腰间盘肩周炎

1、腰间盘突出 肩周炎

股骨头疾病让我们都烦恼啊，前几天在网站，搜集治疗办法时发现：腰间盘突出已经有治疗方法了，告诉你一个治疗网（http://www.jizhuyan120.com/），有肩周炎的患者的也可以去查询参考一下，相信对骨病病人有所帮助。

2、如何治疗腰间盘突出.颈椎病.肩周炎

你好:
建议适当采取按摩、理疗等治疗。1.在日常生活与工作中，要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。
2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
3.一个姿势持续工作时间不宜过长，要少弯腰。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
4.多卧床休息。
卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
5.要注意腰部保暖，特别是夜间睡觉时要注意睡姿，以双下肢稍屈曲位、侧卧为好，可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。
6.适当进行锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。
另外，可进行腰背肌锻炼，方法简便易行，成本低廉，每天都可自我完成。锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3~5秒，然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期，也可以仰卧在床上，去枕屈膝，抬起臀部，持续3~5秒，然后肌肉放松，放下臀部休息3~5秒为一个周期。可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。

3、颈椎病、腰椎间盘突出肩周炎长期

你好！可以网上购买的
腰椎间盘突出主要出现腰痛以及有时可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等症状。建议到正规三甲医院就诊。腰椎间盘突出治疗上多以保守治疗治疗为主，大部分经过保守治疗，都会有明显的效果的，比如牵引、卧床休息，睡硬板床，针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，效果不好的可以采用微创介入治疗。

4、腰椎间盘突出和肩周炎

这两种疾病如果不是很严重的话，都可以理疗缓解症状。

5、腰间盘突出和肩周炎需要注意什么，怎样才能治疗减轻疼痛。

腰间盘突出戴上[腰封]起到保护的作用。肩周炎是肩关节和手臂关节之间的韧带[粘连]了，导致手臂不能正常摆动或手掌不能正常触摸身体的某一点。肩周炎是可以徒手[复位]的。其实有肩周炎是要经常摆动有肩周炎的手臂，或是每天把手往最疼痛的方向[拉拉]（不过不要怕疼哟），久而久之，肩周炎也会消失全好的了。然而，肩周炎很容易复发的，所以要经常大动作地摆动。其原理就是不能让肩膀的韧带再次粘连。

6、腰椎间盘突出治疗，如何治疗肩周炎？

```腰椎间盘突出从症状看来是压迫神经导致脊椎供血量不足，血液不循环，引起的(腰椎，臀部屁股位置，大腿外侧)疼痛和导致小腿麻木现象，平时就不要负重，搬重物，饮食方面记得别吃酸辣，糯米！

7、我同时有腰间盘突出还有肩周炎 怎么治疗

腰间盘突出要少干重活。肩周炎要多活动肩关节

8、为什么现在得颈椎病、肩周炎、腰间盘突出的人怎么那么多？

一、很大一部分原因是由于长期坐办公室或长期电脑前工作的原因而导致的

随着社会压力的加大，很多上班族每天都是疲于奔命，这对于身体的危害是很大的，最明显的则是出现颈椎病、肩周炎、腰间盘突出等症状。当然也有部分青少年也会出现颈椎变形等症状，这大多都是由于不良的坐姿习惯导致的，比如平时玩电脑、玩手机等，因此家长一定要引起重视。

 二、避免长时间久坐、合理的休息、适当的增加有氧运动

对于办公室人群来说，长时间的久坐会引起血液循环不畅的问题，如果总保持一个姿势还会出现身体僵硬等症状。因此需要适当的调整坐姿，适时的扭动脖、颈、肩，每工作一个小时就站起来走动一下，眺望一下远方。所有的工作尽量在白天完成，晚上可以保持合理的休息，避免劳累过度。周末或节假日多给自己安排户外运动，平时晨起可以增加有氧运动，比如跑步、瑜伽等都很不错。

三、得了颈椎病由于压迫的部位不同，每个人的症状也不同。但是平时注意锻炼颈肩部肌肉的力量，也有助于缓解疼痛的症状

已经得了颈椎病、肩周炎、腰间盘突出的人群，除了要及时的就医外，日常的辅助锻炼也是很重要的。比如平时可以多做些颈肩关节的拉伸，多锻炼颈部肌肉的力量，从而来矫正、调整颈椎的曲度，这样可以达到促进血液循环、缓解疼痛，甚至恢复正常的可能。

另外颈椎病、肩周炎、腰间盘突出的人群，平时多些户外运动，多和朋友一起互动，时不时的约几个好友一起爬山、游泳或者是打篮球等都是很不错的运动方式，这样可以有利于血液的循环，从而改善颈椎的症状。

9、腰间盘突出轻微,患肩周炎2年

可以说肩周炎不用手术治疗,适当的运动和锻炼可以痊愈,颈椎病手术的关键是注意姿势和运动腰椎病保守治疗无效的,需要考虑手术治疗
你的情况需要到外科检查一次,才能确定治疗但是不能盲目的手术治疗。