1、疾病恐惧症会不会导致四肢无力没精神?
如果是疑病症的话建议去医院用中药调理,有安神的作用,西药的话为了身体和神经系统健康着想还是尽量在病情急迫的时候以应急为主。
长期焦虑紧张会导致头痛症,你必须学会缓解自己的紧张情绪,试试多听听班得瑞的音乐,把注意力转移到音乐上,你会舒缓很多。一旦发现自己紧张了,就要提醒自己,防松防松。
然后问自己一些问题:这个念头是真的吗?这个念头的确是正确的吗?如果没有这个念头,我会如何?
不断地质疑自己的负面念头 ,会瓦解自己的心灵恐惧感。一旦发现自己紧张,就问自己这几个问题,你就会发现心情会平复很多。
想要彻底将神经症治愈,你需要将你的心思转移到外界,而不是自我本身,神经症就是因为对自己我本身关注太强烈引起的,你需要多和朋友交流,多多参加户外运动,一旦自己醉心与工作或者学习,你会发现自己的症状全部消失了。何必自己跟自己过不起呢?
豁达一点,平常心一点,凡事看开一点,放下执着,你会过的更幸福。
2、四肢无力,没有精神怎么回事?
血糖低吧、
空腹晨练的么?要吃点东西
我比较推荐晚上晚饭吃完1个钟头过后去锻炼。那样比较好诶。
你试试看,看看啊又这种症状了,有的话就去看医生、
希望我的回答能够帮助到您。。。谢谢
3、四肢无力是怎么回事?
四肢无力指正常生理清醒情况下出现四肢发软无力提起精神相信多人都出项过类似症状有没有认真考虑过原因导致种现象呢长期四肢无力回事呢种疾病否需要进行治疗 四肢无力属于种亚健康疾病出现四肢无力症状人通常还会伴有嗜睡头晕等症状出现临床上引起四肢无力原因有多大致分生理性和病理性两种 专家详解四肢无力回事,四肢无力原因: 、生理性原因:像营养良、过度劳累、情绪低落些都属于生理性原因类原因引起四肢无力多暂时性需要通过药物来进行治疗只要补充营养注意休息种现象会逐渐消失 二、病理性原因:患有肝脏疾病、糖尿病、慢性肾炎、白血病时四肢无力些疾病常见并发症之 四肢无力病 四肢无力病1 糖尿病常导致乏力疾病患者由于糖代谢失常高能磷酸键减少负氮平衡失水及电解质失衡等原因故易疲乏、虚弱无力且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状 2 贫血也常引起疲乏严重有慢性贫血、起病较骤缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等些患者均有乏力现象 3 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力而且因们需长期吃低盐或无盐饮食又容易缺钾故乏力、失眠、腰酸常们医主诉 4 多内分泌疾病都有乏力表现乏力甲状腺机能减弱病人起初症状也甲状腺机能亢进病人常见症状 5 产大出血引起休克而致席汉氏综合征主要表现易疲乏、闭经、消瘦因脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力 6 明显疲乏无力见于重症肌无力患者由于患者神经肌肉间传导障碍故其横纹肌极易疲乏稍经活动即迅速呈现无力状态持续而迅速动作更易引起疲乏疲乏感往往晨轻晚重补充氯化钾乏力减轻 7 白血病病人因同时存贫血故亦常感乏力除白血病外多恶性肿瘤早期常表现乏力症状同时伴有其该肿瘤常症状肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状四肢无力
4、四肢无力没精神是什么原因
脾虚气虚的表现,而且食欲一定也不好,看舌苔情况,如果舌体肥大有白厚腻舌苔的话,表明体内还有湿,应健脾益气,利水除湿。
5、四肢无力,精神不好怎么办?
