1、足跟骨质增生治疗
平时生活中需注意避免久站或下蹲。有骨质增生的患者在进行适当的运动锻炼时，需注意减轻负担，这却的骨质增生的锻炼方法应是不增加骨质增生负担的。
为了方便患者及有需要的朋友更好版的了解所患权疾病相关信息，根据病情给予专业的指导意见，提供个性的治疗方案 ，并为您的病情保密。
2、足跟骨刺治疗方法
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般抄长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.然而,骨刺并非老人家的专利袭,由于工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生
指导意见：
手术治疗和保守治疗之间的优选保守的方法，外擦“活筋正骨膏百”{掏宝有售} 可以直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，该药膏有效地避免了做手术对身体造成创伤;治疗时间短、治疗效果好度、无毒副作用、费用较低，坚持涂抹数月可完全治愈骨刺
3、脚后跟骨质增生的有用的治疗方法有什么?
足跟骨刺(heel bone spurs)指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成，均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命在。
骨质增生的锻炼方法：
1、将肩膀放松，慢慢将头向前弯；头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
2、左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。
3、练习时，强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松，促进气血的流通，加快颈椎病的康复.肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
4、大家要持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
5、节奏要由慢到快，范围由小到大.专心练习，这样对身心健康好的调节作用.肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
4、足跟骨质增生的治疗措施
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5、足跟骨质增生吃什么药
【治疗】：
1.直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
2.紫外线疗法，西药治疗。实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
3.手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
中医：虚克骨痛贴膏贴在增生处快速消除炎症，独家秘方功效可有效拔除和祛除增生处水肿积液和粘连，使增生处水肿和僵硬感消失，前期可以软化，后期抑制成长。骨刺很常见，刚开始长的可以软化后期的只能缓解不能根治。（骨刺也是不好治的一类病症，患者去医院切了以后也还是会再长的，所以建议贴膏药）这类患者建议多补钙，多吃豆类食品多晒太阳。