1、骨质增生怎么办？
骨质增生，也叫骨性关节炎（骨刺）是一种退行性病变，也是一种骨骼老化的现象，预防骨质增生应避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，及时治疗关节的损伤，减轻体重。
2、腰部骨质增生怎么办
骨质增生的自我疗法：
1、用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。2、用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。3、轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压、心脏病患者不宜使用此法。4、用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。
5、患者也可以使用&[赵氏养生骨质.增.生帖]&进行调理！
骨质增生患者平时应该注意：
1、要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
2、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保骨质代谢的正常需要，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
3、骨质增生现在的医学能医好吗？？？急急！！！
骨质增生复的自我保健：1、用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。2、用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。3、轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压制、zd心脏病患者不宜使用此法。4、用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使骨立通，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。
4、骨质增生怎么治疗呀？该怎么办呢？
骨质增生，也叫骨性关节炎，是一种退行性病变，也是一种骨骼老化的现象，基本没有办法阻止这种现象产生，相对来说，骨质增生对人体某些退变还有一定的好处，起到稳定作用。绝大部分没有任何症状，没有症状不需要治疗。如果有疼痛，可以选择药物治疗，还可以热敷、按摩、理疗、牵引。
5、骨刺要怎么治疗呢？
骨质增生的治疗方法：
1、按摩：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。
2、牵引：牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。
3、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医中药：中医中药是从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显著，是治疗的好方法。
5、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。
6、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。
骨质增生的自我保健：
1、用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。
2、用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
3、轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压、心脏病患者不宜使用此法。
4、用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。
祝早日康复！
6、膝关节用积液,骨质增生且关节变窄用醋加正骨水在口罩上后用电吹风加热吹有用吗？
您好，根据你的描述膝关节用积液,骨质增生且关节变窄考虑是骨性关节炎症的可能性大，建议最好去正规医院在骨科医生指导下对症治疗，平时注意避免剧烈运动，以上意见，仅供参考。
7、吹风机吹膝盖能治痛吗
。很多网友相传用电吹风可治疗 膝关节滑膜炎、感冒、老寒腿、关节痛。那么事实真的如此吗？就用电吹风的暖风吹，起到温暖局部的作用以缓解症状。 膝风康陈主任认为： 实际上这种方式是不可取的。以膝关节病症为例。 在民间俗称为“老寒腿”， 所谓的老寒腿实际上叫骨性关节炎，是由于多种原因造成的关节滑膜发生退行性改变，及骨质增生引起的疾病，也就是老百姓所说的“长骨刺” 。我们正常关节表面都有一层滑膜 ，这种“滑膜”像软垫一样对关节起着润滑、缓冲压力等作用。随着年龄的增加，软骨出现了磨损，它自身再生能力非常差，当磨损到一定程度时，软骨下骨外露了，软骨下骨是有神经的，这就会出现疼痛，症状会越来越重，有人甚至会出现关节变形。 电吹风的应用过程中，有风邪外袭，则更易发病，患者往往当时比较舒服，停止应用了之后症状反而更加严重。 那么得了膝关节滑膜炎 其次，在日常的生活中，患有老寒腿的人应该注意调整起居，采用正确的功能锻炼的方式。注意休息和减少负重活动，避免长时间保持同一姿势，尽量减少登山、快走和爬楼梯等使膝关节负荷增加的运动。这样反而会加重膝关节的负担，从而使症状加重，对关节产生消极影响。