你好,根据你所说的情况,可能是肾气虚引起来的表现,肾中的阳气具有固摄阴液的作用,在不足的情况下,固摄失司,就会造成爱出汗,四肢无力的表现。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
6、身体老是疲劳:四肢无力、精神不佳。
我以前也和你一样,由于上网抽烟,生活无规律,四肢无力,精神不好,走神
我建议你去吃枸杞子,我每天都用开水泡枸杞子,每天喝五六杯,每杯有四百毫升,坚持喝了一个月,就不会这样了,而且,对你的命根子,有相当好处
枸杞子的传统药用价值:
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实,它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”等。
□ 枸杞子的现代分析:
现代分析表明,枸杞子所含之营成分非常丰富,每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素。
□ 枸杞与煲汤、泡酒、泡茶:
用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。
□ 枸杞汁
“取其精华、去其糟粕”是加工枸杞汁最精炼的总结,枸杞汁采用优质宁夏枸杞,选料极其严格。加工过程中去除了枸杞子的皮和籽粒后,运用高新生物工程技术,充分保留了枸杞子的主要功能成分及营养要素,并使上述易溶或难溶的有益成分均匀分散于整个饮料中,从而使之更便于直接吸收或发挥其功能作用。这与大豆蛋白质不易消化吸收,而加工成为豆腐后提高了蛋白质的利用率道理是相似的。
□ 枸杞多糖功能因子具有十分重要的、多方面的保健功能作用:
(1)免疫调节作用
枸杞多糖对小鼠非特异性免疫、特异性免疫有非常显著的免疫调节作用,能显著地增强小鼠脾淋巴细胞增殖、迟发型变态反应、升高小鼠血清溶血素含量、小鼠腹腔巨噬鸡红细胞功能、小鼠碳廓清能力、以及显著增强抗体生成的能力等。
(2)降血糖作用
枸杞多糖对实验性糖尿病有明显的降血糖作用,有效率达100%;且对正常小鼠血糖无影响。
(3)降血脂作用
枸杞多糖对实验性高脂血大鼠的血脂有明显影响,可显著降低血清胆固醇、甘油三脂含量、而对高密度脂蛋白有升高作用。实验结果表明构把多糖有明显的调节血脂作用。
(4)延缓衰老作用
果蝇生存试验表明,枸杞多糖可明显延长雌性及雄性果蝇的平均寿命及最高寿命。并有显著升高小鼠红细胞SOD作用和明显降低MDA的作用。另外还有动物及临床实验结果表明拘把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能,对小鼠性功能也有一定的恢复作用。
(5)抗疲劳作用
构把多糖能提高实验小鼠的肌糖原、肝糖原储备。增加乳糖脱氨 的总活力、加速血尿素的清除和降低运动后的血乳酸水平,能明显延长小鼠游泳时间。所以,拘把多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。
(6)其它作用
通过对天麻、人参、银杏、枸杞提取物的试验表明:枸杞提取物能显著延长动物缺氧条件下及辐射条件下的存活时间。
□ 枸杞子研究现状介绍
(由公司所属天然活性成分化学与保健功能研究室提供)
近年来,枸杞子作为药食兼用的名贵资源已为国内外学者所瞩目,特别是国内的许多学者在枸杞的研究领域中如枸杞子的化学成分、结构以及功能评价等方面进行了许多卓有成效的工作,用现代医学理论和仪器方法研究了枸杞子的化学成分及功能因子,这些研究资料表明枸杞子不仅营养丰富而且确实具有多方面的保健功能作用。用分离得到的纯品(纯级分)构把多糖(LBP-1,2,3,4)进行的功能学评价实验进一步表明:枸杞多糖确实是枸杞子具有许多药理作用的重要的功能因子之一。
关于枸杞子的近代研究结果扼要叙述如下:
1.枸杞子的现代分析:
分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。鲜枸杞果的营养活性成分分析数据见表1。
表1、鲜枸杞果的成分分析
成分 单位 数据 成分 单位 数据
蛋白质 G/100g 4.49 K Mg/kg 1502.4
脂肪 G/100g 2.33 Na Mg/kg 55.55
粗纤维 G/100g 1.68 Ca Mg/kg 212.22
总酸 G/100g 0.04 Mg Mg/kg 317.46
碳水化合物 G/100g 9.12 Fe Mg/kg 55.85
牛磺酸 G/100g 0.32 Cu Mg/kg 7.46
甜菜碱 G/100g 0.26 Mn Mg/kg 4.07
维生素B1 Mg/kg 0.53 Zn Mg/kg 7.05
维生素B2 Mg/kg 1.37 Se Mg/kg 0.05
维生素C Mg/kg 198
类胡萝卜素 Mg/kg 960
维生素E Mg/kg 5.5
枸杞子仁中粗脂肪含量13.75%,粗蛋白质 22.42%。
粗枸杞子油中含亚油酸 77.28%,β-胡萝卜素0.24mg/kg,维生素 E 211.00mg/kg,硒 0.06mg/kg, SOD 92 NU/ml.
