时双掌用劲向外撑、意想将两山撑开，吸气时恢复原位，同时做到全身放松。
9、展翅飞翔
v 以两臂为翅，身正颈直，升降时肘不弯曲，掌心向下，十指分开。作侧方的上下运动，要求表现出鹤的轻盈安详，悠悠自得神态。
v 吸气，同时慢慢从体侧提翅。展翅，要求高过顶，呼气。两臂舒展下落。与肩平或稍下。
10、摇颈抖翅
v 目的是收束运动状态；解除疲劳，使身体恢复常态。
v 颈部在放松下做短暂摇动，同时两上臂自然下垂，自颈肩手做短促的抖动、振颤、如仙鹤抖理羽毛。（自然呼吸）.
11、点穴按摩
v 点压风池、风府、肩井、颈臂、用拇指交替由外向内点推按两侧颈项肌。然后点揉理顺棘上韧带。按摩两侧颈部肌肉。
12、意守丹田
v 两手心轻贴丹田、左手在内，右手在外（女同志相反）。吸气时意想头颈。呼气时肢体放松，引气入丹田。一般三遍即可，然后意守丹田（时间不限），慢慢睁开双眼，收功。
说明：
v 1、本功法属临床应用处方，可灵活运用，如时间少可改做1~7节，后5节可省去，每节次数并可酌情减少。亦可作为预防性应用。
v 2、病因治疗。即找出致病因素。例如，长期伏案低头工作人员。要避免固定姿势太长。如工作每次持续1小时，可在工作时隔5~10分钟后将头后伸，摇晃几下，再继续工作，这样累计达1小时，而颈部受累机会将大大降低。另外避免劳累和受凉也是十分重要的。
3、我的悠悠球为什么不会睡眠啊 五元钱的 水货 急急急急急急急急急急
楼主很NB……一楼更NB！
告诉楼主吧，你被骗了，5元是不可能买到水货的，水货价格价格要比行货确实便宜，但是相对来说，考虑到运费等各种原因，价格也不是很便宜。
所以根据鄙人的推理，你买到的是应该是很多手的翻新货，那些商家老是拿翻新的当水货买，而且价格便宜，楼主太纯真了，结果被商家钻了空子。
其实，睡眠很简单，首先，你需要一把螺丝刀，把能拆的都先拆开，从拆开的零件中找到主要的两个大的圆形的东西，以及一根相对较长的棒子，还有最后所需一根绳子。把绳子一头套在棒子上，把棒子跟另外两个大的随便连接一下，这样就OK了！
接着，勇敢的少年，来尝试睡眠吧！！
4、肩周炎和椎间盘突出有什么关系吗?
按你爸爸的年龄，这时候的肩周炎，俗称“五十肩”，过几年自己就好，奇怪不？但若非常严重，还是要去正规医院看病。民间说来，这不是能“治”的病，而靠锻炼才容易恢复。比如双手上举，“爬墙”；悠悠地吊单杠等（我在自己家里吊门框，呵呵）；社区体育活动站的器材中，一般都有一个大转盘，那就是活动肩周用的。把那段粘连的筋膜慢慢地拉开，就不痛了。
颈椎病是颈椎有错位或椎间盘增生等，骨骼不在原位，也就触碰了周遭的神经，那就疼了。找家正规的中医院，挂个骨科的正骨医生号，几次就复位，那就不痛了呗。
你的感觉没错。俩地方的事，各痛各的，谁能影响谁？
5、肩膀疼痛怎么办？
注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可以外fu某宝的（古续、肩周、平痛、贴），感觉不行剩余的tui。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是为了可改善症状，平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法：
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、搓背
从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈
双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。