跟腱炎骨质增生

1、如何鉴别足跟骨质增生和跟腱炎

足跟骨质增生和跟腱炎均可引起足跟痛，并影响正常行走。仔细区分两者，便于及时诊断、尽早治疗。1.症状不同(1)足跟骨质增生患者最主要的症状是脚底疼痛、足跟压痛，尤以起床下地第一步疼痛明显，常达到不可忍受的程度。症状呈早晨重、下午轻的状态，活动后疼痛减轻。患者走路时足跟不敢着地，导致行走时全身重量集中于脚掌，而引起足底的疼痛，当足跟着地时可出现石硌、针刺的感觉，影响患者行走。疼痛严重时，会使患者不能行走。(2)跟腱炎患者的足跟部上方及内部出现疼痛、僵硬，痛感经常在晨起或剧烈运动后加剧，在一定程度上会影响正常行走。急性发作时，跟腱出现肿胀或结节，该处皮肤发红、发烫;慢性发作时，患者在上楼梯或爬山时感觉跟腱部疼痛明显;跟腱两端受到挤压时，会出现强烈的压痛感。炎症严重时，可引起跟腱断裂。2.病因不同(1)足跟骨质增生的发病于年龄增长、足部长时间剧烈运动及长期从事站立工作有关。(2)跟腱炎的病因较多，如运动前未做好准备动作、运动过于频繁、短时间内运动量过大、跟腱外伤等。

2、跟腱炎伴有骨刺，请问北医三院能看好吗？有什么好的方法。

病情分析： 你好，你现在的情况不用担心，是可以封闭治疗的，注意个人卫生的。
意见建议：建议你加强营养，避免劳累及受凉的，到医院积极治疗的。祝您生活愉快的。

3、跟腱炎最好的治疗方法？跟腱炎能治好吗？

跟腱炎的发病率较高，诱因包括过度运动和慢性劳损。主要表现为跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走运动的时候疼痛会更为明显。跟腱炎根据病因不同，有不同的临床表现，治疗方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位时双下肢置于矮凳上，平卧时双下肢垫枕头，因下肢长期下垂，易使炎性积液积聚于末梢，不利于炎症吸收。2、制动休养。可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间，仅可进行家中洗漱、上厕所等活动。3、药物治疗。可使用非甾体类消炎药、活血止痛类中成药治疗。4、局部热敷。如热水泡脚。
跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千万不能够再继续使用跟腱，例如。跑步、或者是跳远等等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，平时需要静养，避免参加剧烈的活动。在平时的生活上饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复。

4、什么是跟腱炎？

跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。跟腱炎属于软组织病变，治疗关键是修复受损的软组织，消除毛细血管及经络肿的血瘀，使经络气血运行畅达。

中医治疗跟腱炎主要是以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中医膏药进行治疗，以刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

跟腱炎的主要症状？

1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。

2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

3、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

急性期

1．走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛；

2．跟腱的肿胀；

3．跟腱处的皮肤发红发烫；

慢性期

1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨；

2、走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；

3、慢性跟腱炎多长期且持续存在；

跟腱炎的发生机制？

跟腱是位于踝关节后方，跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，

由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，

当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛，

大约有11％的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。

为什么会得跟腱炎?

a、运动准备活动没有做好  

如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、准备活动没有做好就开始运动，尤其是进行篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。  

b、锻炼太多、太频繁

锻炼开始时要缓慢进行，逐渐增加运动量，循序渐进。跑步时，上坡路更容易得跟腱炎。

c、扁平足  

在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力，因而，会增加发生跟腱炎的风险，扁平足最好穿足弓处有支撑的鞋子。

d、外伤或感染  

在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。

e、多种生物机械因素

多种生物机械因素可预示跟腱的损伤，包括过度使用造成劳损、小腿肌肉柔韧性降低、足底过度内旋、着地点远离足跟的习惯（检查跑鞋底，会发现足跟处磨损最厉害）、弓形腿、绳肌和腓肠肌过于强烈收缩、高弓足、跟腱太紧张以及跟骨畸形；

发生跟腱炎怎么办？

1、休息、冰敷，服用消炎镇痛类药物；

2、消炎止痛药物外敷，中医膏药效果还不错；

3、使用支撑垫，以抬高脚踝减少对跟腱的拉伸；

4、情况严重者，可以选择步行靴或使用拐杖帮助恢复；

5、跟腱炎会骨质增生吗

外伤性跟腱炎、滑囊炎统称为“后跟疼痛综合征”，大多是由于穿着不合适的鞋子引起的。跟腱是位于踝关节后的一条肌腱，平常穿鞋时，鞋帮靠上一点的位置就是跟腱。如果鞋子后侧鞋帮长期持续对跟骨进行压迫、摩擦，就会引起跟腱及滑囊充血、水肿、骨质增生等慢性无菌性炎症现象，导致跟腱炎或滑囊炎，其症状表现为足跟疼痛。在日常门诊中，他经常会碰到诉说运动后出现足跟疼痛的病人，经诊断不少均为跟腱炎。一般以下人群容易患上跟腱炎：经常做弹跳动作、踮脚动作者，喜欢跑步、爬山等负荷性运动者，以及锻炼不科学、穿不合适鞋子运动等人群。