1、肩周炎半年了,夜里睡觉胳膊酸胀难受,怎么办
您好,得了肩周炎得坚持治疗,对了,我妈妈也有过,拥的苗尐父。尐养生,真的不错的药贴 不会粘疼皮肤,而且坚持了一个了成的时间后,没再疼的。
2、肩周炎肩膀疼痛肘部晚上酸胀厉害
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛。;建议到医院检查治疗,而且不要胡乱用药,在医生的指导下进行用药。平时注意防寒保暖,加强功能锻炼,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球。
3、手臂胀痛是为什么
你好,考虑是局部肌肉等软组织拉伤,劳损所致的,日常应合理饮食,注意休息,局部保暖,避免寒湿,疼痛可应用芬必得,消炎痛等缓解,配合局部热敷,按摩,理疗等措施
4、得了肩周炎怎么办?胳膊和手胀得难受
以前我也不知道肩周炎的治疗方法,对肩周炎的治疗方法,我看了很多帖子,对肩周炎的治疗方法有了些了解。下面简要介绍肩周炎的治疗方法,仅供参考: 1、穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 2、捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 3、功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 4、塑料布轻松“对抗”肩周炎 :将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰我 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。 5、为巩固疗效 ,每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,肩周不疼了,得到了巩固。 参考资料:百度知道 解放军第309医院骨科网站等
5、肩周炎能不能引起手臂肌肉胀痛
会的,长期发展下去,还有可能会引起肌肉萎缩
6、胳膊、手经常酸、胀、麻是不是得了肩周炎?
可能是,最好去医院检查一下
7、肩周炎会引起上臂胀痛吗
你好:
肩周炎和颈椎病均可引起上臂胀痛症状,建议去骨科拍片检查,明确诊断。可适当按摩,热敷.理疗、锻炼等治疗。注意:(1)居室温暖、干燥、避免潮湿环境。
(2)积极进行功能锻炼。
(3)注意劳逸结合,有作有息,不宜过度劳累。
(4)注意饮食营养,注意观察肩痛的时间、肩关节活动范围的大小以及与天气变化的关系,注意保暖及增减衣服,防止受风着凉,防止肩部外伤、负荷超重。(5)注意体位姿势的训练
①站立姿势:可脊背贴近墙壁站立,双目平视,两臂自然下垂,双足并拢或分开。尽量保持后脑、肩胛、臀部、足跟于一条直线。②坐位姿势:上身正直,两臂自然下垂,两腿并拢,髋、膝、踝关节均呈直角。
③卧位姿势:仰卧于硬板床上,双手置于脑后或颈下,两腿伸直并拢、肩背部垫一软枕,使身体后仰,维持30分钟左右;然后翻转俯卧,胸腹部垫于枕上,维持15~30分钟。
④行走姿势:尽可能保持身体正直,挺胸、抬头、收腹。双臂自然摆动,行走时全脚掌落地,注意纠正脚尖向内或向外的不正确姿势。