肩周炎广场舜

1、广场舞的好处和坏处

广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的：

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

坏处：

附近居民被吵得睡不着，广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活，但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音，生活受到一定影响。

广场舞是以"健身"的名义高强度、大范围蔓延。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。不少跳舞的人都表示"都说自己身材瘦了一些，而且能够防止老年痴呆。"

据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交。当今社会已进入老龄化社会，许多都市中老年人苦于子女忙碌、交际圈狭窄，在家里闷得慌，渴望通过参加公众性活动，调剂身心，拓展交际。而广场舞参加人数多，入门门槛低，又无需什么费用，遂成为许多整日困于"钢筋森林"中的老年人喜爱、甚至依赖的社交活动。

2、肩周炎指哪个部门?

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩抄部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

3、得了肩周炎是跳广场舞还是跳民族舞或是散步

已经得了肩周炎，最好的运动就是先散步。待缓解了肩周炎症状再做自己喜爱的运动不迟。
强行的运动，不利于肩周炎的恢复。
边散步边慢慢活动上肢。
肩周炎一般是缓慢的好起来，不会一夜之间就好了，慢慢来。欲速则不达。

4、跳广场舞治好了我的肩周炎，说别的是医院在放屁

适当的锻炼有助于缓解肩周炎的病情，但是千万不要以为症状减轻了就是治好了，不能大意哦。我写下了很多有关于此类症状的文章分析，你可以点击我的头像随时关注我，相信会给你带来很大的帮助的。

5、优酷外婆2广场舞火火的姑娘·老年人。适当运动，老妈以前常常腰疼。脚疼，肩周炎。后来。轰轰烈烈广场

是的多运动从慢到快逐步，不要太急是很有好处的。

6、肩周炎关节炎，广场舞能跳吗

可以，但是得注意，别让肩部着凉，受凉，不然症状会加重的，
对于肩周炎的症状，运动是需要的，另外结和敷，辶，肩，，，乐的中药，这样运动和知了结和，会改辶。山的。

7、肩周炎做什么运动好图解