你好，可以给予牵引针灸按摩等。平时要注意不要长时间低头一个姿势。
2、30岁以前会得骨质增生吗？
会的！骨质增生就是骨刺 一般是外伤 风寒湿侵蚀 慢性劳损所致！
3、我才30岁，就有骨质增生.怎么会有的，该怎
病情分析：
一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用寻 孤 风丨膏消炎止痛药物治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的 。注意不要劳累着凉的。
指导意见：
还有就是平时建议不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，多注意休息休息。多喝点温开水，祝你健康。
4、30岁的人 也得骨质增生吗
病情分析：一般来说，30岁的人也会得骨质增生的，往往是和外因保养不当有关的。意见建议：此种情况可以采用补钙、保护关节软骨药物的治疗的。不要劳累着凉。
5、为什么会在30岁得骨质增生？怎样治愈？"
未钙化期的增生是可以通过外贴+内服药是可以治愈的。
钙化期的增生没有特效办法彻底治愈，只能控制病情发展，消退症状。
一般此类病建议采用中医无创治疗：外贴纯中草药腰椎型酊剂，配合根据患者病情和检查结果单独组方配制而成的中草药水丸。治痛同时，控制—软化—消融增生部位，针对治疗性强。
6、才30岁骨质增生能根治吗
骨质增生一般不需要处理，也不能根治，如果有不舒服的，只能治疗缓解。