1、中医对肩周炎是怎样分型的
肩周炎在中医里面形成的原因是由于寒风侵袭肩背部所引起的。平常注意防寒保暖,由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。
可以经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
要纠正不良姿势 纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
2、肩周炎疾病都有哪些类型呢?
肩周炎的类型之一:肩周滑液囊病变。之二:盂肱关节腔病变。之三:肌腱、腱鞘的退化性病变。之四:其他肩周围病变。
3、肩周炎有什么症状
肩周炎的症状
1、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2、肩关节活动受限
肩周炎的患者肩部关节的活动会受到限制。在上举、外展或是内旋的时候这些症状尤为明显。由于长期的不使用,造成肩关节部位的肌肉力量逐渐下降,关节囊随之发生改变。人们在梳头、穿衣或是洗脸的时候,这些动作都会受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎锻炼方法:
1
第一步:甩胳膊
为了寻找平衡点,人走路时都会甩胳膊,这里说的甩胳膊,其实是为长时间活动受限的胳膊做锻炼前的热身,以免一开始就牵拉肌肉出现损伤。选择一个空旷的地方自然站好,甩胳膊前先做十几个扩胸运动,然后双臂同时向身体的一侧后甩,左右交替进行。甩胳膊10-15下之后,开始进入解决肩周炎活动受限的阶段。
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第二步:拉单杠
在小区或社区的活动广场,或公园、体育场找一单杠,双手拉住单杠,并以自身重量向下牵拉,双腿屈膝,力度从小逐步加大。刚开始一次可拉10下,一天3次。然后逐步加大到一天5次,一次30下。牵拉的力度最好是患者感觉到疼痛为最好,这样才能达到解除活动受限的目的
也可以选择吃氨糖,它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复,刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群:
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群;
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群;
4、骨质退化的中老年人群;
5、长期从事重体力劳动者;
6、长期伏案工作者
值得选择注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加剂;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
注意事项
1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。
4、教你如何分辨真假肩周炎?
42 岁的张女士半年前出现左侧肩膀疼痛,垂下胳膊时并不明显,但当手臂抬高和旋转肩关节时疼痛就非常剧烈,在医院拍片并未发现骨质异常,医生诊断为肩周炎。但一系列治疗后,疼痛并没好转,反而出现了夜间痛醒的情况。医生仔细看了他的片子,发现有明显的肩峰下骨赘,再结合她的症状,诊断她患了“肩峰撞击综合征”。
通过手术,去除了她增生的骨赘和瘢痕组织,术后张女士关节的疼痛消失了,手臂很快就能自如地抬起来。
在临床有不少“关节”医生不够专业,往往看见肩痛就诊断为“肩周炎”。其实很多疾病都可以引起肩痛,肩周炎仅是其中一个原因。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。
其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎有哪些表现与诊断呢?(1)肩部疼痛。起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限。肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期失用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)怕冷。患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
(4)压痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
(5)肌肉痉挛与萎缩。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生失用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
(6)X 线及化验室检查肩周炎。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。
实验室检查多正常。
5、肩周炎的全称是什么?
肩周炎全称叫做肩关节周围炎,俗称五十肩、肩凝症.国际上一般叫做黏连性肩关节炎,冻结肩. 肩周炎的主要表现就是肩关节的疼痛。
6、如何判断自己是不是得了肩周炎
如何确定肩周炎,这个不好说的,建议去正规的
医疗机构看一下在确定。首先必须明确肩周炎和
一般的肩痛很容易混淆,并不是所有的肩痛问题
都是肩周炎的。需要检查的事相很多,如以肩部
逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活
动功能受限而且日益加重,我曾经就是呗肩周炎
困扰了很多年的一个人
7、肩周炎的特征及怎么治疗
可以用蜡疗调理,蜡疗具有热容量大、温热作用持久、传导深的物理特性,结合超短波深部透热治疗,可以把热能直接传导至损伤部位,使该部位组织血管扩张、血流加速、组织细胞通透性增强、代谢增加、组织水肿减轻,同时缓解肌肉痉挛,缓解肌腱和韧带的紧张度,改善了病变部位的内环境,因此应用超短波、蜡疗结合推拿手法治疗冻结肩疗效显著。
8、一正肩周炎贴多少钱
可以试试冠宇苗方冷敷贴,一盒10贴,190
9、肩周炎典型症状
肩周炎是肩关节来囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。本病多发生于中老年人,慢性起病或有明显外伤史,女性的发病率略高于男性。
患者先感觉肩部、上臂部轻微的疼痛,随后逐渐加重并感觉到肩部僵硬,疼痛可分为钝痛、刀割样痛,夜间加重,甚至痛醒,可以放射到上臂、前臂及手指。检查肩部有广泛压痛,上臂紧贴胸部,肩关节各个活动方向均受限,以外展、旋转、后伸障碍最为显著(如不能梳头、穿衣、刷牙、洗脸等),给患者生活带来诸多不便。这是肩周炎的常见典型症状,对引起的肩周炎,平时及时采取苗ok父ok养ok生就可以恢复的,淘ok宝能找到,不行包ok退的,还有平时注意多运动,肩周炎的情况,不运动也是不行的。