1、这道题谁知道 足跟骨质增生的症状 应谢
◆我有过类似经验，我有发言权。尽管冶疗骨质增生的方法多种多样，但尚没有一种方法是最理想的服用镇痛类药物只能缓解症状，不能从根本上消除骨质增生。同时镇痛类药物对人体均有不同程度的损害，产生副作用，故应尽可能少服药或不服药采用独特的冶疗模式，这种冶疗模式基本原则是通脉益髓、软化骨刺、补充钙质、修复增生、标本兼冶，使活血通脉与软化骨刺同步进行，而以修复增生与关节功能恢复为最终目的。另外我告诉一个国外科学家最新的科技成果，日本疏鋖漮乃日本专属研究人员所研制的良剂，是不可多得的。无语的是，价钱不低。
2、如何鉴别足跟骨质增生和跟腱炎
足跟骨质增生和跟腱炎均可引起足跟痛，并影响正常行走。仔细区分两者，便于及时诊断、尽早治疗。1.症状不同(1)足跟骨质增生患者最主要的症状是脚底疼痛、足跟压痛，尤以起床下地第一步疼痛明显，常达到不可忍受的程度。症状呈早晨重、下午轻的状态，活动后疼痛减轻。患者走路时足跟不敢着地，导致行走时全身重量集中于脚掌，而引起足底的疼痛，当足跟着地时可出现石硌、针刺的感觉，影响患者行走。疼痛严重时，会使患者不能行走。(2)跟腱炎患者的足跟部上方及内部出现疼痛、僵硬，痛感经常在晨起或剧烈运动后加剧，在一定程度上会影响正常行走。急性发作时，跟腱出现肿胀或结节，该处皮肤发红、发烫;慢性发作时，患者在上楼梯或爬山时感觉跟腱部疼痛明显;跟腱两端受到挤压时，会出现强烈的压痛感。炎症严重时，可引起跟腱断裂。2.病因不同(1)足跟骨质增生的发病于年龄增长、足部长时间剧烈运动及长期从事站立工作有关。(2)跟腱炎的病因较多，如运动前未做好准备动作、运动过于频繁、短时间内运动量过大、跟腱外伤等。
3、如何鉴别足跟骨质增生和跖筋膜炎
足跟骨质增生和跖筋膜炎均可引起足心和跟部疼痛，使行走受到影响。了解两者的不同，便于正确区分。1.发病年龄不同足跟骨刺增生多见于中老年人;跖筋膜炎的发病年龄不同，可见于不同年龄阶段的人群。2.病因不同足跟骨质增生的发病主要与年龄有关，但足部长期剧烈运动、负荷过重及足部外伤均可诱发本病;跖筋膜炎的病因较多，分为急性外伤和慢性损伤，如长时间练习跳跃动作、长跑、越野、队列训练、长时间站立等可形成慢性损伤，而急性外伤则见于行走时足部突然踩到硬坚物、下楼时足跟着地过猛等损伤。3.症状不同足跟骨刺增生的症状是足跟压痛、脚底疼痛，早起下床第一步疼痛剧烈，活动开后则逐渐减轻，疼痛常表现为早晨重、下午轻。患者走路时，足跟不敢着地，当着地时则有石硌、针刺的感觉。症状时重时轻，严重时可导致不能行走。跖筋膜炎是一种慢性炎症，可出现跖筋膜的退变、碎裂及纤维化。患者在晨起或长时间休息后开始站立行走时，足心和跟部出现疼痛，并可向足跖部扩散，行走、弹跳时加重。足底有紧张感，不能持久站立或行走。整个跖筋膜可出现压痛，以跟骨结节内侧最明显。
4、足跟骨质增生的原因，是什么原因引起的
【足跟骨质增生病因】
跟骨骨质增生是跟骨慢性退行性变所致。骨刺与身体的过度活动、运动、年龄及骨质缺钙等因素都可能有关系。特别是不适当的活动和运动，会使关节部位的骨骼过度磨损，导致软骨受伤，引发关节受力不平衡，局部组织松弛不稳，出现无菌性炎症并从而生成骨刺。
5、脚后跟骨质增生怎么办
足跟骨刺(heel bone spurs)指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻。骨刺或骨质增生。此pei和（骨质、顺骨、安、玉贴），而生物类黄酮可以防范自由基的摧毁，减缓发炎反应，加速运动损害的复原及强化胶质的形成，均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命在。
骨质增生的锻炼方法：
1、将肩膀放松，慢慢将头向前弯；头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
2、左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。
3、练习时，强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松，促进气血的流通，加快颈椎病的康复.肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
4、大家要持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
5、节奏要由慢到快，范围由小到大.专心练习，这样对身心健康好的调节作用.肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
6、足跟骨质增生的症状；宋之问
◆先把心态放平稳，事情都可以解决的。得了来骨质增生要注意的事项:1.避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持源重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。 2.适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反百,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,3.均衡饮度食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的问维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 我个人的意答见是可以用，日本的疏妥慷不同于一般产品，其作用十分之显著，辽效是大家看的到的，然尔，定价偏高。
7、足跟骨质增生的症状。和你永远在一起
◆我想我可以替你分忧。得了骨质增生要注意的事项:1.避免长期剧烈运动百长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均度,从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法问。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,3.均衡饮食答多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、专甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。此外我可以建意你属查下，日本疏妥慷在亚太地区很受患者朋友的欢迎啊，是不可多得的。无法承受的是，有点高昂。