1、医生说我得了肩周炎.我该怎么办
若是不注意得了肩周炎的症状，得注意运动，肩周炎的症状不运动是不行的，运动的时候注意：锻炼方法1，自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，
可以在肩部痛点处外用描讠u讠父 养讠u讠生 贴中药治疗，以活血化淤。锻炼方法2，锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。锻炼方法3，拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。希望对您有帮助。
2、肩膀痛是怎么回事，检查过说肩周炎
肩部疼痛
1 起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。 肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 怕冷患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。 压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少
3、如何判断自己是不是得了肩周炎
如何确定肩周炎，这个不好说的，建议去正规的
医疗机构看一下在确定。首先必须明确肩周炎和
一般的肩痛很容易混淆，并不是所有的肩痛问题
都是肩周炎的。需要检查的事相很多，如以肩部
逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活
动功能受限而且日益加重，我曾经就是呗肩周炎
困扰了很多年的一个人
4、谁能给说一说肩周炎的治疗方法呀？物理治疗都有什么？
肩周炎如果不严重的话，可以自己做一些锻炼，例如模仿小燕飞的锻炼，或者是模仿壁虎爬墙的锻炼。
也可以双臂在空中画圈的锻炼。
肩周炎是由于长期的肩膀位置受到寒风侵袭所引起的。
所以要注意保暖，
不要着凉。
即使是在夏天，
也不要开电风，
扇吹空调。
5、都说得了肩周炎过夏天就能好是真的吗?
肩周炎一般是受寒着凉引起的，所以保暖是很重要的，夏天天气炎热，受风寒的机会少，所以很多肩周炎的人，在夏天是有改善的，很喜欢过夏天，而不喜欢过冬天。就是因为冬天天气严寒，肩膀容易寒凉受风。
肩周炎，就是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年，一般发生在五十岁左右的人身上，所以又叫做五十肩。
很多做家务的人也容易得肩周炎，因为手臂包括肩膀，在做家务的过程当中，大量的活动也就引起了损伤，所以容易得肩周炎。
也就是长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。
因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，
不要给肩部太大的压力。
6、如何判断得了肩周炎
根据患者的临床症状可以确定肩周炎，如肩部阵发性疼痛，肩关节屈伸，旋转，外展，内外旋转，上举等运动受限，关节周围有明显的压痛点，主要在喙突，肱二头肌及长头肌间沟内，肩峰处，冈上肌处有明显的压痛。特别是在穿衣，梳理头发，洗脸等动作时疼痛明显加重，上肢有明显放射感，后期会引起肩周肌肉萎缩，无力，患处怕冷，对风敏感等。
预防在肩周炎需要合理饮食，保持良好的生活方式；
营养缺乏可能导致肩周炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或关节疾病，因此，科学合理的饮食是预防肩周炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防肩周炎的发生。戒烟、戒酒也是预防措施之一。
7、在医院检查医生说肩周炎是不是肩周炎我的病情有十天左
您好:要使肩周炎的疗效好,首先要明确诊断,使治疗能有的放矢,取得良效。要详细地鉴别诊断,以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎;,因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制,最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心,因为肩周炎是可以自愈的,如果治疗得当,完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
8、最近肩膀疼痛，医生说是肩周炎，肩周炎有什么症状？
肩周炎可能是您长期过度活动，姿势不良等所产生的。肩周炎的症状以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。可以口服镇痛药或按摩推拿、自我按摩等综合疗法进行治疗。
9、老听人说肩周炎肩周炎的,没想到自己也得了,愁死人了!
别愁，肩周炎用电针灸治疗效果很好，我以前也是这个病，当时手臂和肩膀痛得不要说背手,就连把手掌往背后车一下都痛,洗脸也困难,一年多的时间里用了很多方法，都不管用，到最后反而病情越来越严重，,后来用电针灸治疗，每次好象是40分钟，每天一次，第一次治疗以后第二天疼痛就减轻了很多，治了一周时间，效果十分显著，剩下一点轻微的疼痛，自己就做点上肢的锻炼，就是用有病的那只手，伸开放在墙上，高度不论，然后用手指做沿墙向上爬行的动作，做到手臂能抬高的最大限度，有时间就练，有点痛，不厉害，总共半个多月就完全痊愈了,既省钱又省事 。