骨肿瘤术后怎么做康复运动

1、手术后要静养，不能随意活动吗？康复训练和静养相比哪个恢复的更快呢？

做完手术后，医生都会告诫我们暂时不要活动，所以很多朋友就躺在床上静养，但是医生说的是暂时，而不是一直，做完手术后是需要康复训练的，康复训练比静养有更好的恢复效果。

1.为什么要进行康复训练？

事实上，无论做任何手术，术后都是需要康复训练的，静养只能是在手术后，身体不能正常进行活动，而进行的自我机能恢复的一个阶段，但这个阶段很短，手术后不能一直靠静养，否则会给身体带来其他方面的负担，比方说静养会减缓肌肉损伤和神经损伤的恢复速度，还会影响肠胃的蠕动能力，造成消化功能紊乱，还会长时间压迫身体，出现皮肤上的一些病变。

2.如何进行术后康复训练？

当然，术后的康复训练不是“胡作非为”，而是有针对性，有计划性地活动，具体做法要遵循医生的意见，康复训练越早进行就越能促进身体恢复，前提是患者有一定的自我活动能力。比方说，骨科类的手术后，很多人都不会去做康复训练，都会选择静养，实际上骨科类术后适当做一些肌肉和关节方面的康复训练，是很有必要的。

最后我要再强调一下，一定要在医生或专业人员的指导下进行康复训练，注意训练要把握尺度，遵循循序渐进的原则，从逐渐借助外力来进行康复运动，慢慢转变为以自我能力进行，这样的康复训练才有效果。

2、肿瘤病人应该怎么进行术后的康复治疗？

首先说康复治疗就是营养治疗的肯定不全面，肿瘤病人术后常见的康复除了营养上的支持外，还有运动方面，比如做有氧运动，如果有水肿的话还需要做淋巴回流方面的技术来消除肿胀，针对术后的疼痛可以应用理疗，消炎镇痛，比如深部热疗等等

3、软骨瘤手术后 手指怎么做恢复锻炼呢

去看一下医生吧，祝你早日康复

4、手术后怎么做康复训练（腿部）吖？

骨折后的恢复训练不能心急的，要慢慢来，多注意复查检查，开元这类的骨科就行，多注意休息，看看情况。

5、术后如何康复锻炼？

第1 节：坐式，先坐在椅上或凳上，两脚交叉，两手叉腰，两脚保持交叉。站起，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后再坐下，全身放松。

第2 节：站式，两手叉腰，两腿交叉，足尖起立，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第3 节：仰卧式，两腿交叉，足跟和肩部着床，收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第4 节：仰卧屈膝式，两腿屈曲，两足跟靠近臀部，两手放在头下，足和肩部着床，收缩会阴部肌肉并上举骨盆，使躯干呈拱桥样，同时吸气，持续3 秒钟，放下骨盆，全身放松并呼气。根据体力反复进行10 ～ 20 次。

第5 节：下蹲式，先自然站立，然后下蹲、收臀、缩肛，持续5 秒钟后再起立，全身放松。

以上体操每日练1 ～ 2 次，每次20 ～ 30 分钟。有剧痛的肛裂、痔核发炎、嵌顿性脱肛伴有急性炎症者，须治疗后使症状缓解后才能练此操。

6、骨肉瘤膝关节置换术后如何进行康复锻炼

没必要考虑康复训练的问题,主要先考虑抵抗转移的问题.

7、可以恢复做点什么康复锻炼好

长期没运动可以做运动以下来恢复体能：
1、俯卧撑
要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应
俯卧撑。该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。
2、做深呼吸
深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。
3、哑铃
哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。