1、胸肋骨下面有很硬的东西会不会是什么肿瘤啊
正常的肋骨都是与胸骨连接的,只有最下面几根是不在胸前与胸骨相连!<br><br>在胸前胸骨下方有一突起是剑突,是正常的,每个人都有,只是有的人特别大一点,好像包块,都属正常!
2、影像诊断:胸骨及双侧胸锁关节未见明显骨折。 右侧第一前肋肿大,考虑骨肿瘤或肿瘤样病变伴病理性骨折较
就是说有骨肿瘤可能性大。
3、做什么运动可以增加肺活量?
提高肺活量的办法有很多种
骑行:选择在开阔往来车辆稀少的路段骑自行车,上坡路段最佳,憋足气快速骑车登上坡,往返几次。
赛艇:是对肺活量刺激最大的运动项目,但是赛艇的要求比较严格,不是所有学生都能参与,而且训练时需要教练指导。
游泳:因为水对肺部存在压力,能提升对呼吸机能的能力要求,所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好,是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。锻炼的方法类似变速跑,也要快游出去再慢游回来,以50米为距离,来回反复游。
运动呼吸:在运动过程中,行走或是慢跑的时候有意识地加大呼吸量,先是慢慢吸气,随着吸气将胸廓逐渐拉大,然后快速呼气,每次锻炼反复练习20次以上。
扩胸运动:每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次,最好每天起床后和临睡前进行,可有效防止肺活量下降。
挺胸抬头:长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,肺活量可增加5%~20%,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。
水中快速步行:如果不会游泳,则建议水中漫步,要有一定的速度,水深最好过腰。快速一次15分钟,休息5分钟,再走10分钟,休息5分钟,再走15分钟。每周练习两次,效果明显。
唱歌:唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律,能使人陶醉其中,乐而忘忧;发声时讲究运气调神,呼吸均匀深长,有利身心。
经常吃苹果:英国诺丁汉大学研究人员发现,苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时,经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。
注意:户外进行激烈运动提升肺活量时应注意安全,如骑行、赛艇、游泳等危险指数较高时应注意安全。