肩周炎广场舞

1、得了肩周炎是跳广场舞还是跳民族舞或是散步

已经得了肩周炎，最好的运动就是先散步。待缓解了肩周炎症状再做自己喜爱的运动不迟。
强行的运动，不利于肩周炎的恢复。
边散步边慢慢活动上肢。
肩周炎一般是缓慢的好起来，不会一夜之间就好了，慢慢来。欲速则不达。

2、我是个农民，女、三十四岁。平常也跳跳广场舞。最近两个月肩膀痛。不知道是不是肩周炎，手臂也痛。

患者是不是，常自觉有冷气进入肩部，或感觉有凉气从肩关节内部向外冒出？患者常感觉到夜里睡觉时被子盖不严，总是有风，而且肩关节疼痛也较重。

3、颈肩腰疼,可以跳广场舞吗腿疼可以跳广场舞吗

颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认知，从而错过了治疗的最佳时机。患有此病的朋友，可以根据自己的身体情况，适量增加运动，跳广场舞的时候，不要时间过长，呀不要跳激情的动作，以确保身体健康

4、跳广场舞治好了我的肩周炎，说别的是医院在放屁

适当的锻炼有助于缓解肩周炎的病情，但是千万不要以为症状减轻了就是治好了，不能大意哦。我写下了很多有关于此类症状的文章分析，你可以点击我的头像随时关注我，相信会给你带来很大的帮助的。

5、经常跳广场舞会得肩周炎吗

经常跳广场舞不会得肩周炎，肯定不会，但每天不要跳太久，还有不要做太激烈的动作，适当的运动对身体会很好。dj308交谊舞曲网DJ舞曲下载。

6、广场舞不是可以预防肩周炎吗

广场舞可以预防肩周炎、颈椎病。特别是可以矫正背有一点弯弯的人，因为跳舞一定要挺胸。我们队有一位40来岁的大姐她原来总是弯弯的背，她现在逢人就说“跳广场舞可以治驼背”。

7、优酷外婆2广场舞火火的姑娘·老年人。适当运动，老妈以前常常腰疼。脚疼，肩周炎。后来。轰轰烈烈广场

是的多运动从慢到快逐步，不要太急是很有好处的。

8、广场舞的好处和坏处

广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的：

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

坏处：

附近居民被吵得睡不着，广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活，但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音，生活受到一定影响。

广场舞是以"健身"的名义高强度、大范围蔓延。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。不少跳舞的人都表示"都说自己身材瘦了一些，而且能够防止老年痴呆。"

据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交。当今社会已进入老龄化社会，许多都市中老年人苦于子女忙碌、交际圈狭窄，在家里闷得慌，渴望通过参加公众性活动，调剂身心，拓展交际。而广场舞参加人数多，入门门槛低，又无需什么费用，遂成为许多整日困于"钢筋森林"中的老年人喜爱、甚至依赖的社交活动。

9、肩周炎做什么运动好图解