1、肩周炎的物理治疗方式有哪些?
肩周炎主要做针灸、推拿、理疗等治疗
2、肩周炎最好治疗方法
肩周炎最好的治疗方法,就是靠自行锻炼。牵引肩关节黏连及关节襄部位。以恢复正常的关节机能。来减轻缓解疼痛感。
适度的拽牵和拉伸,以及单杠的上下牵拉,都会有有效的预防和治疗肩周炎。
3、求肩周炎的物理运动疗法? 不要仅听医生说,请治好的朋友分享经验。
把胳膊抬起向前、向后各旋转25下,每天坚持做4次。您的肩周炎就会好转。
4、肩周炎的运动疗法应该在其他物理治疗前进行还是物理治疗后进行?
肩周炎是一种严重影响中老年人日常生活的常见病和多发病。其发病原因分为原发性和继发性两种。中老年人身体功能退化,尤其是软组织退行而发生的病变,对各种外力的承受能力减弱是主因;壮年长期过度活动和姿势不良,日积月累后,产生的慢性致伤力是主要病因;上肢、肩部挫伤、牵引伤、创伤等治疗不当或是固定过久,即会造成肩周组织继发萎缩、粘连,肩周炎就会发生。另外,颈椎、心、肺、胆道等疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。此外,肩关节周围长期受湿寒,也是肩周炎的发病原因之一。
肩周炎治疗方法很多,物理治疗是重要的治疗方法之一。肩周炎的物理治疗以温热疗法为主,通过短波、蜡疗、红外线、超声波等温热作用,促进肩部的血液循环,消除炎症,解除肌肉痉挛,从而达到镇痛作用。以温热为主的理疗,应在运动前进行,可以放松肌肉,增加局部的血液循环,减轻疼痛,增加关节活动的范围,为接下的运动做好局部的准备工作。
(1)短波是应用波长在10~100米,频率为3000~30000千赫范围的高频电波作用于人体的一种物理疗法。它产生的高频交变磁场通过组织时,可产生电流而使组织生热。具体操作方法为:扁平盘状的电缆线以松紧橡皮带固定于患肩,以病人感到局部温热为剂量指标,每次治疗20~30分钟,隔日1次,20次为1个疗程。
(2)蜡疗是利用加温后的石蜡作导热体,涂敷于患部达到治疗目的的一种治疗方法。石蜡导热性小,易为人体接受,保温时间较为持久,并在冷却过程中带有一定的机械压缩作用,方法可有蜡饼法,蜡袋法等。蜡饼法是一常用蜡疗法。具体操作为:将熔解的蜡液置于容器,待其半固态时,做成厚约1.5~2厘米的蜡饼,敷于患肩。蜡袋法的具体操作为:预先在耐热塑料袋装入1/3容量的熔化蜡液。治疗时将封闭好的蜡袋投入热水加温,待蜡溶化后敷于患肩。一般每日1次,每次30~60分钟,15次为1个疗程。
(3)红外线疗法是应用红外线辐射,作用于人体,达到治疗目的的一种物理方法。它的热作用不但能促进血液循环,消除炎症。而且还可降低神经末梢的兴奋性而镇痛,缓解肌肉痉挛。具体方法为:红外线灯对患肩照射,灯距一般为30~50厘米,治疗剂量一般以病人肩关节局部有舒适热感,皮肤出现均匀的桃红色红斑为宜,每次照射时间一般为15~30分钟,每日1次,15~20次为1个疗程,在家庭尚可选择热水袋,湿热敷等在患肩局部进行温热疗法。但进行温热疗法时应注意避免温度过高,造成烫伤。
(4)超声波超声疗法治疗肩周炎主要是应用其温热效应和机械效应。超声波是一种机械弹性振动波,其性质与其他声波相同。超声在进入人体组织后,一方面声能可转变为热能,另一方面细胞的摩擦也产生热,两者共同产生温热效应。同时,超声还是一种很强的压缩和伸张的机械振动波,作用于组织,能使组织质点交替地压缩和伸张,使离子和质点获得不同运动速度,产生摩擦力,并可引起细胞的波动,产生一种细微的按摩作用,这一作用可特别地刺激细胞膜的弥散过程,能使坚硬的结缔组织延长、变软。因此,机械效应对肩周炎挛缩的关节囊更具有针对性。此外,超声还可将药物经完整的皮肤或黏膜透入体内,这种超声药物透入疗法以超声和药物的共同作用治疗肩周炎。肩周炎的治疗多用小剂量、低强度,每次5~10分钟,每日1次,10次为1个疗程,可在痛点进行针对性治疗。
此外,如果局部疼痛明显,可以选择经皮神经电刺激或中频干扰波,可以改善疼痛情况,打破因疼痛而造成关节挛缩的恶性循环,起到镇痛的作用。
5、肩周炎如何治疗?
可以用蜡疗调理,蜡疗具有热容量大、温热作用持久、传导深的物理特性,结合超短波深部透热治疗,可以把热能直接传导至损伤部位,使该部位组织血管扩张、血流加速、组织细胞通透性增强、代谢增加、组织水肿减轻,同时缓解肌肉痉挛,缓解肌腱和韧带的紧张度,改善了病变部位的内环境,因此应用超短波、蜡疗结合推拿手法治疗冻结肩疗效显著。
6、肩周炎物理疗法有哪些
一、对墙画圈疗法
肩周炎患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。专家表示,经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助,也可以外扶{苗。 父 肩周}缓解方法,其实肩周问题,后来还是得看中药的,在逃,抱上去会有。
二、手爬墙疗法
用患侧的手摸住前面的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
三、拉毛巾疗法
拿个长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它,刚开始可能活动受到一些限制,不要紧,慢慢来,动作可由小到大,每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办
7、肩周炎理疗;我很急
▲还是让我替你解答下吧。肩周炎可用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。食疗法,当归血藤鸡蛋汤全当归、鸡血藤各15克,木香、陈皮、赤芍各10克,桑枝20克,鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮,待蛋熟后去壳再煮10分钟,弃药包,吃蛋喝汤,每日3次,每次1个。日本镔康总的来说有效率还是比较高的,校菓非常棒,单独一点,偏贵了。|
8、肩周炎最简单的物理治疗是什么?打乒乓球可以治疗吗?
用穿山甲治疗肩周炎,疗效显著。方法为取穿山甲焙焦研末,每次空腹,用黄酒冲服1.5~2 g,2次/d,15 d为1个疗程。肩周炎多因感受风寒,邪滞筋肉,闭阻经络而致。穿山甲性味咸凉,归肝胃经,《本草从新》云:“善窜,专能行散,通经络,达病所。”用黄酒冲服穿山甲,增强疏通经络之功,兼其祛风散寒之效。您好,建议您在家可以热敷,可以缓解疼痛,最好可以上医院,扎扎针灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活动,可以打打羽毛球、乒乓球之类拉伸肩关节的运动,防止肩关节的粘连.另外,用传统中医外科膏药帖敷治疗,外敷治疗,局部渗透力强,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛.