1、修六字大明咒 打坐有一个月了 坐到四十分的时候 左肩和后背心疼痛剧烈尤其是后背心 我知道是气机动了
修行有辅有正，你可以用些辅助手段，服些治疗的药，做些针对性的运动来锻炼。
2、打坐时做什么动作可以缓解肩膀痛
打坐时肩背疼痛怎么办
前两天打坐，突然左肩背部剧烈胀痛，由于气脉向左肩颈上冲受阻，故而疼痛向左上肢传递，以尺侧为剧。扎针、刮痧、正骨，内外用云南白药，都无效，疼痛依然不减，而且打坐的姿势越直越痛，疼痛时前胸肌、左后背肌肉有跳动，就像猪被杀了以后猪肉还在抽搐的的那种；触诊可以发现大概胸椎1-2位置有轻微压痛。
分析原因：自己的背有些驼，四川人俗称的“筲箕背”，在加上平时打坐背没有挺直，昏沉时打瞌睡头常下耷，也许以前这儿脊柱受过伤。
无独有偶，好几个师兄和我一样患上肩痛，都没有办法处理。
后来我自创下列方法治愈了我的背痛，而且人也变得挺拔了。
3、打坐完后背两肩疼痛
正常 初期会有腰酸背痛 因为气血不畅 时间长了 会好的
4、仁炟法师答：打坐的时候背疼是什么原因？怎么办？
仁炟法师答：这个情况有两方面原因。第一个，就是打坐的时候坐得不直，身体塌架，时间长了，脊椎往前弯曲，形成背痛，这是第一个可能性；
第二个可能性是受风、受凉，绝大部分背痛是受风受凉引起的。打坐的时候不活动、不运动，呼吸也缓慢了，血液在体内流动也缓慢了，身体的热量就不高，如果不注意保暖，就很容易受凉。
有些人在修定的过程中身上会发热的。但是你们功夫比较浅，还没到那种暖的程度。松静暖，都没到那个程度。这样容易受凉。
大家注意，打坐不可以吹风扇，不可以开空调，而且膝盖、腰、肩膀和颈椎都要保护好、围好。因为打坐受了凉，无药可治，这不是吓唬大家，大家一定要注意。
师父也深有体会，而且有惨痛的教训。当年1993年，能行长老和海圆老和尚教仁炟修禅定的时候就讲过，打坐的时候一定要把膝盖保护好，把腰保护好，把颈椎保护好，要盖住。
如果受了凉还要逐渐打坐调回来。一个是平常打坐要注意保暖，更不要继续受凉。通过打坐也能调回来的。打坐之后不要立即冲凉，至少打坐后半个小时之内不可以冲凉（洗澡），因为打坐以后汗毛孔是开着的。
打坐修禅定的人，全身汗毛孔都是开着的，更容易受凉、受潮，大家日常生活中也要注意保暖保护。 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------仁炟法师佛学内容推荐仁炟法师佛学问答仁炟法师佛教文章大全仁炟法师佛学视频在线观看及下载-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5、打坐右肩背下疼
正常 初期会有腰酸背痛 因为气血不畅 时间长了 会好的
6、打坐的时候背疼怎么回事
7、谈谈如何对待双盘打坐中的疼痛
本人一直有坚持双盘打坐。是的，每当超过1个小时时，腿的疼痛就像老朋友一样，会不约而至。
因持六斋日，故遇斋日，则疼痛会大为减轻，可以坐得久一些。又因脾胃虚寒，若遇生冷，则疼痛会加剧。所以，饮食的调节对禅修打坐时的疼痛影响十分明显。
因为巴拉蜜的不同，也并非每个人在久坐后都会出现疼痛的。譬如，有些人虽坐一日一夜腿都不会疼的。不过，大多数人都会痛。
关于如何对待打坐中的疼痛，不同的人应该有不同的方法，没有一定的。
1）不理会疼痛
坐中若能做到身心的分离便很好，痛就痛吧，心依旧关注所缘，则只要知道疼痛就好了。
2）观疼痛
而观疼痛的方法有几种，南传上座部方法是做好标记，观其生灭，观其无常，可与疼痛和平相处。
3）定中无痛
乘腿还没有开始疼的时候就入定，便不必关注疼痛了。
4）调服色身，致无痛
坐中出现腿疼的原因说到底还是色身的四大不调。而调服色身的方法有很多，如针灸，如气脉。
8、打坐的时候右边肩膀好胀痛，还出现胸闷，呼吸困难的现象，请问是不是筋络堵了？
你这是排病灶的正常反应，我在打坐时候也出现了右肩膀疼痛，胸闷症状。因为我右肩膀寒气重，血液流通不畅，打坐真气经过这里被堵住，真气帮身体疏通的时候就会出现疼痛。俗话说“通则不痛，痛则不通”。因为是真气的运行你去医院当然检查不出来，一旦疏通后就不会痛了。在疏通阶段你应该更加静心打坐，培养气感，可以更快速的清理病灶.
9、修六字大明咒 打坐有一个月了 坐到四十分的时候 左肩和后背心疼痛剧烈尤其是后背心 我知道是气机动
后背心的疼痛一般是心脏有严重的问题 有反应是佛菩萨加持给你调整问题的！！不要乱想什么假的！！你这么痛还说是假的！！修行不要自认为！！
改变修行重点吧！！礼佛拜忏为主！！磕头！！这个了业速度最快！！礼佛功德回向法界众生就行！！
10、打坐能治疗肩周炎吗？
你好，打坐运动不治疗肩周炎，肩周炎的运动是双臂大绕环，和患肢爬墙运动！