2.枸杞多糖的理化特性
本研究室通过DEAE-cellulose和Sephadex gel柱色谱以及氯化钠作洗脱剂从枸杞粗多糖中分离得到针形晶体LBP-I、LBP-IIL BP-III和 LBP-IV等四个级分,并采用色谱、光谱技术、氨基酸分析仪等对这四个级分的理化特性进行了研究。结果表明枸杞多糖是由多 或蛋白质和酸性杂多糖构成。LBPII、LBP-III、LBP-IV的氨基酸总含量分别为14.00%、11.OO%、7.81%。酸性杂多糖是由阿拉伯糖、鼠李糖、木糖、半乳糖、甘露糖、葡萄糖、半乳糖醛酸等构成。LBP-II、LBP-Ill和LBP-IV的等电点分别为4.42、4.61和4.01。分子量均超过2万,均溶于水、难溶于酒 精。枸杞多糖的总含量大约占枸杞子重量的3.36%。
3.枸杞和枸杞多糖的生物活性功能评价
3.1 功能因子LBP-X级分对糖尿病家兔降血糖的效果
本研究室研究结果:从上述方法得到的四个级分中,选取枸杞多糖级分LBP-X对实验性四氧嘧啶糖尿病兔进行降血糖实验(开放型单向质反应序贯实验);同时,将枸杞多糖LBP-X与粗品枸杞多糖及枸杞的降血糖效果作比较。实验表明,枸杞多糖 LBP-X级分对实验性四氧嘧啶糖尿病兔有名显的降血糖作用,降血糖有效率达100%(假场性率为1%),糖耐量的线明显下移。经配对序贯试验比较,枸杞多糖LBP-X级分的降糖效果优于粗品枸杞多糖,也优于枸杞原汁。三者对正常小鼠血糖无影响。
3.2 枸杞及功能因子LBPs对降低家兔血脂的影响
本研究室研究结果:将枸杞子、枸杞多糖及纯品构把多糖LBP-X对实验性家兔高脂血症进行降血脂的比较试验(开放型单向质反应序贯试验),实验表明,枸杞及其多糖对实验性高脂血症家兔的血脂有明显的降低血清胆固醇及甘油三酯的作用,有效率达100%。
3.3 粗品枸杞多糖LBPs及纯品枸杞多糖
LBP-X的抗疲劳作用:本研究室研究结果:粗品枸杞多糖与纯品枸杞多糖不同剂量给予小鼠比较它们抗疲劳效果。结果表明枸杞多糖粗品能显著地增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前及游泳后乳酸脱氨 活力,降低小鼠激烈运动后血尿素增量,并加快其清除速率。纯品低剂量组以5-20mg/kg.d抗疲劳效果优于粗品。LBP-XI10mg/kg.d剂量组最佳。纯品高剂量组与粗品效果无差异。枸杞多糖是具有抗疲劳作用的因子。
3.4 延缓衰老
文献研究报道:通过动物试验表明,构把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能,对小鼠性功能也有一定的恢复作用。试验还表明枸杞多糖为主的组方能恢复衰老模型小鼠T和B淋巴细胞增殖反应功能,提高衰老模型小鼠肝总SOD的活性及血清总SOD和Cu/Zn SOD活性,抑制衰老模型肝组织过氧化脂质的形成,减少心、肝组织的脂褐素沉积。
3.5 耐缺氧作用
本研究室研究结果:通过枸杞、银杏、天麻及人参提取物的耐缺氧实验表明,枸杞提取物的效果最好,其低、中剂量组对小白鼠在密闭缺氧条件下的存活时间与对照组比较,有极显著差异,存活时间分别延长了61-67%。
3.6 调节机体免疫活性
本实验室研究结果:通过枸杞多糖纯级分LBO-X对小鼠免疫器官重量、巨噬细胞吞噬功能及小鼠体液免疫功能试验表明,5-10mg/kg.d的域值范围内对小鼠非特异性免疫和特异性免疫有显著的免疫增强和调节作用。
3.7 枸杞多糖可以诱导人急性早幼粒细胞性白血病HL-6O细胞凋亡。
3.8 枸杞多糖延缓衰老的临床试验
文献资料报道:有关资料表明以中老年“虚症”病例试验服用枸杞多糖,结果表明,对于易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、视为模糊及易感冒等症状有明显改善。长期服用无不良反应,继续有疗效。服药后淋巴细胞转化和E-花环两项、T-细胞免疫活性指标明显增强。且血胆固醇、甘油三脂均有下降。 长期服用构把多糖的病例除改善了老化症状外,头发脱落减少、面色红润、视力增强、步履雄健、脉博流畅。还有病例性功能也得到改善。
以上事实说明构把多糖有调节人体免疫功能、清除机体自由基、维护肾气旺盛,从而达到健康长寿之目的。
枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质.枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质,具有降低血管胆固醇,防止动脉粥样硬化,增强视力,防止青光眼,具有明显的增白、滋润、护肤、减少色素等作用
