1、患上肩周炎可以上班吗
可以上班，不过应该注意不让肩部受累，受凉。我曾经也是肩周炎或者，建议你贴些膏药治疗，病情轻的时候可以治好。望采纳，谢谢！
2、上班族如何有效解决肩膀酸痛问题？
造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。
改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。
垂头看屏幕脖子容易疼
引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。
改善方法：把荧光屏抬高一点，令颈部不需要弯下超过35度为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。
小贴士：上班族改善颈肩痛的3个方法
1、时常将头部转向不同的方向。
2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。
3、平时引起颈肩酸痛，可以借助苗 冖父 样冖 冖生 冖贴，平时注意在酸痛的部位外fu就行，另外平时注意一些颈肩运动，颈肩运动也是不可少的，希望对你有帮助。
3、肩周炎是不是工伤，在上班的时候的引起
您好，肩周炎是属于常见病的一种，并不属于职业病，所以不能认定为工伤。工伤认定，只能是《职业病分类和目录》里面规定的种类才可以。
对于工伤范围认定，参考法条：
职工由于下列情形之一引起负伤、致残、死亡的，应当认定为工伤，其范围为：
1.从事本单位日常生产、工作或本单位负责人临时指定的工作的，在紧急情况下，虽未经本单位负责人指定但从事直接关系到本单位重大利益的。
2.经本单位负责人安排或者同意，从事于本单位有关的科学实验、发明创造和技术改进工作的。
3.在生产工作环境中接触职业性有害因素造成职业病的。
4.在生产工作时间和区域内，由于不安全因素造成意外伤害的，或者由于工作紧张突发疾病造成死亡或经第一次抢救治疗后全部丧失劳动力的。
5.因履行职责遭致人身伤害的。
6.从事抢救、救灾、救人等维护国家、社会和公众利益的活动的。
7.因公、因战致残军人复原专业到企业工作后旧伤复发的。
8.因公外出期间，由于工作原因，遭受交通事故或其他意外事故造成伤害或者失踪的，或因突发性疾病造成死亡或者经第一次抢救治疗后全部丧失劳动力的。
9.在合理时间内其他合理路线的上下班途中发生意外属工伤。
（一）在合理时间内往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线的上下班途中；
（二）在合理时间内往返于工作地与配偶、父母、子女居住地的合理路线的上下班途中；
（三）从事属于日常工作生活所需要的活动，且在合理时间和合理路线的上下班途中；
（四）在合理时间内其他合理路线的上下班途中。（上下班途中受伤指的应当是在合理时间、路线上发生的，且非本人主要责任的交通事故。）
10.法律、法规规定的其他情形。
工伤保险条例
关于工伤分类的相关规定
第十四条 职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
（四）患职业病的；
（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
第十五条 职工有下列情形之一的，视同工伤：
（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；
（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；
（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。
职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。
第十六条 职工符合本条例第十四条、第十五条的规定，但是有下列情形之一的，不得认定为工伤或者视同工伤：
（一）故意犯罪的；
（二）醉酒或者吸毒的；
（三）自残或者自杀的。
4、工作时间长了，肩膀疼！是肩周炎吗？
你好。不一定，你这主要是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。在中医看来,一般是由于闪搓或感受风寒湿热,代谢受阻所形成之痹症.我建议你用中药外敷治疗，主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进代谢患者功能的药物来治疗是可以治愈的。
5、天天做在办公室上班，肩周炎怎么办？？
吴石华老师(在骨伤科吴石华，权威正骨专家，世代为医。南京中医协会第七、八届理事兼气功科学研究会主任委员。)、神经、内分泌等领域造诣颇深，通过近40年的临床实践中积极开展中西医结合的研究，将正骨推拿、针灸气功及外科手术有机结合，积累了
丰富的临床经验。他退休后创办的南京吴氏推拿保健中心，运用自创的运动医学推拿保健法（吴氏正骨推拿）吸取了北派（宫廷）肘法结合现代医学，对消除疲劳、
