经常泡热水澡对骨质增生好吗

1、天天洗热水澡有哪些坏处和好处?

一、每天洗热水澡的好处：

1、可以及时清除身上的汗垢油污，使皮肤保持清洁能力，毛孔更加干净。

2、可以加快身体的新陈代谢，加快乳酸等代谢物的排放，舒缓因为工作一天而劳累的身体。

3、可以加快血液循环，使毛细血管舒张，皮肤能自由呼吸。

4、睡前洗个热水澡，能放松神经，有助于睡眠。

二、每天洗热水澡的坏处：

1、洗澡太过频繁，容易“赶跑”健康油脂，让细菌趁虚而入。

2、经常洗热水澡皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会变得干燥。

3、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。

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哪几种情况下不宜洗澡

1、喝醉酒后：人在洗澡时身体会出汗，如果是在酒后洗澡，身体水分会蒸发，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更要注意。

2、拔罐后：拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，如果洗澡就会让毛孔正张开（甚至是破损）的皮肤受到刺激，非常容易感染。

3、按摩后：按摩也会加快血液循环，这时洗澡也容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

4、血压过低时：血压低时洗澡容易引起供血不足，发生虚脱。另外，低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的，这些行为都可能会增加他们发病的几率。

5、劳累后：无论是体力劳动还是脑力劳动后，最好休息一会再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。发烧时当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外，比如晕倒。

 参考资料：
人民网-洗澡居然有这么多讲究 天天洗其实对身体不好

网络-洗澡

2、洗热水澡也能减缓骨质增生吗?

能的，热水澡能减轻骨质疼痛、热水澡可促进血液循环、热水澡可软化骨质增生部位、但是天津解放军464医院骨科专家提醒，如果情况太严重的话，还是及时要正规医院就诊，检查检查。

3、经常泡澡真的对身体有益吗？

4、男人经常泡热水澡对身体有好处吗

有好处：热水浸泡能改善久坐、超重男性炎症，提高对葡萄糖的代谢能力，降低空腹血糖。

通过泡澡耗能有两个前提：洗澡时间和水温。试验显示，要连续泡一个小时的澡，且水温恒定在40摄氏度左右，身体能量消耗才会提升；水温不够的话，效果会相应变差。用泡热水澡来控制血糖的方式只适用于那些无法锻炼的人。

但是男人经常泡热水澡也有坏处：热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周一次是比较合适的频率。

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女性泡澡注意：

1、在泡澡的时候，当水压大于阴道的压力的时候，水可能会倒灌到阴道，细菌会跑到阴道中，破坏阴道本身均衡的环境，引发阴道自身的紊乱，导致一些阴道的炎症。

2、泡温泉也是这个道理，但要注意的是，女性不要在经期泡温泉，即使用卫生棉条也不能阻止经期的感染，因为女性阴道口的松紧程度不一样，且月经是由于子宫内膜脱落引起的出血症状，卫生棉条并不能完全吸附，阴道也会留出缝隙。同时，经期抵抗能力下降，感染几率增加。

5、经常洗热水澡对身体有什么危害吗 ?

早晨起床后洗个热水澡，可以振奋精神；晚上临睡前洗个热水澡，可以安然而卧。特别在炎热的夏季里，人体每天要排出大量的汗水，洗个热水澡可以除去全身的污垢，顿感全身凉爽而轻松，并可加快血液循环，促进新陈代谢，消除人体疲劳。但是，洗热水澡也有讲究，一般说来，饭前饭后不要洗热水澡，因为这时洗澡，肝脏和肠胃的血液就会集中到身体的表面，从而抑制胃酸的分泌，影响食物的消化和人体对食物的吸收。不少人喜欢在热水池中泡着洗，这样不如淋浴为好。因为水池里特别是大家共用的水池里的污物会使女性的尿道感染。有的人习惯于在以50℃以上的热水池中将自己满身烫得通红，还有的人洗澡时爱在身上一遍遍地打肥皂，用毛巾使劲地将皮肤擦得发红。这种种洗法都不利于人体健康。因为水温过高会使人中暑；打肥皂过多，会改变皮肤的酸性环境；用毛巾适当地擦擦是可以的，但得太狠会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，从而会降低皮肤的抵抗能力，甚至会造成皮肤疾病。
另外，热水洗澡还会使血管收缩，心跳加快。因此，老人、幼儿、高血压和心脏病病人不宜多用，而应用温水洗。

6、洗热水热水澡的好处与坏处哪个好？

洗热水澡的好处

1.适合运动之后

运动之后不宜立即洗澡，应该放松休息一下再去洗澡，千万不要贪图一时的凉快。运动后洗热水澡可以使皮肤保持清洁，使皮肤透气，加快血液循环，使毛细血管扩张，更有助于机体排热。所以一般来说，运动后洗热水澡会更凉快。

2.镇静止痒

洗热水澡有镇静止痒的作用，还能适当地安抚神经，使全身的肌肉得到放松。所以洗了热水澡后，人会感觉比较放松舒适。在某种程度上，对睡眠有一定的帮助。

3.可缓解痛经

女性经期是可以洗澡的，洗澡有助于保持阴道部位的清洁。经期洗热水澡可以帮助血管扩张，有利于经血排出，从而有利于缓解痛经。

但洗热水澡也要注意，洗澡的水温不宜过高，否则也会对身体造成伤害。同时，泡热水澡的时间也不宜过长，时间过长对健康也是不利的。

洗冷水澡的好处

1.不容易感冒

洗冷水澡可以说是锻炼身体的一种方法。当机体受到寒冷刺激时，会使得局部抗病能力减弱，就容易感冒。而洗冷水澡，就相当于锻炼身体的抗病能力，当机体再受到寒冷刺激时，就能够很好的适应，也就不容易感冒。长期洗冷水澡也会使人没有那么怕冷。

2.助于皮肤保湿

冷水有助于收缩毛孔，锁住水分。而且我们的皮肤上有一层皮脂膜作为我们的保护膜，如果长期用高温刺激，就容易被溶解，就会变薄，不利于保护我们的皮肤。

3.改善血液循环

皮肤受到冷的刺激时，血液就会加速循环，从而改善血液循环的情况，增强身体的免疫力和抵抗力，维护身体健康。

但是洗冷水澡也要注意水温也不宜过低，也不要感觉很热的时候立即洗冷水澡。而且患有某些疾病或是体质较差的人不适合洗冷水澡。如果想要养成洗冷水澡的习惯，一定要采取循序渐进的方法，逐渐减低水温，可以选择从夏天开始。

7、柚子皮泡澡对颈椎骨质增生有好处吗

柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不单具有美容成果，也能避免遭到蚊虫的叮咬，由于蚊虫不爱好柚子的滋味。
柚子还可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味。可防虫。将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保管，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚。止痒，消炎，愈合伤口。
柚皮处理法：有了柚子皮，先削去青黄表皮，这层表皮硬且涩，不克不及吃，留下白色的“棉絮”内层。接着用沸水将柚子皮滚分钟（筷子能捅穿即可），然后捞起，用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再用清水浸泡，如是几个往返，待把柚子皮中的青涩味去失落伍，就将其切成块状。