颈椎骨质增生，主要还是疲劳引起的，所以，要注意，休息，不要过度，看手机电脑。另外如果存在缺钙，可以适当补钙。
2、我今年才20岁，为什么会得颈椎病啊
不用太担心， 颈椎病是现在一种特别普遍的疾病，你还年轻，通过治疗和充分的休息是可以治愈的， 颈椎病一开始的症状主要是颈背僵硬、疼痛 ，你可以通过正规医院的按摩、理疗、针灸等手段治疗
3、20岁患了颈椎骨质增生，有可能根治吗
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4、我才20岁为什么会有颈椎病啊而且很严重_颈椎病
不用太担心，颈椎病是现在一种特别普遍的疾病，你还年轻，通过治疗和充分的休息是可以治愈的，颈椎病一开始的症状主要是颈背僵硬、疼痛，你可以通过正规医院的按摩、理疗、针灸等手段治疗，效果不错你好，你说的比较类似神经衰弱的表现，颈椎病会引起头晕，精神差，但不会胡思乱想，精神恍惚，建议你注意劳逸结合，适当增加户外活动