恢复体力、提高人体免疫力，增强心脑血管功能，改善亚健康状态均有显著疗效，是现代人士日常保健的养生胜地。
气功保健法
发布时间：2010.04.27 新闻来源：南京明星骨伤康复中心 浏览次数：405
2、气功保健法。
本疗法采用“瑜珈”、“华佗五禽戏”、“易经”部分功法，辅助局部点穴按摩，使患者在“气功态”下，在整体调整同时重点进行颈部的自我操练，以改善
颈部血液循环，疏通经络，松解神经、血管压迫及肌肉粘连、解除局部无菌性炎症、恢复颈部小关节、滑膜的生理位置，从而改善临床症状。增强肌力，恢复颈部力
的平衡，使颈部的活动更为灵活，协调，防止意外损伤，另外由于脑部的血供得到改善，使脑细胞得到充分的营养，对增强大脑的活动功能，发挥大脑固有潜能和改
善全身的机能都是极为有利的。
1、预 备：
v
一般采用坐式（平坐或盘坐），要使整个身体坐得稳妥。做到“坐如钟”，以便放松入静。具体要求：收腹直腰（勿僵硬）、含胸拔背、沉肩坠肘、两手放在两侧大
腿上、手心向下、虚灵顶颈、垂帘勾腮、舌抵上腭、眼观鼻、鼻对脐。自上而下、放松肢体、要求最大限度地使全身处于松弛状态。当放松后、吸气自下而上提气至
头颈部。
2、左右侧弯
v 呼气，同时将头轻轻地、缓缓地、柔柔地向左侧倾斜。当达到最大限度时，稍停顿一下，改吸气，同时将头慢慢地回到原位（中立位）。再呼气，同上做向右倾斜的动作。
v 注：以上动作次数根据各人具体情况不限，一般重复6-9次。（以下类同）
3、左右后旋
v 呼气，同时将头转向左后位，当达到最大限度时，稍停一下，改吸气，同时将头慢慢地转回原位。再呼气，同上要求做向后旋的动作。
4、前屈后伸
v 呼气，将头轻柔地向前屈，下接近或碰在胸骨上，稍停一下，改吸气同时将头收回原处（中立位）再呼气，将头慢慢地最大限度地后伸，稍停一下，转吸气，同时将头收回中立位。
v 注：亦可将下颌似嘴，以颈椎为轴，前点后收（划弧）
5、左右转圈
v 以颈椎为轴，自然呼吸。头部作轻柔的圆圈旋转运动，开始时做作小圆圈旋转、逐渐增大到尽可能大，但不使颈部用力过度，左右转圈次数要均等一般为6-9次。
v 注：此节仅供正常人和颈椎病治愈者，另作此项练习时，颈部往往会发出一些 喀喀声响，这是由于紧张得到舒解，以及神经、肌肉和韧带得到自我按摩调整所致。
6、藏头缩颈（猿形）
v 两上臂及肘部贴胸，向前提起两侧前臂至90度，松腕、掌心向下，以肘为轴。吸气，同时两前臂由前方抬举。五指捏拢，屈腕成钩状。同时缩颈藏头，迅速眨眼。用暗劲挤压颈椎，然后改呼气。同时上肢头颈慢慢恢复到原位。（同时做到尽量放松）
v 注：并可在作此动作3-5遍后改作左顾右盼，即藏头缩颈同时向左右旋转。
7、拔颈按掌
v 两上肢自然下垂。掌心向下。手指向前，先吸后呼，当呼气时，两手指尽量上，掌根用暗劲向下按、掌心（劳宫）外撑。同时头顶向上拔伸，颈以下肢体下坠。呼尽后改吸气同时全身放松，慢慢恢复原位。
v 注：并可在作此动作3-5遍后改头转左及右拔伸。
8、力撑二山
v 两臂侧平举、手腕上翘、掌心向外、先吸后呼、当呼气时双掌用劲向外撑、意想将两山撑开，吸气时恢复原位，同时做到全身放松。
9、展翅飞翔
v 以两臂为翅，身正颈直，升降时肘不弯曲，掌心向下，十指分开。作侧方的上下运动，要求表现出鹤的轻盈安详，悠悠自得神态。
v 吸气，同时慢慢从体侧提翅。展翅，要求高过顶，呼气。两臂舒展下落。与肩平或稍下。
10、摇颈抖翅
v 目的是收束运动状态；解除疲劳，使身体恢复常态。
v 颈部在放松下做短暂摇动，同时两上臂自然下垂，自颈肩手做短促的抖动、振颤、如仙鹤抖理羽毛。（自然呼吸）.
11、点穴按摩
v 点压风池、风府、肩井、颈臂、用拇指交替由外向内点推按两侧颈项肌。然后点揉理顺棘上韧带。按摩两侧颈部肌肉。
12、意守丹田
v 两手心轻贴丹田、左手在内，右手在外（女同志相反）。吸气时意想头颈。呼气时肢体放松，引气入丹田。一般三遍即可，然后意守丹田（时间不限），慢慢睁开双眼，收功。
说明：
v 1、本功法属临床应用处方，可灵活运用，如时间少可改做1~7节，后5节可省去，每节次数并可酌情减少。亦可作为预防性应用。
v 2、病因治疗。即找出致病因素。例如，长期伏案低头工作人员。要避免固定姿势太长。如工作每次持续1小时，可在工作时隔5~10分钟后将头后伸，摇晃几下，再继续工作，这样累计达1小时，而颈部受累机会将大大降低。另外避免劳累和受凉也是十分重要的。
6、上班族该如何预防肩周炎
对于上班族来说，经常的长时间一个姿势坐在电脑前特别容易造成颈椎关节骨质增生和肩周等方面的疾病。预防方法是没坐半个小时活动下脖子站起来在办公室走一走，活动下筋骨，大概活动十分钟即可有效预防颈椎肩周问题，不过不注意出现了颈椎问关节问题也不用担心，
可及时用苗%% 父%% 丷%% %养 % %生的中药局部调理下，就能很快恢复，希望对你有帮助
7、肩周炎一般要休息几天才能工作？
要看肩周炎的严重程度。肩周炎一般会产生黏连，造成肩关节活动受限。建议你去当地医院针灸推拿科，做一下推拿和针灸治疗。治疗好了之后，可以正常的工作。
8、最近上班的时候感觉肩膀特别难受，同事说是肩周炎，这个怎么治才能好啊？
上班空闲的时候，多活动活动肩膀，别老是保持一种姿势