1、骨质增生可以穿高跟鞋吗
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2、骨质增生的注意事项
1.不要过度劳累，但不是不活动，适当还是要做一些简单的运动。
2.减轻体重，减轻各大关节的负担。
3.发生骨损伤，要及时治疗，以防骨质增生。
有用请采纳。
3、膝关节骨质增生怎么办好呢，求助？
骨质增生的保养方法：
1、合理膳食。体重超标会增加脊柱和膝等关节的负担，加速关节软骨的磨损。患者要合理控制膳食，减轻体重除了多运动，可多摄取富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。减少摄入咖啡、浓茶、动物肝脏、碳酸饮料等含磷较高食物。
2、戒烟限酒。经常抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形要高2～3倍。过量饮酒会增加骨量的丢失，抑制骨细胞功能。建议正常人1天所喝白酒不超100毫升，葡萄酒不超400毫升，啤酒不超1000毫升。
3、正确睡眠。床垫软硬适中，使用符合健康要求的寝具，枕头不宜过高、尽量避免长时间侧卧、伏卧，向右侧睡较好。
4、端正姿势。读写时脊柱要正直，每半小时应改换姿势或站起活动一下;不可半身靠着沙发和枕头状态下长时间看书，防止空调和电扇正吹。谨慎提物，避免损害背部。
5、穿合适鞋。过小或太紧的鞋对健康不利，女性应少穿高跟鞋或尽量避免穿过高的高跟鞋。
6、防止过劳。长时间的剧烈体力劳动或运动可造成损伤，引起受力最集中的关节局部骨骼结构受损，久之，出现关节骨质增生。
7、严防寒湿。平时要注意天气变化，预防风寒、潮湿等恶劣环境致骨质增生。
8、患者也可以直接使用&[赵氏养生骨|质增|生帖]&进行调养！
希望我的回答对你有用！
4、腿上长骨刺了还没穿高跟鞋吗
腿上长骨刺了最好不要穿高跟鞋。
5、骨质增生性关节炎应注意什么
由于老年人内分泌紊乱使骨关节发生退行性变，关节软骨退变，断裂，甚至脱落，软骨下骨质增生，骨刺形成，引起关节疼痛，活动不利，功能障碍等。本病的发展缓慢，呈隐袭性，多在40岁以后出现症状。50岁以上的人口中，体格检查如X线拍片多数可发现骨关节增生性改变，但出现临床症状者只占5%左右，60岁以上的人口中，约有25%的女性和15%的男性出现明显临床症状。
骨刺患者忌食柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，同时还要避免糖、酒、咖啡这些食物，这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。同时可在医生的建议下进行一些轻度的有氧运动。
在骨关节炎发作期间应予休息，这样可以减轻关节活动时，骨赘对骨关节面及关节囊等软组织的刺激，以减轻疼痛，消除炎症。在缓解期也必须适当休息，要在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累的关节负担过重。
根据患者病情辨证施治，使骨质增生性关节炎治疗起来更具科学性、针对性和选择性，缩短了患者治疗周期，有效减轻了患者痛苦。
6、骨质增生能穿高跟鞋吗
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7、骨质增生需要注意什么？
骨质增生，不能从事剧烈运动。不能提重物。尽量的卧床休息。需要静养!给你个偏方可以一试。活蚯蚓（中医称为地龙）49根，用法：白糖一大勺。地龙7根。和白糖一起捣成糊状，敷于患处。用频谱仪烤电45分钟。连续7天。对骨质增生有奇效。（蚯蚓可以网上买。）希望我的回答可以帮到你。祝您早日恢复健康。