□ 枸杞汁
枸杞汁诉组方中含有多种天然的亲水性成分如杂多糖、多元醇、维生素C等,这些成分能保待肠道中的大量水分,使肠道得到滋润、不致使大使困枯燥引起便秘,所以能起到轻泻作用,而且枸杞子中的类胡萝卜素对于视力也是极有益的,因此,枸杞汁能久饮不上火。
□ 枸杞汁
构把汁虽然甜酸可口,但对于糖尿病人来说是绝对安全的。因为加工枸杞汁时,完全不加蔗糖,是用木糖醇作甜味剂,这种甜味剂是国家权威部门对糖尿病食品唯一指定的营养添加剂,对糖尿病人安全无害。木糖醇其热量仅为 O.216焦耳/ml,也不用担心会使人发胖,所以可以放心饮用。
7、总是感觉疲劳,四肢无力,没有精神,是怎么
一方面考虑睡眠不充足,习惯性熬夜、劳累导致精神欠佳;另一方面需要排除病理方面的因素引起如肝功能异常、脾胃虚引起等。平时注意休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。调整好心情,另外建议最好去医院查肝功能常规、乙肝两点半。排除肝功能异常引起。
8、四肢发软无力,精神不振,身体乏力,这到底要怎么办
问题分析: 考虑是有缺钙、低血钾等情况。也不排除有脊椎病、劳损的情况引起,到医院查清病因,针对治疗,以免耽误了病情.
意见建议:也可能是肾虚气血不足引起的建议您服用六味地黄丸治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗
9、我整天浑身无力,没有精神,并且特别容易犯困?
整天浑身无力,没有精神,并且特别容易犯困,可能的原因:
1、缺乏运动
因为身体无力,所以应该多在沙发上躺躺?这样的想法是大错特错的。身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳,还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量,如果一感到无力就去睡觉,反而会打乱睡眠的规律。
2、不合理的饮食
上班族由于工作繁忙,会经常不吃午饭或者只是对着电脑啃一些三明治之类的食物,长期下来人容易感到疲劳、没精力。为了找回身体的最佳状态,良好的饮食是非常重要的。
应该多选择一些恢复元气的食物,比如富含镁和纤维的食物,午餐可选择蔬菜、水果、谷类和一些富含欧米伽3的鱼类,晚餐的量应该少,可以持续地吃一些好消化的食物,防止饥饿。健康的一餐饭应包含糖分、淀粉类、蛋白质(肉类)等成分。
3、水喝得不够量
整天都记得要补充水分确实有点难,但拥有这个好习惯能够让身体有效对抗疲劳。专家表示,人的身体每天要丧失近1.5升的水分。如果补充不够,我们的肌肉容易萎缩,细胞间的交流会受到阻碍,机体也就受到损害,所以一天喝够10杯水是很有必要的。
4、身体缺少维生素D
维生素D存在我们的身体之中,能够增强身体的免疫能力,在阳光充足的时候维生素D的运作会更加活跃,这就是为什么在秋冬人们容易犯困的原因。
(9)骨肿瘤四肢无力没精神扩展资料:
缓解的方法有:
1、首先要使自己放松,舒缓压力。经常处于紧张状态的人,可以到自然环境中放松自我。远离喧嚣的都市,到郊外去沐浴阳光、呼吸新鲜空气、欣赏自然风光,不仅能缓解疲劳,而且能使人心胸开阔、心灵净化,在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。也可欣赏一些平和、舒缓的音乐舒缓情绪。
2、放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展的运动,打开窗让室内空气流通。办公室人员应该每隔1个小时活动一下。可以做简单的保健操,随便活动活动筋骨。眼部、颈部、手部、腰部是最易疲劳的几个部位,要经常做做按摩。
3、温和运动对本病颇有帮助,可以试试瑜珈功。国外比较流行采用交替运动的方法对付疲劳。交替运动可使人体各个系统交替进行锻炼。交替运动的方法比较多,像体脑交替、动静交替、左右交替、上下交替、前后交替等。体脑交替,是指体力活动和脑力劳动交替进行。
如脑力劳动者工作一段时间后,可散步、做操或者活动一下筋骨,有益于调理紧张的神经系统。体力劳动者进行棋类活动、智力游戏,可以使肌肉得到休息,减缓脑力衰退。有人采用冷水浴和热水浴交替的方法,对缓解体力和脑力的疲劳都很有效。